Atelier Pilates Lauragais

25/08/2026

Le cours du lundi à 19h00 est complet ! Merci pour votre confiance renouvelée 🙏 et à bientôt sur nos tapis et en dehors 😉🦎🪼

11/08/2026

🤗 Qu’est-ce que les cours de Pilates et fascia en mouvement?
Loin de se perdre dans une pratique où le focus est constamment mis sur la sangle abdominale et devient du fitness, je vous propose de revenir aux fondamentaux de la méthode telle que Joseph Pilates la concevait c’est à dire une méthode holistique, qui prend en compte votre corps dans la globalité et non en le morcelant.
Au cœur de la pratique, le fascia(ou tissu conjonctif)qui comme une toile d’araignée 🕸️ relie, traverse et soutient l’ensemble du corps, os, tendons, ligaments et organes jusqu’aux cellules.
Il transmet les forces dans toutes les directions, il ressent, nous informe.
Plutôt que d’isoler un seul muscle,on engage des lignes de tension, on prend conscience des liens du centre vers les pieds 👣, les mains 🙌, on respecte l’architecture naturelle de nos corps, on écoute notre ressenti plutôt que de forcer pour rentrer dans le mouvement. Ici, on prépare le corps, avec des mouvements fluides, en spirale, des resets neurologiques, on apprend à relâcher les muscles, écouter la respiration qui nous traverse.
On isole pas le fascia, on réveille le réseau parce qu’un réseau fascial souple, hydraté garantit des mouvements fluides et des articulations libérées 🦋

10/08/2026

🤗 Vous pouvez me retrouver à Artcoblan avec Association Familles Rurales de Blan le mercredi de 10h45 à 11h45 pour les cours Resets et mouvement 👀👣👂Rejoignez nous et explorons ensemble le mouvement par le jeu sans enjeux ! Rien à réussir tout à ressentir 😊!

10/08/2026

🦋 Choisissez un cours pour une séance d’essai et contactez moi ! 🦋 La pratique du mardi 11h00 combine quelques mouvements du répertoire Pilates à des pratiques somatiques. La somatique est une pratique vécue de l’intérieur vers l’extérieur, pas de corrections, moins de contrôle, plus d’exploration !🦋 Le vendredi une fois par mois vous retrouverez le cours sur swiss ball de 18h30 à 19h30 et le 🦋samedi matin une fois par mois les ateliers à différentes thématiques.
Au plaisir de vous rencontrer ou de vous retrouver ! 🌺
Émilie
✨

06/08/2026

🦋 Les inscriptions sont ouvertes 🙌 Un cours d’essai offert jusqu’à fin septembre !

04/08/2026

19/05/2026

🙌 C’est le 29 mai à Salle En Boyer , 9 places disponibles. Inscription en MP. À bientôt !

19/05/2026

🙌 C’est samedi 20 juin, inscriptions ouvertes !

04/05/2026

🙌 Bienvenue dans ce lieu magnifique ✨🦋🌺 Liber'Terre Nous vous attendons avec impatience pour partager cette belle journée 👌

Une journée bien-etre à la carte proposée par Liber'Terre en collaboration avec Emilie Olive Jeauneau et Laetitia Cagnard.

20/04/2026

✨ Il reste 3 places pour le cours sur swiss ball du vendredi 24 de 18h30 à 19h30 à Salle En Boyer. Tarif: 13 euros.
Qui nous rejoint ? 🦋