29/11/2020
Biscuits et barres chocolatées "healthy" rapides aux flocons d'avoine
200g de flocons d'avoine
3 càs de miel
2 blancs d'œuf
Quelques fruits oléagineux écrasés
Quelques pépites de chocolat noir (optionnel)
1️⃣ Tout mélanger, bien tasser dans les moules et 20 min au four à 180°C
2️⃣ Démouler les gâteaux prêts et les barres
3️⃣ Faire fondre quelques carreaux de chocolat noir 30 sec au micro-ondes, l'étaler au fond des moules
4️⃣ Mettre les barres de céréales dans les moules sur le chocolat
5️⃣ 20 min au frigidaire
C'est prêt 😊
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🎓 Rebecca, diététicienne coach fitness diplômée
📩 Consultations à distance & Programmes alimentaires / sportifs personnalisés
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