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Alexandre.paradox Mobilise ton corps et ton esprit à travers la pratique consciente du mouvement.

12/10/2026

L’équilibre est une recherche permanente.

🤍🖐🏼
10/10/2026

🤍🖐🏼

25/09/2026

L’arc hivernal est synonyme d’introspection et de développement personnel.

Le prétexte est tout trouvé pour explorer la chose la plus intéressante au monde : toi.

Au travers du mouvement, nous pratiquons.

Écris-moi si cela t’intéresse de nous rejoindre.

24/09/2026

J’aime pratiquer en extérieur.
Les paramètres varient constamment.
On doit s’adapter.

16/09/2026

Lignes & spirales.

12/09/2026

Archives from this summer 🌞

04/09/2026

De l’arbre au bambou.

Réflexion + exercice simple pour se sentir mieux dans son corps en travaillant la qualité que peu de gens bossent, être un trampoline humain.

Cardio c’est cool.
Muscle c’est top.
Être élastique, c’est un cheat code 🙃

Ne me fais pas confiance, et surtout ne te fais pas confiance.

Test pendant 30 jours.
Pas d’inconfort.
Réduis le temps total si nécessaire.
Ne fragmente pas trop. (1 min par heure, pas génial).

Vois ça comme un massage !

💆🏻‍♂️

Adresse

4 Rue Nicomedes Pascual
Paris
92240

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