05/04/2020
Rire en ligne, 15 minutes pour tous
SPÉCIAL CONFINEMENT – RIRENLIGNE France tous les jours
Objectif : maintenir sa bonne humeur et un mental positif !
Rire pendant 15 min booste la bonne humeur et renforce la vitalité.
Laissez-vous guider, ce petit moment de bonheur est fait pour vous, depuis votre tablette, votre téléphone portable ou de votre ordinateur. C’est totalement gratuit et carrément joyeux.
RDV sur ZOOM : https://us04web.zoom.us/j/830073367?fbclid=IwAR0ydNS7peV90rAVtBbar7p-inNxSK93Frb0Y1wpa-h_Tif5wkhxlMKnQYI
1. Téléchargez Zoom
C’est facile et gratuit sur le site zoom.us
2. Connectez-vous à l’heure
Avec ce CODE UNIQUE : https://us04web.zoom.us/j/134806219
aux horaires des séances.
3. C’est parti, rions !
15 à 20 min, pour obtenir les bienfaits du rire.
Il s’agit d’une conférence téléphonique où nous rions, sans raison, comme une forme d’exercice. Vous pouvez rire doucement jusqu’à obtenir un rire fluide… Bien-sur, le rire des autres est contagieux et vous aidera à plonger dans ce rire collectif. Si besoin, faites des pauses et des respirations profondes…
Idéal pour faire le plein de positif et de bonne humeur.
Partout dans le monde, des sessions en ligne de Yoga du rire sont offertes. Suivez le mouvement.