Infime Bien-être Lecture du corps

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Infime Bien-être Lecture du corps

Décodage psycho-corporel & massage en libération émotionnelle & équilibre corps-esprit.

07/07/2026

[OFFRE DUO]

Et si, pour une fois, le soin se vivait à deux ?
On pense souvent le bien-être comme un moment solitaire. Pourtant, certains liens méritent aussi qu’on prenne soin d’eux, un peu de temps, un peu de douceur, partagés.

C’est l’idée derrière cette nouvelle offre Duo, pensée pour les mères et leurs filles, les ami(e)s ou pour les couples qui ont envie de se retrouver autrement.

🌿 Le déroulé, sur environ 2h :
On commence ensemble, par un temps d’accueil pour poser l’intention de votre moment partagé.
Puis vient le temps du soin individuel : 30 minutes de massage en libération émotionnelle, chacune à votre tour. Pendant que l’une est massée, l’autre profite de l’espace détente au bord de la piscine, avec des ateliers en autonomie (respiration, étirements doux, écriture intuitive…).

Vient ensuite le temps à deux : un atelier pensé selon votre lien. — Pour les mères et filles : un temps autour de l’ancrage et de ce qui se transmet entre générations. — Pour les couples : un temps autour de la communication corporelle, pour apprendre à ressentir et accueillir l’autre sans mots.
On clôture par une méditation guidée à deux, pour ancrer ce moment et repartir alignées (ou alignés).
Parce que parfois, le plus beau cadeau qu’on puisse se faire, c’est du temps. Ensemble.

📍 2h — 140€ (au total)  📩 Réservation en MP ou lien en bio.

massagebienêtre momentpartagé

05/07/2026

[SONOTHERAPIE]

On me dit souvent : « j’ai déjà fait le travail, j’ai compris d’où ça venait, j’ai même pleuré, j’ai même pardonné… »

Et pourtant, le corps, lui, n’a pas eu le mémo. Parce que comprendre avec sa tête et libérer avec son corps, ce ne sont pas la même chose.

C’est exactement là que la sonothérapie vient s’inviter dans mon accompagnement.
Elle ne demande rien. Ni de comprendre, ni d’expliquer, ni même de « faire » quoi que ce soit.

Tu t’allonges, tu fermes les yeux, et le son, les vibrations, les fréquences vont chercher des endroits que les mots n’atteignent jamais.

Il n’y a rien à « bien faire ». Il y a juste à se laisser traverser.
Parce que parfois, ce n’est pas une nouvelle prise de conscience qu’il nous faut.
C’est un espace pour que le corps, enfin, se sente entendu.
Pas pour juste écouter.

relaxationprofonde

02/07/2026

[PARENTHESE]

On n’a pas plus de 100 étés dans une vie, pour les plus chanceux d’entre nous.

Alors cet été, pas d’injonction à « profiter » comme on te le dit partout.
Juste une invitation : redescends dans ton corps. Écoute ta faim, ta soif, ta fatigue, ton envie de bouger ou de ne rien faire.

Chacun son rythme. Chacun sa vie. L’essentiel, c’est l’adéquation avec toi-même. 🌊

décodagepsychocorporel pleineconscience

30/06/2026

[BIEN-ETRE vs EMOTIONS]

« Je sais… mais pourquoi je me sens encore mal intérieurement ?”

Le bien-être, ce n’est pas que des routines, des soins, des rituels.

C’est avant tout apprendre à écouter ce que tu ressens.

Parce qu’un corps qu’on prend vraiment en soin, ça commence par une émotion qu’on laisse exister. Pas qu’on ignore. Pas qu’on recouvre. Qu’on écoute.

Le corps et les émotions ne sont pas deux choses séparées, l’un parle toujours à travers l’autre.

emotions

29/06/2026

[INFIME]

Cet exercice, je l’ai fait pour moi-même, un peu par jeu, un peu par introspection.
Si Infime Soin n’était pas qu’un nom, qu’une activité, mais une sensation à part entière, qu’est-ce que ce serait ?

Les mots sont venus tout seuls, sans que j’aie eu à les chercher. Et c’est peut-être ça, le signe que c’était juste.

Tague en commentaire à quoi d’autre tu aurais associé Infime. 🤍

libérationémotionnelle

Cette saison où tout repart, doucement, sans forcer. Où la vie reprend sa place, à son rythme.

Une odeur enveloppante, qui apaise sans s’imposer. Présente, mais jamais envahissante.

Ce moment suspendu entre la nuit et le jour. Calme.

Légère, respirante, qui enveloppe avec beaucoup de douceur.

Un espace pour se poser, regarder dehors, et laisser le temps suspendre son cours.

28/06/2026

[VOUS]

Merci Laura 🤍

Merci de t’être prêtée au jeu d’une séance avec moi, de m’avoir confié un bout de ton histoire, et d’avoir accepté de partager ton ressenti avec autant de sincérité.

Parfois, j’ai du mal à parler de mon métier. Je suis tellement plongée dedans, tellement habitée par ce que je fais, que les mots me manquent pour expliquer ce qui se passe réellement dans l’espace d’une séance.

Alors quand quelqu’un met des mots sur son expérience, sur ce qu’il a vécu, ressenti, compris ou libéré, je réalise que cela vaut souvent bien plus que tous les discours.

À travers ce témoignage, vous découvrirez peut-être un peu mieux mon approche du décodage psycho-corporel et du massage. Mais surtout, vous découvrirez le vécu d’une personne qui a accepté de s’écouter autrement.

Merci Laura pour ta confiance, ta sensibilité et ton authenticité. ✨

Belle découverte à vous.

24/06/2026

[ARMOIRE A MEDICAMENTS]

Ton armoire à médicaments, c’est aussi un peu ton histoire, non ?

Est-ce qu’on t’a déjà invité à aller chercher d’où vient vraiment ce que tu soignes ?

Pas remettre en question ce que tu prends. Juste se poser une question de plus, avant ou en parallèle :

Qu’est-ce que mon corps essaie de me dire ?
Et depuis quand il me le dit ?

Parfois la réponse change tout.

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Les études mentionnées étant pour la plupart préliminaires, il convient d’éviter toute conclusion hâtive. Elles témoignent néanmoins de l’intérêt croissant de la communauté scientifique et médicale pour des dimensions encore peu explorées de l’être humain, notamment les aspects énergétiques et subtils.

Ce contenu a une visée exclusivement éducative et réflexive, inspirée de diverses approches traditionnelles (MTC, Ayurveda, naturopathie, approches spirituelles). Il ne constitue ni un avis médical, ni un diagnostic, ni un traitement, et ne remplace en aucun cas une consultation auprès d’un professionnel de santé qualifié.

psychocorporel

22/06/2026

[ATELIER]

Un dimanche matin suspendu, sur le toit-terrasse de .marseille .

Prendre le temps. Ralentir. Revenir à soi. 🌞

Pendant quelques heures, nous avons porté notre attention vers ce territoire souvent oublié et pourtant si central : le ventre.

On l’appelle parfois notre second cerveau. Relié au cerveau par le nerf vague, il abrite des millions de neurones et accueille, à sa manière, chacune des émotions qui nous traversent.

Au fil de l’atelier, nous avons décodé le rôle de nos organes, leur emplacement, les émotions auxquelles ils résonnent parfois, et les liens subtils qui peuvent co-exister entre notre vécu émotionnel et certains inconforts digestifs.

Nous avons médité. Écouté. Mis des mots sur des maux.

L’automassage n’était pas une suite de gestes à retenir, mais une invitation à développer une écoute plus fine de soi : apprendre à reconnaître ce qui apaise, ce qui soutient, ce qui soulage.

Parce que le corps ne fonctionne jamais par morceaux. Le ventre dialogue avec le dos, avec le bassin, avec notre espace sacré. Tout est relié.

Chacune est repartie avec des outils simples à intégrer chez soi, des fréquences à écouter, mais surtout avec un autre regard sur son corps et sur les messages qu’il cherche parfois à transmettre.

Et si comprendre son ventre, c’était aussi apprendre à mieux se comprendre soi-même ?

Les prochains ateliers arrivent à la rentrée. 🌿

12/06/2026

Petit dump du mois de mai 🤍
Avec les petits secrets derrière chaque photos 🤭👇🏼

1. Les mots/maux de Marseille en direct de la corniche 🌊
2. L’espace détende au cabine .ama.marseille (pour vos décodage 😊)
3. Fame social day pour les 1 ans de 🎂
4. Pia épuisée d’être la mascotte d’Infime (Trop compliqué d’être un chat…🐈)
5. Infime parfaitement alignés avec les messages du Panier 🫶🏽
6. En pleine action d’affichage avec ma fidèle colle 🤝
7. Des massages en plein air 🌿
8. Détente à Maison AMA 😊
9. Mes meditations face à la mer 🎧
10. Espace des bulles pour l’atelier du mois ! 🧠
11. Afterwork 🫶🏽
12. Infime au cœur de Marseille 🤍🩵
13. Mon équipe 🤍
14. Lancement du journal d’infime édition printemps (lien en bio pour se le procurer !)
15. Bonus : Pia qui fait des bêtises 😆🫶🏽

Un mois riche en émotions et rempli de belles rencontres, le meilleur reste à venir !

Toujours reconnaissante 🤍

Adresse

2 Rue Henri Barbusse
Marseille
13001

Téléphone

+33749232024

Site Web

https://infime.my.canva.site/

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