Alinéa - Thérapeute spécialisée en oncologie

14/06/2026

Note à moi même,
Note à chacun de nous😉

29/05/2026

🥂☀️🌊❤️✨

On respire déjà les vacances, les good vibes et les moments simples qui font du bien 💙

Santé ❤️ bonheur ✨ amour 💕
Mer 🌊 soleil ☀️ vibes parfaites 😎

On partage, on échange, on vit 💬🤝
Ici et maintenant, rien de plus beau 🌿

11/05/2026

🎬🥾 *Compostelle… un film qui bouleverse le cœur.* ❤️

Pas juste une histoire.
Une leçon de vie…
Sur la santé qu’on oublie parfois de remercier 🙏
Sur l’amour qui nous porte ❤️
Sur les épreuves qui nous transforment ✨

Ce film fait rire, pleurer, réfléchir…
Un véritable ascenseur émotionnel 🥹

Et surtout, il réveille quelque chose de puissant :
cette envie f***e de repartir sur les chemins, respirer, rencontrer, vivre simplement 🌿🎒

Parce qu’au final, Compostelle ce n’est pas seulement une destination…
C’est un morceau de vie qu’on garde en soi pour toujours 💫

🥾✨

26/02/2026

Pause. ❄️🌞🌲⛷️
Winter Vibes

Neige. Soleil. Sourire. Amour. Famille.
Skier. Se promener. Cuisiner. Jouer ensemble.
Moments privilégiés au cœur de la beauté des montagnes.

Respirer. Ressentir.
Partager des regards, des rires, des émotions vraies.

S’arrêter pour mieux se retrouver.
Ici, la santé mentale prend de la hauteur. 🏔️✨

04/02/2026

👉Aujourd'hui, c'est la journée mondiale contre le cancer !
Soyons tous unis face au cancer 🫶

04/02/2026

03/02/2026

"Quoi qu'il arrive, reste en vie. Ne meurs pas avant d'être mort. Ne te perds pas, ne perds pas espoir, ne perds pas ta direction.

Reste en vie, pleinement, avec chaque cellule de ton corps, chaque fibre de ta peau.

Reste en vie : apprends, étudie, réfléchis, lis, construis, invente, crée, parle, écris, rêve, conçois.

Reste en vie, vivante à l'intérieur de toi, vivante aussi à l'extérieur. Imprègne-toi des couleurs du monde, emplis-toi de paix, abreuve-toi d'espoir.

Reste en vie avec joie.

Il n'y a qu'une seule chose que tu ne dois jamais gaspiller dans cette existence : c'est la vie elle-même."

~Virginia Woolf.

22/01/2026

Fais du bien à ton corps, pour que ton âme ait envie d'y rester.❤️

3 jours de marche au coeur du Pays Basque.😍
Le Pays Basque : une terre de caractère, entre montagnes⛰️ et vagues🌊, un art de vivre authentique et convivial.

"La randonnée est le meilleur moyen de découvrir la beauté de la nature et la richesse de soi-même" Ralph Waldo Emerson.🌿☘️

11/01/2026

"Avec le temps, on s’éloigne doucement des fêtes, du tumulte, des foules bruyantes…
Et de l’extérieur, certains murmurent :
« Il/elle a changé »,
« Il/elle n’a plus la même énergie »,
« Il/elle a perdu sa joie de vivre… »

Mais ce n’est pas cela.
C’est simplement l’apprentissage du choix.

On comprend qu’il n’est plus nécessaire d’être partout,
de porter des masques,
ou de forcer sa place dans des lieux où l’on ne se reconnaît plus.

On apprend à écouter ce qui apaise,
et à dire, sans colère ni justification :
« Ce n’est plus pour moi. »

Certains y verront de l’éloignement,
d’autres une mélancolie…
Mais ceux qui ont traversé ce chemin le savent :
c’est un allègement.
C’est une paix profonde.

C’est le moment où l’on cesse de courir pour être vu,
et où l’on commence enfin à vivre pour soi.

Voilà la vraie liberté.
Celle qui n’a pas d’âge,
qui calme l’âme,
et ramène à l’essentiel.

S’il y a un regret, c’est peut-être de ne pas l’avoir compris plus tôt.
Mais lorsque cette prise de conscience arrive, une vérité s’impose :
ce n’était pas une fuite.
C’était un retour.
Un retour vers soi.
Un retour à la maison."

Auteur inconnu