Yogalign

01/09/2026

C’est la rentrée ! Le moment des bonnes résolutions !
- Du yoga ? « Je suis trop raide !
J’ai mal partout et puis je suis crevée ! Je préfère aller me vider la tête au cours de gym ! »

Moi :
- La souplesse plus on en fait et plus on en gagne ! La preuve je suis plus souple qu’à 20 ans !
- Les douleurs : on adapte la pratique à chacune en s’aidant de supports ou en modifiant la posture … vivent les blocs , couvertures , sangles et coussins !
- se vider la tête est l’objectif du yoga ! Quand je pratique je suis seule avec moi même enfin …

Alors quand en +, on peut le faire sans stress de chez soi , (la galère pour trouver une place de parking )qu’attends-tu pour sauter le pas ?

Écris moi en mp et je te guiderai sur le choix du cours .
À très vite
Virginie

19/06/2026

Tu souhaites continuer ta pratique du yoga cet été ?
Rien de plus simple ! Déroule ton tapis où tu es , et joue le replay de la semaine : 2 cours au choix
- 1 séance de renforcement et mobilité
- 1 séance de lâcher prise .
Et si tu préfères pratiquer avec moi, connecte toi au lien reçu dans ta boite mail !

Avec joie,

Virginie

Tarif et planning en MP.

01/04/2026

31/03/2026

Le cycle de printemps débute la semaine prochaine . Cours en effectifs restreints . Possibilité de modifier / ajouter des créneaux .
Infos en mp . A la joie de partager la pratique .

16/03/2026

Plus que 7 jours pour vous inscrire au cours gratuit lundi 22 mars
à 19:45!

08/03/2026

Bonjour ,

Vous avez plus de 50 ans et avez peu ou jamais pratiqué le yoga ?
J’ouvre un cours de yoga spécifique en ligne pour vous !

- Diminuer les douleurs articulaires par des mouvements doux et précis ,
- retrouver la sérénité et la clarté mentales grâce au travail d’alignement progressif
- installer la stabilité en renforçant nos os et notre puissance musculaire.

Si vous connaissez quelqu’un qui peut être intéressé ou si cela raisonne pour vous - n’hésitez pas à m’écrire en MP pour réserver votre place : le 1 er cours d’essai est gratuit !
lundi 22 mars à 19:45.
Places limitées à 8 personnes

Je peux aussi me déplacer ou faire une séance privée en cas de pathologie spécifique ou pour vous rassurer !
À bientôt !
Virginie

06/01/2026

Il est temps de prendre soin de soi !

03/01/2026

Je vous souhaite une belle santé et de beaux sourires pour 2026 ! A très bientôt sur nos tapis,
Virginie