Le Shiatsu d'Edith

23/08/2026

🔄À quelle fréquence recevoir un Shiatsu ?

🤓 Cela dépend de chaque personne et de l’état de chaque personne, si le corps et l’esprit sont bien entretenus, avec une bonne hydratation, une alimentation équilibrée, une hygiène de vie correcte, un peu d’activité physique etc. l’énergie circulera beaucoup plus facilement.💃🕺
🧑‍🦰 Il en est de même pour l’âge, en général, le corps ne réagit pas de la même façon à 20 ans qu’à 60 ans. 🧑‍🦳

💆 Si vous recherchez un bien-être général et souhaitez maintenir une bonne circulation de l'énergie, un Shiatsu toutes les 4 à 6 semaines constitue un bon point de départ.

🧐 Si vous voulez traiter un problème spécifique, par exemple, problème de sommeil, troubles de la ménopause, burn-out, dépression, hypertension dans tout le corps dû à une longue période de stress, traitement lourd etc. vous pouvez recevoir un Shiatsu chaque semaine ou tous les quinze jours pendant une courte période, jusqu’à ce que le corps et l’esprit aient retrouvé un meilleur équilibre, puis espacer les séances.

Prenez soin de vous, faites du Shiatsu. 🥰

Bonne soirée et profitez de la fraîcheur ! 🍃

Edith 🌸
Tel. : 06 65 84 08 39
Email : [email protected]

09/08/2026

03/08/2026

Shiatsu & douleurs menstruelles 😢

💆‍♀️Le shiatsu consiste à exercer une légère pression avec le pouce et la paume de la main sur des points spécifiques du corps afin de soulager les crampes menstruelles en détendant les muscles tendus et en améliorant la circulation sanguine. Les zones clés à cibler sont, entre autres, le bas-ventre, le bas du dos et l'intérieur des cuisses.

🩸 Points clés pour soulager les crampes :

🦵Rate 6 (Croisement des trois Yin) : situé à environ quatre largeurs de doigt au-dessus de la cheville, sous le tibia, dans la chair. Appuyez fermement avec votre pouce pendant 1 minute pour aider à calmer les spasmes utérins.

👉Gros intestin 4 (Hegu) : situé sur le dos de la main, entre le pouce et l'index. Appuyez sur ce point pendant 1 minute sur chaque main pour soulager les douleurs et tensions générales du corps.

🤜🤛Bas du dos (sacrum) : utilisez vos poings ou vos paumes pour exercer une pression douce et régulière ou effectuer de petits mouvements circulaires de chaque côté de votre colonne vertébrale, au niveau du bas du dos.

Apaisez vos douleurs menstruelles, faites du Shiatsu ! 🥰

Belle soirée estivale, 🌅

Edith 🌸
Tel. : 06 65 84 08 39
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26/07/2026

🤓 Shiatsu & Eczéma

Le shiatsu peut aider à calmer les affections cutanées liées au stress, telles que l’eczéma, le psoriasis et le zona, en réduisant la tension du système nerveux et en rééquilibrant la circulation énergétique. 💆‍♀️

👉 Lien entre shiatsu et santé cutanée 👈:

🙂 Réduction du stress : diminue les hormones du stress comme le cortisol, qui déclenchent souvent des poussées d’affections cutanées chroniques.

🩸 Amélioration de la circulation sanguine : Une bonne circulation permet de mieux éliminer les toxines, ce qui donne à la peau un éclat sain et radieux.

☯️ Équilibre énergétique : se concentre sur les méridiens liés aux organes d'élimination et au système immunitaire (tels que les Poumons et le Gros Intestin selon la MTC – Médecine Traditionnelle Chinoise).

Rappel : Le shiatsu est un soutien, mais il ne remplace pas les soins médicaux habituels.

🥰 Prenez soin de votre peau, faites du shiatsu !

Belle soirée d’été, 🌅

Edith 🌸
Tel. : 06 65 84 08 39
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19/07/2026

😵‍💫 Anxiété & Shiatsu

Le Shiatsu est l’une des techniques les plus efficaces pour retrouver une clarté mentale. 🤓

👐 Au cours d’une séance de shiatsu, le praticien utilise ses pouces, ses paumes, ses coudes, ses genoux ou ses pieds pour exercer des pressions sur le corps du receveur. Cela permet de faire circuler le « Qi » (énergie) qui peut être bloqué en raison du stress émotionnel.

🧘 Pour une personne souffrant d’anxiété, le shiatsu est particulièrement apaisant. Comme il implique des pressions fermes et ciblées, il aide à détourner votre attention de vos pensées qui s’emballent pour la ramener vers votre corps physique.

⚓️C’est une ancre pour un esprit à la dérive dans une tempête d’angoisses et d’inquiétudes. 🌊

Pour lutter contre l’anxiété, faites du Shiatsu ! 🥰

Edith 🌸
Tel. : 06 65 84 08 39
Email : [email protected]
www.leshiatsudedith.com

12/07/2026

😋 Se nourrir pour mieux nourrir les autres

À toujours s’occuper des autres
On en oublie parfois de prendre soin de soi. 💆‍♀️
🧘Prendre le temps de se nourrir physiquement et spirituellement
Permet de mieux nourrir les autres. 🥰
🍜 Manger sainement et tranquillement
🚶‍♀️‍➡️ Faire un peu d’exercice, marcher, s’étirer, 💃danser,🕺 nager 🏊‍♀️
🎨 Avoir un hobby qui nous fait briller
💖 Cultiver les relations lumineuses
🌳 Se connecter à la nature
👩‍🎤 S’autoriser des temps de jeux
😴 Prendre le temps de se poser et de se reposer.

🦋 Soyons les papillons et les abeilles de demain ! 🐝

Edith 🌸
Tel. : 06 65 84 08 39
Email : [email protected]

05/07/2026

Il est des lieux qui nous enchantent
Comme certaines personnes
qui croisent notre chemin
Telles des étoiles filantes
Ou des animaux de compagnie
Que l'on adore pour toute la vie.

Chérissons-les soir et matin
Comme s'il n'y avait pas de lendemain.

Belle soirée d'été,

Edith 🌅

28/06/2026

Point d’acupression pour évacuer la chaleur 🔥

📍 Localisation : au cœur de la paume, entre le deuxième et le troisième os métacarpien.

💆 Comment l’utiliser : Appuyez au cœur de votre paume avec le pouce de l’autre main. Maintenez la pression pendant 1 à 2 minutes, en massant doucement la zone pour renforcer l’effet rafraîchissant, respirez profondément, lentement et de façon régulière.

🥰 Bienfaits : le point PC8 (Protecteur du Cœur 8 ou Lao Gong, « le lieu du labeur ») est très efficace pour « évacuer la chaleur du corps et apaiser l’esprit ».
Ce point peut aider à soulager les symptômes d’épuisement dû à la chaleur et favoriser une sensation de détente, ce qui permet de mieux supporter les hautes températures.

Petit rappel : continuez à vous hydrater, restez à l’ombre et offrez-vous une séance de Shiatsu pour récupérer le sommeil perdu lors des dernières nuits tropicales ! 🌴

Prenez-soin de vous,

Edith 🌸
Tel. : 06 65 84 08 39
Email : [email protected]