Surlabonnevoie.com

08/06/2026

Il est 5h. Marguerittes s'éveille.

28/05/2026

21/05/2026

Il existe mille manières de rendre le monde plus dangereux qu’il ne l’est déjà. La plus discrète, la plus confortable, la plus courante aussi, consiste à ne rien faire. Pas par méchanceté, non, par fatigue, par prudence, par ce vieux réflexe humain qui murmure : "Ce n’est pas mon affaire".
Pourtant, l’histoire avance rarement grâce à ceux qui détournent les yeux. Elle avance grâce à ceux qui, un jour, décident que le silence pèse plus lourd que le risque.

Observer l’injustice sans bouger, c’est un peu comme regarder une casserole déborder... on sait très bien que ça va mal finir, mais on espère vaguement que la physique fera une exception aujourd’hui. Elle ne la fait jamais.

Oui, le monde est dangereux… mais surtout quand on laisse les autres tenir la télécommande du réel. Heureusement, il suffit parfois d’un geste, d’une voix, d’un " NON " bien placé pour que la scène change.

26/04/2026

Un apprentissage aussi... Hypnothérapie et EMDR : 06 73 14 68 99

La santé mentale est encore très mal comprise. Pour beaucoup, avoir une bonne santé mentale c’est : aller bien, être heureux.se, être stable, ne pas trop souffrir, ne pas trop déborder…

En réalité, avoir une bonne santé mentale, ce n’est pas vivre dans un état de bien-être permanent ni ne jamais vaciller. C’est souvent quelque chose de beaucoup plus vivant et beaucoup plus mouvant : pouvoir ressentir, pouvoir traverser, pouvoir se réguler parfois, se faire aider quand c’est nécessaire, connaître un peu mieux ses limites, reconnaître ses besoins, essayer de construire un équilibre qui tienne, même s’il n’est ni parfait ni constant...

On peut avoir un trouble psychique et/ou un Trouble du Neurodéveloppement (autisme, TDAH…) ou d’autres vulnérabilités durables, et malgré cela avoir des appuis, des repères, des ressources, des relations soutenantes, une meilleure compréhension de soi, et une vie psychique qui ne se résume pas à la souffrance.

La santé mentale n’est pas un état figé. Elle bouge, elle fluctue, elle dépend de l’histoire de chacun, du contexte de vie, de l’environnement, du soutien disponible, des soins reçus, de la sécurité matérielle et affective et de bien d’autres choses encore. C’est aussi pour ça qu’elle ne peut pas se résumer à l’idée d’aller bien.

Prenez soin de vous, comme vous le pouvez 💙

10/04/2026

A Marguerittes - 06 83 27 11 94

03/04/2026

TSA : Séance Découverte Offerte !

02/04/2026

SÉANCE DÉCOUVERTE OFFERTE !
TROUBLE DU SPECTRE DE L’AUTISME – Hypnose et EMDR
Accompagnement spécialisé pour enfants et adolescents avec TSA

Votre enfant ou adolescent présente un Trouble du spectre de l’autisme (TSA) et rencontre des difficultés émotionnelles, anxieuses ou comportementales ?
Je propose une séance gratuite de découverte pour évaluer si des approches thérapeutiques comme l’EMDR et l’Hypnose Ericksonienne peuvent constituer un complément pertinent à son accompagnement.
Les places sont limitées – contactez-moi en message privé pour en bénéficier.
Parce que chaque enfant mérite un accompagnement respectueux, précis et adapté à son fonctionnement.

26/02/2026

« Le seuil est cet espace fragile entre l’ancien fonctionnement et la nouvelle perception — un espace que l’hypnose aide à sécuriser. »

Je reviens du désert !

Un vieux rêve : marcher dans les dunes, perdre la notion du temps, dormir à la belle étoile...

Sentir que le monde se simplifie à l’extrême.

Avec , nous avons accompagné trente personnes pendant une semaine d’itinérance.

4 à 5 heures de marche par jour.
Hypnose le matin, hypnose le soir, sur le thème du passage d’une étape de vie.

Le désert est un espace liminal. Un “entre-deux”.

Cet endroit où l’on n’est plus tout à fait celui que l’on était.
Et pas encore celui que l’on devient.

Les anthropologues montrent que toute transformation passe par un seuil.
Une séparation. Une traversée. Puis une réintégration.

Le désert est ce seuil.

Il enlève. Il simplifie. Il ne garde que l’essentiel.

Très vite, on découvre que l’on porte trop :

des émotions anciennes, des croyances devenues étroites, des peurs sans objet, des identités figées...

Marcher longtemps dans un paysage immuable agit comme une induction naturelle.
Le pas répété.
L’horizon nu.
L’absence de repères.

L’hypnose ne s’ajoute pas au désert.
Elle prolonge ce qu’il a commencé.

Quelque chose se décante.

Les visages changent. Les silences deviennent plus denses. Les paroles plus justes.

Le groupe devient témoin. Tribu provisoire. Communauté de passage.

Nous manquons d’espaces pour traverser nos étapes de vie.
Nos deuils, nos reconversions, nos renaissances se vivent dans la continuité du quotidien...

Or le psychisme a besoin d’un avant et d’un après. D’un endroit où déposer l’ancien. Le désert offre cela.

Un dépouillement. Une remise à zéro. Un retour à plus simple. Plus nu. Plus vrai.

Et c’est fou à quel point cela fait du bien !

Peut-être avons-nous simplement oublié de créer des seuils dans nos vies ? Un grand merci à Gaspard et à .interieurs d’avoir organisé ce voyage …