Sophr'Isa Therapie, Isabelle Drumez - Verbeke Sophrologue

16/10/2026

💦 2 ans déjà… au fil de l’eau et au rythme du souffle.

Il y a deux ans, je me lançais dans une belle aventure en suivant la formation d’Aguasofro avec Lise Sanguedolce et Marie Heurtier. 💙

Depuis, cette pratique a pris une place toute particulière dans mon accompagnement.

L’Aguasofro, c’est une parenthèse hors du temps, une invitation à ralentir, à relâcher les tensions, à apaiser le mental et à retrouver des sensations de légèreté et de sérénité.

Dans l’eau, le corps se libère, le souffle trouve son rythme et l’on s’accorde enfin un moment pour soi… ✨

Deux années de découvertes, de rencontres et de beaux moments partagés, avec toujours la même envie : vous accompagner vers plus de douceur, d’équilibre et de bien-être.

🙏 Merci à Marie pour cette transmission, et merci à toutes les personnes qui me font confiance et viennent vivre cette expérience à mes côtés.

SophrIsa

13/10/2026

💛 Et si, pour une fois, vous pensiez aussi à vous ?

Vous êtes fatiguée, vous gérez mille choses à la fois et vous avez parfois l’impression de ne jamais pouvoir souffler…

Chez Sophr’Isa, je vous propose différents accompagnements pour vous aider à ralentir, relâcher les tensions et retrouver un peu de légèreté dans votre quotidien.

🌿 Séances individuelles de sophrologie : un accompagnement personnalisé, à votre rythme.

🤍 Séances de sophrologie en groupe à RumXcub, à Rumes : un moment de partage pour apprendre à mieux gérer le stress et vous reconnecter à vous-même.

💧 Séances d’Agua Sofro : laissez-vous porter par l’eau, relâchez les tensions et accordez-vous une parenthèse de détente.

Vous n’avez pas besoin d’attendre d’être à bout pour prendre soin de vous.

✨ Vous aussi, vous avez le droit de souffler.

📩 Vous souhaitez en savoir plus sur mes accompagnements ou trouver celui qui vous correspond ? Écrivez-moi en message privé, je serai ravie d’échanger avec vous.

Sophr’Isa – Revenir à soi, tout simplement. 🌿

Rumes SophrIsa

06/10/2026

Je soutiens mes enfants et tous les jeunes qui se mobilisent pour défendre leurs revendications.

Je ne veux pas entrer dans les débats politiques. Je veux simplement parler avec mon cœur, celui d’une maman.

J’ai peur pour eux.

Je suis profondément opposée à la violence, quelle qu’elle soit, et je ne peux pas accepter que des jeunes qui manifestent puissent être confrontés à une violence policière.

S’ils manifestent, je serai là.

Pas pour provoquer, pas pour me battre, pas pour chercher le conflit…
Mais pour être à leurs côtés, veiller sur eux et, si les choses dégénèrent, essayer de les protéger.

Parce que même lorsqu’ils grandissent, même lorsqu’ils deviennent des adultes, ils restent nos enfants. ❤️

30/09/2026

🌸 Les séances collectives de sophrologie commencent ce vendredi à RumXcub !

📍 RumXcub – Rumes
📅 Dès ce vendredi 2 octobre
🕕 18h

Un moment pour ralentir, respirer, relâcher les tensions et revenir à soi, dans une ambiance bienveillante et accessible à tous.

✨ Pas besoin de savoir méditer ou de « savoir se détendre ».
La sophrologie se pratique simplement, à votre rythme.

Il reste encore quelques places pour cette première séance.

📩 Envie de vous offrir cette parenthèse ?
Envoyez-moi un message pour réserver votre place.

Sophr’Isa – Sophrologie
Respirer. Relâcher. Revenir à soi. 🌿💙

18/09/2026

💛 Et si les petits signes arrivaient au bon moment ?

Hier, je vous partageais un message autour du fait de ralentir, respirer et s’écouter… 🌿

Et aujourd’hui, au PACBO, je découvre ce petit mot que l on m'a remis à l entrée :

« Profite de ce moment pour ralentir. » 💛

Alors forcément… petit clin d’œil qui me fait sourire. ✨

Parfois, il suffit simplement de ralentir pour revenir à soi. 🌿

17/09/2026

💛 Et si tu n’avais pas besoin de faire plus…
mais simplement de ralentir ?

Quand on est épuisée, on entend souvent :

❌ « C’est normal, je dois faire avec. »
❌ « Je devrais être plus organisée. »
❌ « Je dois tenir encore un peu. »
❌ « Je n’ai pas le temps de penser à moi. »

Mais si le problème n’était pas un manque d’organisation…
mais un rythme devenu trop lourd à porter ?

🌿 Parfois, le vrai besoin n’est pas de faire davantage.

C’est de ralentir. Respirer. S’écouter.

Et surtout… sans culpabiliser. 💛

Ralentir, ce n’est pas renoncer.
C’est parfois la première étape pour revenir à soi.

✨ Et toi, qu’est-ce que tu pourrais ralentir aujourd’hui, ne serait-ce que quelques minutes ?

14/09/2026

Et vous, à quel moment de la journée ressentez-vous le plus la fatigue ?

Dès le matin, au réveil ?
En fin de journée ?
😴 Ou vous avez l’impression d’être fatiguée… tout le temps ?

Dites-moi en commentaire, sans jugement.

Parfois, mettre des mots sur ce que l’on ressent, c’est déjà un premier pas vers soi. 🌸

08/09/2026

🌸 Les nouveaux nénuphars sont arrivés !🌸

Ils sont venus prendre place dans le bassin pour apporter encore un peu plus de douceur et de poésie à nos séances d’AguaSofro® 🌊💦

Et je dois dire que j’adore voir petit à petit le bassin se transformer en véritable petit cocon de bien-être… 🥰

L’AguaSofro®, c’est justement ça : s’offrir une parenthèse hors du quotidien, dans l’eau, pour ralentir, relâcher les tensions et simplement prendre un moment pour soi. 🌿✨

💦 Envie de découvrir ?
📅  Mercredi 30 septembre à 18h30

📍 Centre Izazen – Taintignies

📅 jeudi 1er octobre à 18h30

📍 Piscine Ô Loft – Mouscron 

Les places sont limitées 😊
📩 N’hésitez pas à m’envoyer un message pour réserver votre place.

Alors… qui viendra découvrir le bassin avec ses nouveaux nénuphars ? 🌸💙

Isa – Sophr’Isa Thérapie
Sophrologue & Aguasofrologue®

05/09/2026

✨ NOUVEAU AU RUMXCUB ! ✨

Et si vous faisiez de votre bien-être un véritable rendez-vous avec vous-même ? 🌿

À partir du 2 octobre, je vous propose des séances collectives de sophrologie, toutes les deux semaines, au RumXcub à Rumes.

🧘‍♀️ Un moment pour :
🌿 relâcher les tensions
🌿 apaiser le mental
🌿 mieux gérer le stress
🌿 retrouver son calme intérieur
🌿 prendre du temps pour soi

📍 RumXcub – Place Roosevelt, 7610 Rumes

📅 Dates des séances :

• Vendredi 2 octobre
• Vendredi 16 octobre
• Vendredi 30 octobre
• Vendredi 13 novembre
• Vendredi 27 novembre
• Vendredi 11 décembre

➡️ Un vendredi sur deux

⏰ Deux créneaux au choix :
• 14h00
• 18h00

⏱️ Durée : 1 heure

Une formule idéale pour prendre soin de soi dans la durée et installer un rendez-vous régulier avec son bien-être 💛

🌸 Accessible à tous, débutants comme habitués.
Aucune expérience en sophrologie n'est nécessaire.

📩 Les inscriptions sont ouvertes !

Pour réserver votre créneau :
☎️ +32 470 42 20 27
ou directement auprès de Sophr’Isa Thérapie

✨ Une heure rien que pour vous…
Et si vous commenciez dès le 2 octobre ?

🌿 Respirer • Relâcher • Se recentrer

03/09/2026

🌊 Mais au fait… c’est quoi l’Aguasofro® ? 🌊

On me pose souvent cette question…
Alors plutôt que de vous l’expliquer avec des mots, je vous laisse découvrir cette vidéo 🎥💙

L’Aguasofro®, c’est vivre la sophrologie dans l’eau.

Imaginez…

💧 Une eau chaude qui enveloppe votre corps
🌿 Des mouvements doux associés à la respiration
🫧 Le corps qui se relâche progressivement
✨ Puis… cette sensation incroyable de flotter, de se laisser porter et de lâcher prise.

Ici, pas de performance, pas besoin de savoir nager et surtout… rien à réussir.

On prend simplement le temps de revenir à soi, d’écouter son corps, ses sensations et sa respiration.

L’eau devient alors une véritable alliée pour ralentir, relâcher les tensions et s’offrir un moment de déconnexion… avant de repartir avec cette sensation de légèreté que l’on aimerait parfois pouvoir emporter partout avec soi. 🤍

Et c’est justement ce que j’aime dans l’Aguasofro® :
ce n’est pas seulement quelque chose que l’on comprend… c’est quelque chose que l’on expérimente. 🌊

Alors, est-ce que vous êtes curieux(se) de découvrir ce que cela pourrait vous faire ?

👉 Regardez la vidéo… et imaginez-vous à la place de ces personnes.

Peut-être que votre prochaine expérience de détente sera… dans l’eau. 💦✨

📩 Si vous avez envie de découvrir l’Aguasofro®, contactez-moi, je serai ravie de vous en parler et de vous accompagner pour une première expérience.

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