Coach PNL & Hypnothérapeute - Djamila Brahimi

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Coach PNL & Hypnothérapeute - Djamila Brahimi

J'accompagne les femmes à se retrouver. En les reconnectant à leur partie la plus profonde —
qui, elle, sait.

Hypnose · Coaching PNL · Alchimie spirituelle

✨ Réouverture automne 2026
→ Liste d'attente : lien ci-dessous Coaching PNL & hypnose pour vous libérer de vos blocages et avancer avec clarté, confiance et alignement.

22/06/2026

L'hypnose, c'est perdre le contrôle ?
Non — c'est exactement l'inverse. 🌀

Tu restes consciente et lucide. Ce qui s'apaise, c'est le mental qui tourne en boucle. Ce qui s'ouvre, c'est l'accès à ce qui est vraiment profond — là où les blocages prennent racine.

Une question sur l'hypnose ? Je réponds en commentaire.

21/06/2026

L'hypnose, ce n'est pas perdre le contrôle.
C'est exactement l'inverse.

Tu restes consciente, présente, lucide tout au long de la séance. Ce qui s'apaise, c'est le mental qui tourne en boucle — ce bruit de fond constant qui empêche d'accéder à plus profond.

Et c'est dans ce silence intérieur que le vrai travail commence.
Des questions sur l'hypnose ? Je réponds en commentaire. 🌀

17/06/2026

Et si la technique anti-stress la plus efficace était déjà là, dans ton souffle ?

La respiration alternée — connue sous le nom de Nadi Shodhana dans la tradition yogique — est l'une des pratiques que je recommande le plus souvent, parce qu'elle ne demande ni équipement, ni application, ni créneau réservé. Juste tes deux mains et cinq minutes.

Ce que les neurosciences confirment : elle rééquilibre le système nerveux, apaise le mental analytique et favorise un état de calme alerte. Ce que la tradition yogique dit depuis des siècles : elle harmonise les énergies complémentaires du corps.
Dans ce carrousel, je t'explique la technique étape par étape, et les moments de la journée où elle est la plus utile.

C'est une des premières choses que je partage à mes clientes — parce qu'elle donne une ressource immédiate, entre les séances et dans la vie quotidienne.
Essaie ce soir avant de dormir et dis-moi comment tu te sens après. 🌿

15/06/2026

Ton mental tourne à plein régime. Ton corps est tendu.

Et la réponse est là — dans ton souffle.

La respiration alternée : une technique ancestrale pour retrouver ton centre en quelques minutes. Essaie ce soir.
Dis-moi en commentaire si tu la pratiques déjà. 🌿

14/06/2026

Tu cherches une technique pour calmer le stress. Tu regardes des applis, des vidéos, des méthodes.

Et si la réponse était déjà là — dans ton souffle ?

La respiration alternée : 5 minutes, deux mains, zéro équipement. Une pratique millénaire que les neurosciences confirment, qui régule le système nerveux et reconnecte le corps et l'esprit.

Guide complet sur le blog

10/06/2026

Tu connais cette petite voix qui surgit dès que quelque chose de bien se profile ?

"Tu ne mérites pas ça. Tu vas encore échouer. Les autres sont plus capables que toi."

Cette voix, ce n'est pas la vérité. C'est une croyance limitante — un programme installé souvent dans l'enfance, à un moment où tu étais vulnérable. Et depuis, il tourne en boucle dans ton inconscient, sans que tu t'en rendes vraiment compte.
Le problème, c'est qu'on essaie de s'en débarrasser avec la tête. On se motive, on positive, on "travaille sur soi". Mais ces croyances ne vivent pas dans la tête. Elles vivent beaucoup plus profond.

C'est pour ça que j'ai partagé ce carrousel — pour expliquer simplement comment ces programmes fonctionnent, pourquoi ils résistent, et comment l'hypnose peut créer un vrai changement en profondeur.

Dis-moi en commentaire : quelle croyance te freine le plus en ce moment ? Je lis tout. 🌿

08/06/2026

Cette petite voix qui répète "tu ne peux pas y arriver" — elle n'a pas toujours tort. Mais elle n'a pas toujours raison non plus.

Souvent, c'est juste une croyance ancienne qui tourne encore. Installée quand tu étais vulnérable. Qui protégeait alors. Qui retient aujourd'hui.

L'hypnose peut aller là où la volonté seule n'arrive pas.

Et ce que tu croyais permanent peut enfin se transformer. 🌿
Tu te reconnais ? Dis-le moi en commentaire.

07/06/2026

Tu te sabotes au moment où ça allait enfin bien.

Une opportunité se présente — et quelque chose en toi freine. Une relation s'améliore — et tu trouves un moyen de tout compliquer. Tu es sur le point de réussir — et tu abandonnes juste avant.

Ce n'est pas de la malchance. Ce n'est pas ton caractère.

C'est une croyance limitante qui tourne en boucle dans ton inconscient depuis tellement longtemps que tu ne la vois même plus. Elle filtre ta réalité. Elle sabote ce qui marche. Elle confirme ce que tu crois de toi depuis toujours.

La bonne nouvelle : elle n'est pas toi. Elle a été installée — souvent par d'autres, à un moment où tu étais vulnérable. Et ce qui a été installé peut être transformé.

J'en parle en détail dans le dernier article du blog.

03/06/2026

Tu tournes en rond depuis un moment. Tu as essayé de te secouer, de positiver, de forcer. Et malgré tous tes efforts, tu as cette sensation frustrante de piétiner.
Je veux te dire quelque chose d'important : tu n'es pas cassée. Tu n'es pas en re**rd sur ta vie.
Ce que tu vis a un nom — et surtout, un sens.

Dans ce carrousel, je partage les 3 raisons profondes qui expliquent pourquoi tu n'avances plus. Des raisons que personne ne te dit, parce que notre société ne sait pas quoi faire des pauses et des silences.

Ce que j'y aborde :
→ Pourquoi ton inconscient te freine (et pourquoi il a raison)
→ La différence entre chercher des solutions et chercher du sens
→ Ce que l'alchimie ancienne nous apprend sur les phases de transformation
La chrysalide ne devient pas papillon en courant. Elle traverse le noir d'abord.

Toi aussi, tu es peut-être en train de muer. 🌙
Si ça résonne, dis-le moi en commentaire. Et si tu veux aller plus loin, le lien pour la liste d'attente est en bio.

01/06/2026

Tu forces. Tu essaies. Rien ne bouge.

Pendant des années, on t'a appris que ne pas avancer était un problème à résoudre. Que tu devais te secouer, positiver, passer à autre chose.

Mais et si ton blocage était en réalité un message de ton inconscient ?
Pas une faiblesse. Pas un re**rd. Une phase nécessaire — exactement comme la chrysalide avant le papillon.

Ton blocage a un sens. Et comprendre ce sens peut tout transformer. 🌙
Ça résonne ? Dis-moi en commentaire ce que tu vis en ce moment. Je lis tout.

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