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Elie Objectif Reiki

Decouvre mon podcast « Wake up Déesse!!! » et reveille ton féminin sacré.

16/10/2026

Astro message d’amour 💕

Pense à bien regarder ton signe solaire et lunaire 🌞🌝

Tu te poses des questions sur ta vie sentimentale ?
Tu aimerais savoir ce que ton cœur a à te dire?

Et si tu veux aller plus loin réserve ta guidance perso le lien est dans ma bio.

15/10/2026

TON CORTISOL EST-IL EN MODE ALERTE ROUGE ? 🚨

Un mail, un imprévu, un « faut qu’on parle »… et ton corps se prépare à affronter un mammouth ! 🦣

✨ Le cortisol est une hormone indispensable, mais le stress prolongé peut perturber les mécanismes qui nous aident à récupérer.

✨ Mon conseil : accorde-toi de vraies pauses, bouge un peu et prends le temps de souffler !

Et si tu ressens le besoin de ralentir, mes soins énergétiques t’offrent une parenthèse de détente et de recentrage.

Et toi, ton agent de sécurité intérieur, il est plutôt zen ou complètement parano ? 😂

🔬 Source : McEwen (1998), Protective and Damaging Effects of Stress Mediators.

ElieObjectifReiki

14/10/2026

Le savais-tu ?

Le nerf vague joue un rôle important dans la régulation du rythme cardiaque, la digestion et les mécanismes de retour au calme.

Et bonne nouvelle : certaines pratiques simples peuvent favoriser la détente !

✨ Le petit exercice à tester :

Inspire doucement pendant 4 secondes, puis expire pendant 6 secondes. Répète pendant une minute, sans forcer.

Des recherches montrent que la respiration lente peut influencer favorablement certains indicateurs de régulation du système nerveux autonome.

✨ Et les soins énergétiques dans tout ça ?

Dans ma pratique, je t’accompagne pour t’offrir un moment de détente, de recentrage et de reconnexion à toi-même. Une parenthèse pour souffler, sans prétendre remplacer un accompagnement médical.

✨ Côté science : Laborde et al. (2022), méta-analyse sur la respiration lente et la variabilité de la fréquence cardiaque. Ces résultats ne démontrent pas une action spécifique des soins énergétiques sur le nerf vague.

Et toi, ton cerveau respecte les horaires de bureau ou il fait les trois-huit ? 😂

10/10/2026

🌑✨ NOUVELLE LUNE & PORTAIL 10/10/2026 : 1/1/1

Ce samedi 10 octobre, nous accueillons une Nouvelle Lune accompagnée d’un portail numérologique particulier : le 1/1/1 !

✨ 10 = 1
✨ 10 = 1
✨ 2026 = 1

Cette triple vibration du 1 symbolise le renouveau, les nouveaux départs, l’affirmation de soi et la création de sa propre réalité.

✨ TON RITUEL EN 3 ÉTAPES ✨

✨ 1. JE LIBÈRE
Allume une bougie et écris sur un papier ce que tu souhaites laisser derrière toi. Déchire-le et jette-le.

✨ 2. JE CHOISIS
Pose tes mains sur ton cœur et répète 3 fois :
« Je ferme les portes du passé et je m’ouvre avec confiance à un nouveau chapitre de ma vie. »

✨ 3. JE SÈME
Sur un nouveau papier, écris une seule intention positive, formulée au présent. Plie-le vers toi et place-le sous un verre d’eau quelques minutes.

✨ POUR CLÔTURER TON RITUEL :

« En ce portail 1/1/1, je reprends mon pouvoir de création. Je sème les graines de mon renouveau et j’accueille les possibilités qui s’ouvrent à moi. Qu’il en soit ainsi. »

Conserve ton intention jusqu’à la prochaine Nouvelle Lune et pose une première action concrète pour lui donner vie.

✨ Et toi, quelle nouvelle porte es-tu prête à ouvrir ?

09/10/2026

Ton âme animale a un message pour toi,

Pense à lire ton signe solaire et lunaire pour avoir plus de messages.

Dis moi en commentaire comment résonne ce message pour toi.

Partage, like, republie 💕

Et si tu veux savoir « où tu en est en ce moment »
Profite du Pack Lecture d’âme + Guidance pour que je puisse te dire « ce que tu quittes, quel nouveau chapitre s’ouvre … » et plein d’autres infos mais chuuuut je t’en dis plus en MP si tu es intéressée.

04/10/2026

Une porte se ferme, une autre s’ouvre choisis ton message.

L’abondance est en chemin 💫

Dis moi en commentaire quelle porte tu as choisis 🤗

03/10/2026

Parce que choisir son energeticienne.ne ce n’est pas anodin.
Je te partage les 3 redflags que j’ai déjà croisés.

L’expérience des uns peut eviter aux autres de vivre les mêmes déconvenues.

Dis moi en commentaire si tu as déjà vécu une situation similaire 🥺

02/10/2026

Message de ton Ame 💙

Au fond de toi tu entends sa voix mais tu ne te fais pas toujours confiance.

Scoop ou confirmation, fais glisser les images pour découvrir ce que ton Ame a à te dire.

Fais moi deviner ton signe avec des emojis 💫

Prends soin de toi 🙏🏻💕🧘🏼‍♀️

01/10/2026

🌸 Aujourd’hui, je crée mon cocon.

Pas besoin de tout changer chez soi. Choisis simplement un petit espace : un fauteuil, un coin de canapé, ta table de nuit…

✨ Range ce qui t’encombre
🕯️ Ajoute un objet qui t’apaise
🌿 Une odeur que tu aimes
💗 Et prends 5 minutes pour t’y poser, sans rien faire.

Ton cocon n’a pas besoin d’être parfait. Il doit juste te faire du bien.

Et toi, quel endroit vas-tu transformer en petit cocon aujourd’hui ?

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