Florence Pécriaux sophrologue

14/06/2026

Si vous aviez vu leur visage, leur sourire ! Hier, nous étions dans le pays de lumbres à Escoeuilles, pour une très belle rando sophro. Parcours unique, temps idéal… comme à chaque fois, c’est du bonheur en concentré.

Elles sont toutes arrivées avec pour intention de vivre un moment pour elles et entre elles, avec l’envie d’une parenthèse nature. La pratique sophro qui a ponctué la marche a ajouté une dose de libération, de respiration, de bien-être. Les papotages, les échanges, la convivialité, c’est la petite touche qui fait aussi la joie.
Merci Wavrant et à l’office du tourisme du Pays de Lumbres d’avoir créé ce moment !

Tu veux connaître les prochaines dates ?

10/06/2026

🌱 Rando sophro - Samedi après-midi - Ecoeuilles 🌱

Tu as envie de prendre un moment rien que pour TOI, te libérer de la pression du quotidien, te détendre, te ressourcer en pleine nature ?
☘️Est-ce que tu peux marcher ? 5 km ?
Alors tu n’as rien besoin d’autre, juste te laisser guider.
🍃 Ça a l’air top, hein !

Alors réserve vite ta place !
Contacte tout de suite l’office du tourisme du Pays de Lumbres !
Marie te répondra avec toute sa gentillesse.

Et on se retrouve samedi à 14h 😉

J’ai hâte de t’y retrouver.
À samedi !

02/06/2026

Difficultés relationnelles : dans le top 10 de l'IA

J'ai demandé à l'IA quelles sont les principales questions qui lui sont posées dans le domaine des difficultés relationnelles.
Dans le chapitre "communication et malentendus", la première est "comment faire pour que mon/ma partenaire m'écoute vraiment".

Est-ce que toi aussi tu aimerais avoir la réponse à cette délicate question ?

22/05/2026

Samedi prochain, le 30 mai, je serai avec et coach fitness pour t’emmener vivre une magnifique journée, une parenthèse de bien-être, entre femmes dans un lieu sublime à . On a eu envie de vous permettre de mieux nous connaître. J’ai répondu déjà aux questions de Julie. Cette fois, c’est elle qui répond à mes questions 🤩.

Envie de venir avec nous ?
Commente Respire et on t’envoie toutes les infos en DM

14/05/2026

Ce matin, je sophro danse !

Tu viens avec moi ?

Ça se passe - en visio - dans ton salon

Envoie moi un message privé et reçois vite le lien !




!
-être

14/05/2026

Ce matin, je sophro danse,

Tu viens avec moi ?

Ça se passe en visio.Lien en commentaire

13/05/2026

Une prise de conscience, en séance, c’est un moment important où la personne voit une situation sous un autre prisme, un autre angle.
Cette nouvelle perspective élargit l’horizon, offre de nouvelles solutions.
Parfois, ça ressemble à une claque, mais une claque dont le rôle est de nous faire avancer.

Et bien, j’en ai pris une et je l’ai partagée dans ma newsletter Inspiration.

Lecture inspirante pour week-end prolongé !

À bientôt !

Florence

PS : d’habitude, je ne la partage pas sur les réseaux. Elle est réservée à mes abonnés. Alors si tu veux la prochaine édition en avant première dans ta boite mail, envoie moi ton mail en message privé !

Pour que la vie soit comme une danse et non plus un combat

13/05/2026

L’aventure tu tentes ?
Commente DANSE et je t’envoie le lien en DM

13/05/2026

Sophro dansée

Demain jeudi 10h30-11h30

13/05/2026

Samedi, il y a sophro dansée à La Note Bleue

Mais pas que !

Cela entre dans la top programmation des Utopitreries !

Demandez le programme !!

C'est parti pour une semaine de festival ! L'occasion de découvrir et donner à voir ce qui se passe dans les ateliers, mais aussi de profiter de propositions variées pour tous les âges : ateliers, spectacles, concerts... A très vite !