Sophie Allamand réflexologie et sophrologie

17/06/2026

IL NOUS RESTE DES PLACES POUR LE YOGA CE SOIR 🧘‍♀️🧘‍♂️🪷

12€ la séance de 1h.
RDV à 18h15. Prévoyez votre tapis, votre gourde d'eau et des habits chauds.
Il fait encore frais le soir chez nous 😉

Appelez nous pour réserver ! 😊😊

05/06/2026

Le burn-out ne touche pas seulement le corps ou le mental.

Il impacte profondément la relation à soi, au rythme, aux capacités et à la présence au quotidien.

Un temps pour :

mieux comprendre les mécanismes de l'épuisement,

découvrir l'apport concret de la Sophrologie Caycédienne,

retrouver équilibre, stabilité et conscience de soi.

Animée par deux philosophes, cette rencontre est ouverte aux sophrologues, aux professionnels de l'accompagnement et à toute personne concernée par ce sujet.

Master class Sofrocay. Sophrologie et burn-out

📆 Vendredi 19 juin 2026
🕖 19h - 20h30
💻 En visioconférence

Inscription : https://sofrocay.com/

Selon vous, quels sont les premiers signes d’un épuisement profond ?

26/05/2026

29/04/2026

Et si vous preniez un moment pour vous, en pleine semaine ?

L’Institut Caycedo Toulouse vous invite à un atelier découverte de la Sophrologie Caycédienne, le mardi 5 mai, en présentiel, à l’Hôtel Novotel Toulouse Centre Compans Caffarelli.

Pendant cet atelier, vous découvrirez les fondements de la méthode créée par le Alfonso Caycedo, ainsi que ses valeurs d’authenticité, de respect et de progression. Un temps de pratique guidée vous permettra également de vivre une première expérience concrète, pour mieux comprendre ce que la sophrologie peut vous apporter au quotidien.

Cet atelier s’adresse à toutes les personnes souhaitant découvrir la Sophrologie Caycédienne, mieux se connaître, ou réfléchir à un projet personnel ou professionnel dans ce domaine.

📍 Hôtel Novotel Toulouse Centre Compans Caffarelli
📅 Mardi 5 mai
🎟️ Gratuit, sur inscription

Un moment simple, accessible à tous, pour faire un premier pas vers une pratique ancrée et durable.

27/03/2026

Nous respirons toute la journée sans y penser.

Puis, en formation, nous redécouvrons que la respiration peut devenir un point d’ancrage.

Elle permet de revenir à soi. De stabiliser l’attention. De soutenir la présence.
En Sophrologie Caycédienne, la respiration consciente n’est pas un outil parmi d’autres. Elle est un fondement.

Avez-vous déjà remarqué ce que change une respiration consciente dans un moment difficile ?

19/03/2026

Hello, c'est bientôt notre rendez-vous zen la 22 Mars à Vacheresse!

Prenez vos places!

Le changement c'est maintenant 😁

Contact 0625808883 !

07/02/2026

Au début de la formation, ralentir peut surprendre.

On a l’habitude d’aller vite, de vouloir comprendre, de chercher à avancer rapidement.
Puis, peu à peu, une autre réalité se révèle.

Ralentir permet d’écouter plus finement,
de ressentir davantage,
et de laisser la pratique s’installer naturellement.

En Sophrologie Caycédienne, ce temps n’est jamais un frein.
l est essentiel pour avancer en profondeur, sans brûler les étapes.

💬 Qu’est-ce que ralentir a changé pour vous, dans votre pratique ou quotidien ?

06/02/2026

Stress anxieté et sophrolologie caycedienne : Comment la Sophrologie Caycédienne peut vous aider à retrouver équilibre et sérénité

18/01/2026

🥰 Venez tester ☺️