Essen'Ciel, Stéphanie Courty

07/09/2026

Hier, ma fille m’a demandé si je pouvais lui retrouver un sac à main que j’avais quand j’étais plus jeune. Elle en avait un vague souvenir, et apparemment ça redevient tendance.

Alors j’ai farfouillé. Plus jeune, j’étais une vraie fana de sacs à main. Je n’en ai jamais eu énormément, mais j’avais quelques belles pièces.

Et je suis tombée sur celle-là. La pièce ultime.

Mon mari me l’avait offerte pour mes 35 ans. Une grande marque, un prix qui n’avait rien de raisonnable. Et pour moi, à ce moment-là, ce sac disait quelque chose de très précis : nous avions réussi. Socialement, familialement. Je pouvais me payer un sac à ce prix-là.

En le tenant à nouveau dans mes mains hier, une évidence m’a traversée : le voile des illusions. Le paraître.

Parce que la vraie question, c’est celle-ci : est-ce que j’étais heureuse à ce moment-là ?

Pas du tout.

Et le plus troublant, c’est que je crois avoir refait la même chose beaucoup plus récemment. Cette envie de réussir ma nouvelle activité, d’être connue, d’avoir le livre, d’obtenir des preuves de visibilité à l’extérieur. Le voile avait juste changé de forme.

Aujourd’hui je reviens à quelque chose de plus humble. De moi à moi. Et l’envie sincère d’apporter aux autres avec mes outils, mon écoute et mon cœur.❤️

C’est tout. Et c’est déjà beaucoup.

Et toi, ta réussite, elle ressemble à quoi quand tu retires le regard des autres ? 🤍

06/09/2026

Il y a des moments où quelque chose en toi demande à bouger.

Tu ne sais pas toujours le nommer. Mais tu le sens : cette envie d’être un peu plus toi, un peu plus vivante, un peu moins dans ce qui ne te ressemble plus.

Le 23 septembre, l’équinoxe d’automne marque une bascule. La lumière décroît, la nature ralentit, et quelque chose nous invite à revenir vers l’intérieur.

Et deux jours plus t**d, la Lune devient pleine en Bélier.
Le Bélier, c’est le feu. L’élan. Le premier pas.
C’est l’énergie de celle qui ose exister sans demander la permission.

Cette pleine lune arrive dans un ciel où Saturne et Neptune sont eux aussi en Bélier. Autrement dit : elle vient éclairer ce qui, en toi, attend depuis longtemps d’être vécu pour de vrai.

C’est exactement ce que nous irons chercher ensemble le jeudi 24 septembre.

Thème de la soirée : Je me reconnecte à mon courage d’être et de vivre.

Pendant 2 heures, tu te déposes.
Musique, sonothérapie, respiration, mouvement de l’énergie… et ton corps qui se remet en mouvement de l’intérieur, à son rythme.

Tu n’as rien à faire. Rien à comprendre. Rien à réussir.
Tu viens simplement laisser ton énergie vitale reprendre sa place.

Certaines repartent apaisées. D’autres avec une clarté qu’elles n’attendaient pas. Il n’y a pas de bonne façon de le vivre — juste la tienne.

Aucune expérience nécessaire. Ta présence suffit.

✦ Jeudi 24 septembre, 19h30 – 21h30
✦ À Maché (85)
✦ 50 €
✦ Places limitées
✦ Inscription via le lien Calendly

https://calendly.com/stephaniecourty/activation-kundalini-presentiel-groupe-mache

Si en lisant ces lignes quelque chose en toi a dit oui, écoute-le. C’est souvent là que tout commence.

04/09/2026

Les sauts de foi : quand tu sais qu’il faut changer mais que la peur te tétanise

✦ Il y a des passages, dans une vie, où quelque chose cesse de fonctionner.

On le sait. On le sent dans le corps bien avant de réussir à le formuler. Et pourtant on ne bouge pas. On reste là, à la lisière, tétanisée par la peur.

J’appelle ces moments-là des sauts de foi.

Comme si la vie posait une question et attendait la réponse. Est-ce que tu veux vraiment ? Est-ce que tu es prête ? Au début elle le demande doucement. Puis elle le demande par le corps. Puis elle finit par ne plus vraiment laisser le choix.

✦ Mon dernier grand saut

Je l’ai fait six mois après le décès de mon mari. J’ai quitté mon travail sans rien derrière. Deux enfants de onze et treize ans, le chômage, et cette certitude au fond du ventre que si je restais, je repartais droit vers un nouveau burn-out.

J’étais terrifiée. Et en même temps, quelque chose en moi savait que ça allait bien se passer. Les deux existaient ensemble, dans le même corps, le même jour.

Ensuite tout s’est aligné. La formation en hypnose, les soins, le cabinet. Mais je ne le savais pas quand j’ai signé ma lettre.

✦ Dans cet épisode, je te parle de

→ Ce qui se passe juste avant le saut, cet endroit précis où l’on sait déjà mais où l’on n’ose pas encore l’assumer
→ La différence entre un vrai appel et une fuite, et comment je la reconnais chez moi comme chez les femmes que j’accompagne
→ Ce que la foi n’est pas : ni une certitude, ni une garantie que tout ira bien
→ Pourquoi un saut de foi n’oblige pas toujours à tout quitter du jour au lendemain
→ Comment j’ai traversé mon propre brouillard cet été

✦ Pour qui est cet épisode

Pour toi qui sens qu’un chapitre se termine sans savoir encore lequel s’ouvre. Pour toi qui répètes « il faut que j’y aille » depuis des mois sans que rien ne se décide. Pour toi qui crois que la peur devrait disparaître avant que tu bouges.

Elle ne disparaît pas. Elle saute avec nous.

Épisode dispo sur toutes les plateformes
Lien :

https://www.podcastics.com/podcast/episode/42-les-sauts-de-foi-quand-tu-sais-quil-faut-changer-mais-que-la-peur-te-tetanise-431289/

Les sauts de foi : quand tu sais qu'il faut changer mais que la peur te tétanise ✦ Il y a des passages, dans une vie, où quelque chose cesse de fonctionner. On le sait. On le sent dans le corps bien avant de réussir à le formuler. Et pourta…

03/09/2026

Et si tu profitais de cette rentrée pour mettre en place des activités qui te font du bien.

Des activités Yang comme du sport mais aussi des activités Yin comme la méditation, le yoga, les cercles de femmes, des ateliers de poterie…

Dans notre société, mettre du yang ça nous savons faire mais beaucoup culpabilisent encore sur du yin. Soit par sensation de perte de temps, soit par peur de s’ennuyer, soit par peur de se poser simplement comme une fuite pour ne pas aller à l’intérieur de soi.

Mais ces temps de vacuité sont si importants pour notre équilibre, pour notre ancrage, pour notre pleine présence à nous même, pour notre connexion à nous même .

Je vous propose par ici les cercles de méditation (il reste de la place dans le cercle du lundi matin et du mardi soir), le voyage de Vénus (1 cercle de femmes par mois), la communauté en ligne pour avoir un accès permanent à plein de ressources pour t’accompagner au quotidien.

Bref pose toi quelques instants et réfléchis à une nouvelle routine que tu pourrais poser sur cette rentrée pour faire du bien à ton âme!

Belle rentrée

02/09/2026

Un RDV Bien Être en présentiel, rien que pour vous tous les 15 jours.
Venez goûter aux bienfaits de la méditation : moins d’anxiété, plus d’ancrage, connexion à son intuition…

Les inscriptions sont toujours ouvertes pour les deux cercles de méditation qui démarrent dans 2 semaines!
Un les lundis à 9h30
L’autre les mardis à 19h30

Plus d’infos en MP

01/09/2026

Tu tiens tout. Depuis trop longtemps.

Le travail, la maison, les autres.
Les vacances sont passées par là car une tornade et nous voilà à la rentrée, à peut-être sentir que c’est le moment de remettre en place des routines qui font du bien.
Mais Toi, la tout de suite, tu remets toujours à plus t**d.

Ce temps pour souffler, tu en rêves.
Mais tu ne sais jamais par où commencer.

Ce n’est pas un problème à résoudre.
C’est un besoin à écouter.

Dans la Communauté Essen’Ciel, tu retrouves chaque semaine un espace de bien-être holistique pensé pour ta reconnexion à toi : séances d’hypnose, guidances, soins. À ton rythme, en replay, sans rien à prouver.

Elles y ont retrouvé leur souffle. Toi aussi, tu peux.

👇 Dis-moi en commentaire ce qui te retient de prendre ce temps pour toi.
Ou écris-moi en message si tu préfères qu’on en parle directement.

Lien pour découvrir la Communauté

https://www.essencielbystephanie.fr/le-communaute

Si vous souhaitez essayer pendant 7 jours gratuitement sans engagement, contactez moi en DM!

30/08/2026

Ça y est, j’y suis. 😭

Mes deux enfants sont partis faire leurs études. Deux déménagements dont un de dernières minutes, des semaines de logistique, une charge mentale que je porte depuis des mois… et d’un coup ce soir, le silence.

Je suis heureuse pour eux, sincèrement. Et en même temps une page se tourne : celle où j’étais maman au quotidien.

Ce soir, première soirée à deux. Avec de la nostalgie, un peu de peur, et cette question toute simple : on fait quoi maintenant, nous deux ?

Je crois que ce vide n’est pas une fin. C’est l’espace où quelque chose de neuf peut naître. Alors je vais prendre le temps de l’habiter.
Ce départ je sentais qu’il venait me chercher alors je me suis faite accompagnée, j’ai beaucoup médité et je vais profiter de cette rentrée pour remettre de nouvelles routines bien être avec ce temps que j’ai en plus.

Et toi, tu vis ça cette rentrée ? Dis-moi en commentaire ❤️

28/08/2026

Il y a des moments où quelque chose en toi demande à bouger.

Tu ne sais pas toujours le nommer. Mais tu le sens : cette envie d’être un peu plus toi, un peu plus vivante, un peu moins dans ce qui ne te ressemble plus.

Le 23 septembre, l’équinoxe d’automne marque une bascule. La lumière décroît, la nature ralentit, et quelque chose nous invite à revenir vers l’intérieur.

Et deux jours plus t**d, la Lune devient pleine en Bélier.
Le Bélier, c’est le feu. L’élan. Le premier pas.
C’est l’énergie de celle qui ose exister sans demander la permission.

Cette pleine lune arrive dans un ciel où Saturne et Neptune sont eux aussi en Bélier. Autrement dit : elle vient éclairer ce qui, en toi, attend depuis longtemps d’être vécu pour de vrai.

C’est exactement ce que nous irons chercher ensemble le jeudi 24 septembre.

Thème de la soirée : Je me reconnecte à mon courage d’être et de vivre.

Pendant 2 heures, tu te déposes.
Musique, sonothérapie, respiration, mouvement de l’énergie… et ton corps qui se remet en mouvement de l’intérieur, à son rythme.

Tu n’as rien à faire. Rien à comprendre. Rien à réussir.
Tu viens simplement laisser ton énergie vitale reprendre sa place.

Certaines repartent apaisées. D’autres avec une clarté qu’elles n’attendaient pas. Il n’y a pas de bonne façon de le vivre — juste la tienne.

Aucune expérience nécessaire. Ta présence suffit.

✦ Jeudi 24 septembre, 19h30 – 21h30
✦ À Maché (85)
✦ 50 €
✦ Places limitées
✦ Inscription via le lien Calendly

https://calendly.com/stephaniecourty/activation-kundalini-presentiel-groupe-mache

Si en lisant ces lignes quelque chose en toi a dit oui, écoute-le. C’est souvent là que tout commence.

27/08/2026

Cette nuit, la Lune s’efface. 🌒

Pleine Lune en Poissons, éclipsée à plus de 96 %, dans la nuit du 27 au 28. Si tu t’es réveillée tôt, et que tu as levé les yeux : elle a une teinte cuivrée entre 4h30 et 7h.

Une éclipse, c’est une pleine lune amplifiée. Elle ne se contente pas de révéler, elle déplace. Et ce qu’elle met en lumière ne se donne pas toujours le jour même — parfois il faut quelques semaines pour comprendre ce qui vient de bouger.

En Poissons, face au Soleil en Vierge, elle vient toucher exactement là où tu sais sans oser le formuler. Ce que tu ressens depuis des mois. Ce que tu balayes d’un revers de main en te disant que c’est dans ta tête.

Ce n’est pas dans ta tête.

Alors, glisse. Regarde la grille. Le premier mot qui te saute aux yeux est le tien.

DÉPART — Quelque chose est déjà en train de se terminer. Un lieu, un lien, une version de toi. Tu n’as pas à provoquer le mouvement : il a commencé sans toi.

PEURS — Ce qui te retient n’est pas ta situation. C’est la peur de ce qu’il y a après. Cette éclipse l’éclaire pour que tu puisses enfin la regarder en face, doucement.

DESTIN — Tu es sur ton chemin. Même quand tu doutes, même quand tu ne vois pas où ça mène. Arrête de forcer, écoute.

LIBÉRATION — Tu portes quelque chose depuis trop longtemps. Tu as le droit de le poser. Maintenant.

EXPANSION — Ce qui s’ouvre est plus grand que ce que tu quittes. Fais-toi confiance.

Dis-moi en commentaire le mot que tu as reçu 💫 Et si ça résonne fort, on en parle.

27/08/2026

PLEINE LUNE EN POISSONS
Éclipse lunaire du 28 août 

La pleine lune qui vous met face à votre destin.

Il y a des moments où le brouillard se lève, et où ce qu’on évitait de regarder devient simplement évident.

Cette pleine lune est de celles-là.
Douce en apparence — les Poissons ne brusquent rien — mais elle éclaire ce que tu portais en silence.
Une intuition. Une fatigue. Une histoire que tu croyais close.

Tu n’as rien à provoquer ce vendredi. Juste à observer ce qui arrive naturellement à sa fin. Tout ce qui a été remué par cette période d’éclipse.

Et si tu as besoin d’un espace pour déposer ce que ça remue, tu sais où me trouver. ✦

communautéessenciel