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Sarah Behague - Thérapeute

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France
Marquette lez Lille
Sarah Behague - Thérapeute

� Je suis Sarah, Thérapeute passionnée spécialisée dans la thérapie des émotions & les troubles anxieux.

🪩 Transforme ton anxiété en sécurité intérieure
🧠 Pensées envahissantes • angoisses
✨ Hypnose • TCC • Énergétique
💕 31K abonnés sur Instagram
👇 Rejoins-nous ! J'utilise une approche alternative alliant soins Energétiques, Thérapie TCC, Hypnose, Magnétisme, et Radiesthésie. Je m'engage à vous accompagner afin de réussir toutes sortes de transitions physiques, émotionnelles et spirituelles de la m

anière la plus efficace possible. Mes soins sont spécialement adaptés aux besoins de chacun pour que vous bénéficiez de l'approche la plus appropriée.

� Pour qui? A toutes les personnes désireuses d’améliorer leur état de santé : Adultes, enfants, personnes âgées mais aussi les animaux !

� Mais encore ?

Je suis en mesure de vous aidez sur de nombreuses maladies en complément de votre suivi médical ou simplement pour vous apportez paix et relaxation.

J'utilise également différentes méthodes de thérapies tel que la Thérapie par énergie polarisée, l'EFT (techniques de libération émotionnelles), PNL ...

J’approfondis en continue mes connaissances par des formations spécialisées, des échanges, beaucoup d'échange et une solide expérience.

� Prêt(e) à ouvrir les portes de ton bien être intérieur ? Découvrez mon univers en cliquant ici
https://www.sarahbehague.com/

� Formation :

Certification IPHM (L'International Practitioners of Holistic Medicine) :
-Thérapeute énergétique
-Praticienne en hypnose

� Spécialisation :

-Troubles de l'anxiété généralisée

� Uniquement sur rendez-vous, en cabinet ou à distance :
https://calendly.com/sarahbehague

15/06/2026

☀️ SOLSTICE D'ÉTÉ 2026 ☀️

Et si ce Solstice était l'occasion de revenir à toi ?

Depuis plusieurs mois, je me suis consacrée pleinement à mes consultations et à la création du programme Cocon Anti-Anxiété.

Mais au fond de moi, je sentais l'appel de reprendre ces soins énergétiques collectifs qui nous rassemblent, nous élèvent et nous reconnectent à notre lumière intérieure. ✨

Le Solstice d'Été est un portail symbolique puissant.

Une invitation à laisser derrière soi ce qui pèse.

À relâcher les tensions accumulées.

À retrouver son énergie.

À accueillir une nouvelle saison avec davantage de clarté, de confiance et de sérénité.

🌿 Au programme :

✨ Nettoyage énergétique et purification de l'aura
✨ Libération du trop-plein émotionnel
✨ Apaisement du système nerveux
✨ Libération des peurs et des blocages
✨ Renforcement de la confiance en soi
✨ Activation de ton énergie de rayonnement
✨ Ancrage et protection énergétique
✨ Intention pour la saison estivale

🎁 Tu recevras également :

📖 Un livret exclusif
🎧 Un audio guidé du soin
🔮 Une guidance du Solstice
🎁 Un bonus surprise

💜 Tarif exceptionnel : 22€ au lieu de 30€

📅 Activation du soin : Du 19 juin à 21h au 24 juin à 21h.

Tu pourras recevoir les énergies du soin au moment qui te convient le mieux durant cette période.

Si ton cœur te dit oui, je serai heureuse de t'accompagner dans ce voyage intérieur (Lien en bio pour les inscription) ✨

Prends soin de toi, Sarah ✨

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15/06/2026

🌸 Et si le premier pas vers l'amour de soi était simplement de changer la façon dont tu te parles ?

Nous passons parfois des années à nous critiquer.

À nous reprocher nos erreurs.
À minimiser nos qualités.
À nous comparer aux autres.
À nous juger plus sévèrement que nous ne jugerions n'importe qui d'autre.

Pourtant...

Tu ne parlerais jamais à une personne que tu aimes de cette façon.

Alors pourquoi te l'infliger à toi-même ?

L'amour de soi ne commence pas lorsque tout est parfait.

Il commence le jour où tu décides de te regarder avec un peu plus de douceur.

Le jour où tu comprends que tes erreurs ne définissent pas ta valeur.

Le jour où tu arrêtes de croire que tu dois mériter l'amour, le repos ou la bienveillance.

Parce que ta valeur n'a jamais dépendu de tes réussites, de ton apparence ou du regard des autres.

Elle a toujours été là. 💜

✨ Aujourd'hui, si tu devais te parler comme à ton ou ta meilleur(e) ami(e), qu'aurais-tu besoin de t'entendre dire ? Dis le moi en commentaire

Passe une douce journée, Sarah 🌷

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14/06/2026

⭐✨ QUELLE ÉTOILE VEILLE SUR TOI EN CE MOMENT ? ✨⭐

Parfois, nous avons simplement besoin d'un signe.

D'un petit rappel que nous ne sommes pas seules à traverser ce que nous vivons.

Aujourd'hui, je t'invite à prendre une profonde inspiration, à faire le vide quelques instants et à laisser ton intuition choisir l'étoile qui attire ton regard en premier 💜

🤍 Étoile 1 : La Protection

🌸 Étoile 2 : L'Espoir

💜 Étoile 3 : La Destinée

Le premier choix est souvent celui qui résonne le plus avec ton énergie du moment ✨

🌙 Quelle étoile t'a appelée en premier ?

Écris 1, 2 ou 3 en commentaire 👇

⭐ Pense à enregistrer cette guidance pour pouvoir la relire lorsque tu en ressentiras le besoin.

Que cette étoile éclaire ton chemin, même dans les moments où tu doutes encore de ta lumière ✨💫

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🔮 Si tu souhaites recevoir une guidance personnalisée ou éclairer une situation particulière, je propose également des accompagnements individuels.

Le lien est disponible dans ma bio 💜

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12/06/2026

Ton corps parle et il le fait souvent en silence 💜

Lorsque tu ignores trop longtemps ce que tu ressens, ton corps trouve parfois une autre façon de t'envoyer des messages.

Une nuque tendue.
Une poitrine qui se serre.
Un ventre noué.
Une fatigue qui ne passe pas.

Ces sensations ne sont pas forcément là pour te punir. Elles peuvent être une invitation à ralentir, à t'écouter et à revenir à toi ✨

🌿 Aujourd'hui, prends quelques instants pour te connecter à ton corps :

💜 Respire profondément.
💜 Observe ce qui est présent.
💜 Accueille ce que tu ressens sans jugement.
💜 Offre toi un peu de douceur.

Ton corps n'est pas ton ennemi. Il est souvent ton plus fidèle messager 🌙

✨ Et toi, quelle zone te parle le plus aujourd'hui ? Dis le moi en commentaire

Doux vendredi, Sarah 🌷

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10/06/2026

🌈Combien de fois avons-nous attendu que tout soit parfait avant d'oser avancer ?

Le bon moment.
La bonne situation.
Les bonnes garanties.

Et si la confiance ne consistait pas à être certain(e) que tout ira bien ?

Et si elle consistait simplement à croire en notre capacité à nous relever, même lorsque les choses ne se passent pas comme prévu ?

🕊️ La confiance en soi ne naît pas lorsque la peur disparaît.

Elle naît lorsque nous décidons d'avancer malgré elle.

Comme cet oiseau, tu n'as pas besoin que toutes les branches de ta vie soient solides pour continuer ton chemin.

Tu as déjà en toi les ressources, les forces et les ailes qui t'ont permis de traverser bien plus que tu ne l'imagines.

✨ Aujourd'hui, fais toi confiance, même un tout petit peu.

💜 Dis-moi en commentaire : quelle est la dernière chose que tu as osé faire malgré tes peurs ?

Passe une douce journée, Sarah ✨

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09/06/2026

☁️ Tu te réveilles fatiguée même après une nuit complète ?

📱 Répondre à un simple message te demande un effort immense ?

⚡ Tu sursautes au moindre bruit ?

🧺 Les petites tâches du quotidien te semblent parfois insurmontables ?

Et si ton système nerveux essayait simplement de te dire quelque chose...

💜 Ton système nerveux n'est pas cassé.

Il est peut-être simplement en surcharge.

Lorsque nous vivons avec de l'anxiété, du stress chronique ou une accumulation d'émotions, notre corps reste en état d'alerte pendant trop longtemps.

Petit à petit, cela peut se traduire par :

🌿 une fatigue persistante

🌿 une irritabilité inhabituelle

🌿 une sensation d'être dépassée

🌿 des difficultés à récupérer

🌿 l'impression de fonctionner en mode survie

La bonne nouvelle ?

Ton corps ne te trahit pas.

Il essaie simplement de te protéger.

Et chaque petit geste de sécurité, de douceur et de repos est déjà un pas vers l'apaisement ✨

💾 Sauvegarde ce post pour les jours où ton mental s'emballe.

💬 Dis-moi en commentaire : Quel signe te parle le plus aujourd'hui ?

Prends soin de toi 💜 Sarah

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Thérapeute spécialisée dans l'anxiété, l'apaisement du système nerveux et l'équilibre émotionnel 🌿

—

09/06/2026

Parfois, tu es épuisé(e) non pas parce que tu n'es pas assez fort(e)...

Mais parce que tu portes trop. 🌙

Tu portes les attentes.
Tu portes les inquiétudes.
Tu portes les responsabilités.
Tu portes les émotions des autres.
Tu portes ce besoin constant de tout anticiper et de tout contrôler.

Et à force de porter, tu oublies parfois une chose essentielle :

Tu as le droit de déposer.

Tu n'as pas à tout réparer.
Tu n'as pas à sauver tout le monde.
Tu n'as pas à être parfait(e).

Respire. 💜

Un pas après l'autre suffit.

Si tu lis ces mots aujourd'hui, considère les comme une permission : celle d'être plus doux(ce) avec toi-même.

✨ Quel est le poids que tu aimerais déposer en ce moment ? Dis-le-moi en commentaire.

💜 Sauvegarde cette publication pour les jours où tu auras besoin de te rappeler que tu fais déjà de ton mieux.

Passe une douce journée, Sarah 🌷

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08/06/2026

🦋 Tu n'es plus la même personne qu'il y a un an.

Et c'est parfois difficile à voir lorsque l'on vit les choses de l'intérieur.

On remarque facilement ce qui nous manque encore.
Les blessures qui ne sont pas totalement refermées.
Les peurs qui sont encore présentes.
Les objectifs qui semblent encore loin.

Mais regarde un instant le chemin parcouru...

Tu as appris.
Tu as grandi.
Tu as survécu à des situations qui auraient pu te faire abandonner.

Tu as développé des ressources que tu ne soupçonnais même pas.

Chaque épreuve traversée.
Chaque prise de conscience.
Chaque pas, même minuscule.

Tout cela t'a transformé(e).

Alors aujourd'hui, au lieu de regarder uniquement le chemin qu'il reste à parcourir...

Prends quelques secondes pour reconnaître la personne que tu es devenue. 💜

Parce que même si tu ne le vois pas toujours, tu es déjà en train de devenir la personne que tu avais besoin d'être. 🦋✨

💬 Si tu regardes un an en arrière, quelle est la plus belle évolution dont tu es fier(e) aujourd'hui ? Dis le moi en commentaire

Passe une douce semaine, Sarah 🌷

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07/06/2026

🔑 QUELLE CLÉ VA OUVRIR QUELQUE CHOSE D'IMPORTANT POUR TOI ?

Parfois, ce que nous attendons depuis longtemps ne s'ouvre pas avec de la force ou du contrôle, il suffit simplement de trouver la bonne clé ✨

Aujourd'hui, je t'invite à prendre une profonde inspiration et à laisser ton intuition choisir la clé qui attire ton regard en premier.

🌙 Clé 1 : La confiance

☀️ Clé 2 : Les opportunités

🦋 Clé 3 : La transformation

Le premier choix est souvent celui qui résonne le plus avec ton énergie actuelle 💜

Et toi, quelle clé as-tu choisie ? Écris 1, 2 ou 3 en commentaire 👇✨

🌙 Cette guidance est intemporelle. Si elle apparaît sur ton chemin aujourd'hui, c'est peut-être qu'elle avait quelque chose à te transmettre.

✨ Pense à enregistrer cette publication pour revenir relire ton message lorsque tu en ressentiras le besoin.

Que les portes qui doivent s'ouvrir s'ouvrent au bon moment et que ton chemin te mène exactement là où tu dois être 💜✨

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💫 Si tu souhaites aller plus loin et recevoir un message personnalisé sur une situation particulière, je propose également des guidances individuelles.

🔮 Le lien est disponible dans ma bio.

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