Mouvement de Vie

11/06/2026

Une respiration que nous avons pratiquée de différentes manières, ces dernières semaines 🌬️ 🐝 🧘

𝐂𝐨𝐧𝐧𝐚𝐢𝐬𝐬𝐞𝐳-𝐯𝐨𝐮𝐬 𝐁𝐡𝐫𝐚𝐦𝐚𝐫𝐢 𝐏𝐫𝐚𝐧𝐚𝐲𝐚𝐦𝐚, 𝐥𝐚 « 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐝𝐞 𝐥’𝐚𝐛𝐞𝐢𝐥𝐥𝐞 » ?

Cette pratique de respiration consiste à produire un léger bourdonnement à l’expiration, semblable au son d’une abeille.

Pour la pratiquer :
• installez-vous confortablement
• fermez les yeux
• bouchez doucement les oreilles
• puis laissez venir un long bourdonnement sur l’expiration

La vibration résonne dans le visage, la gorge et la poitrine.
Peu à peu, le souffle ralentit.
Le mental aussi.

Une pratique simple et apaisante, particulièrement précieuse lorsque les journées deviennent trop pleines ou trop bruyantes.

✨ Nous partageons cette respiration dans notre newsletter bien-être envoyée ce matin.
Lien en commentaire pour la recevoir gratuitement.

24/05/2026

Belle session de bain sonore hier, merci pour votre confiance, c’était chouette 🥰

13/05/2026

Un prochain atelier de Qi Dance !
Le dimanche 5 juillet de 16h à17h30 à Morteau 😊✨
Infos et inscriptions : 06.81.91.36.28

08/05/2026

Si vous manquez encore d'idées pour la fête des mères... ou juste comme ça pour se faire plaisir 😜

Plus d'infos : https://mvtdevie.weebly.com/massage-sonore.html

04/05/2026

Clap de fin sur un magnifique week-end de pratiques de reliance à soi et à l'autre, à travers le qi-gong / qi-dance (enseigné par Vanessa Garessus Histoires de Nature), la sophrologie (enseignée par Céline Michel Céline Michel) et le yoga (enseigné par moi). Une expérience à renouveler, tant nous avons eu du plaisir à partager ✨💓🙏
Merci infiniment à tous les participants pour votre confiance.

03/05/2026

La fête des mères approche… 😜

✨ Offre spéciale Fête des Mères ✨

Et si cette année, tu offrais bien plus qu’un cadeau…
Un vrai moment de détente, de lâcher-prise et de reconnexion à soi 🌿

💆‍♀️ 1 heure de soin Ayurvédique au choix
– Abhyanga (massage à l’huile adapté à ton profil énergétique)
– ou Soin Shirotchampi (Massage visage, crâne, décolleté & harmonisation aux baguettes Kansa)

💚 50€ au lieu de 60€

Un moment à s’offrir… ou à offrir à une maman, une femme, ou simplement à soi-même 🤍

✨ Relâche les tensions
✨ Apaise le mental
✨ Harmonise le corps et l’esprit
✨ Redonne énergie et sérénité

📅 Sur rendez-vous uniquement, contact 06.59.54.15.25
🌸 Offre valable jusqu’à la fête des mères
👩‍🦰 Soins réservés à la clientèle féminine

Au plaisir de prendre soin de vous avec le ❤️🤗

❤️

28/03/2026

‼️ Nouveau ‼️ Je vais animer un bain sonore à Mandeure dans ma jolie salle de yoga le samedi 23 mai 10h-11h30.
✨ Venez vous relaxer en profondeur et libérer les blocages physiques, énergétiques ou émotionnels au son des différents instruments… ✨
Nous serons en petit comité, alors je prendrai bien soin des personnes présentes. 😉
🧘 Lieu : Mandeure
🧘‍♀️ Tarif : 15 euros
Inscriptions : me contacter en mp ou par tel

25/03/2026

Local en location sur Valentigney 👍

20/02/2026

Une toute nouvelle proposition... 😀
✨ Vivre un week-end combinant des pratiques de yoga, de qi-gong et de sophrologie, ça vous tente ? ✨
Je m'associe à Vanessa et à Céline pour vous proposer ce super week-end, qui sera aussi l'occasion de découvrir le qi-dance (une danse intuitive basée sur le qi-gong) et qui se terminera par un bain sonore ultra-relaxant. 🎶
Alors, alors... qui veut s'inscrire ? 😜

19/02/2026

‼️ Il reste quelques places pour notre prochain voyage sonore, qui aura lieu le samedi 21 mars.
✨ Venez vous relaxer en profondeur et libérer les blocages physiques, énergétiques ou émotionnels au son des différents instruments… ✨
🧘‍♂️ Lieu : dojo de Blamont
🧘 Tarif : 15 euros
Inscriptions auprès de Carole au 06.86.34.96.24