Quelles sont les heures d'ouverture ?

Mercredi 09:00 - 18:00 Samedi 09:00 - 18:00

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Stéphanie Catroux shiatsu Do-in et massage sonore aux bols tibétains

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Stéphanie Catroux shiatsu Do-in et massage sonore aux bols tibétains

Shiatsu, Do-in et massage sonore aux bols tibétains à Marseille Sentir, toucher, être à l’écoute du corps me parlent.

SHIATSU, DO-IN et MASSAGE SONORE AUX BOLS TIBÉTAINS

J’aime masser et soulager les tensions corporelles de mon entourage. J’aime l’idée de rendre au corps sa libre capacité de mouvement. Afin de comprendre les bienfaits du massage que je pratiquais, je me suis intéressée au shiatsu. J’ai alors découvert la richesse et l’étendue de cette technique du toucher basée sur la Médecine Traditionnelle Chinoise. Pleinement consciente de ses bienfaits, je souhaite maintenant les partager. Je propose également des séances de do-in d’automassage. Le Shiatsu signifie «pression des doigts» en japonais. Il consiste par la pression du toucher mais aussi par des mouvements, des étirements, des frictions à stimuler les points le long des lignes appelées méridien dans le but de rétablir la libre circulation de l’énergie, selon les principes de la Médecine Traditionnelle Chinoise.
14 principaux méridiens liés aux organes et viscères sont présents dans le corps. Chaque méridien ou point étant le reflet ou la manifestation d’une fonction organique. Par le toucher des informations sont reçues ou transmises aux organes. En tonifiant ou en drainant l’énergie :
> les défenses immunitaires de l’organisme seront stimulées
> les tensions physiques mais aussi mentales se dissipent ce qui permet un rééquilibrage profond du corps et de l’esprit car cette méthode ne dissocie pas le physique du mental
> un bien être intérieur est ressenti tout en favorisant le processus d’autoguérison. Voici quelques uns de ses bienfaits :
> il réduit le stress et l’anxiété
> il redonne de l’énergie au corps
> il favorise un sommeil de qualité et une meilleur concentration.

À bientôt !

29/09/2026

🌹 Mesdames, c'est votre jour ! 🌹
Aujourd'hui, mardi 29 septembre, l'entrée à la Foire internationale de Marseille est gratuite pour toutes les femmes !

Offrez-vous une vraie pause au village des thérapeutes (Parc Chanot, hall 3).
Aujourd'hui nous sommes praticiennes de Nature en Soi et nous vous attendons sur notre stand, reconnaissable à son grand coquelicot rouge ❣️ :
🔮 Laurence Héritier : tirage de tarot
🤲 Isabelle Matheron : fasciathérapie
💆‍♀️ Stéphanie Catroux : massages shiatsu, californien et crânien
Séances découvertes de 30 min à 30 €. Le temps de souffler, de vous recentrer, de vous faire du bien.
📍 Parc Chanot, hall 3, village des thérapeutes
📅 Jusqu'au 5 octobre
Passez nous voir, on vous garde une place 💓

26/09/2026

Et si votre visite à la foire de Marseille devenait aussi une pause pour vous ? 💆‍♀️ 🌿

Nous avons hâte de vous accueillir au villages des thérapeutes derrière les artisans et les créateurs au sein du hall 3 !

23/09/2026

🌺 J-2 avant la Foire Internationale de Marseille ! 🌺

Ça approche… et nous avons hâte de vous retrouver au Village des Thérapeutes – Hall 3 ! ✨

Du 25 septembre au 5 octobre, venez découvrir nos univers bien-être et profitez d’une séance découverte de 30 min à 30 € 💆‍♀️🌿

✨ Shiatsu & massages
🌸 Réflexologie & massage assis
🌿 Fascias & somato-psychopédagogie
🔮 Tarot évolutif

📍 Parc Chanot – Hall 3 – Village des Thérapeutes
🌺 Repérez notre stand grâce au grand coquelicot rouge !

🎁 Et bonne nouvelle : entrée gratuite pour tout le monde vendredi 25 septembre !

👉 Venez nous rencontrer, tester, découvrir… et surtout prendre un moment pour vous ! 💚

12/09/2026

⏳ IL RESTE DES PLACES POUR LA JOURNÉE ZEN ! ⏳

La journée Zen c'est demain dimanche 13 septembre, offrez-vous une parenthèse bien-être à Allauch, de 9h à 18h.

🏊 Envie de vous poser ? Accès piscine 5€ et possibilité sur place de se restaurer au foodtruck L'incrêpide,
🧘 Envie d'un programme sur-mesure ? Cours collectifs : 1h:15€ et soins individuels 30min : 30 € : massages, soins énergétiques, rituel visage inspiré du Kobido, tarot
🎤 Et des conférences gratuites toute la journée

Ne tardez plus à réserver votre moment rien qu'à vous.

📍 653 chemin de St-Jean, Allauch
📅 Dimanche 13 septembre, 9h-18h
👉 Réservation auprès de Stéphanie au 06.50.71.45.97.

11/09/2026

🎤 DES CONFÉRENCES GRATUITES TOUTE LA JOURNÉE 🎤

En plus des soins et des cours, "Ma journée Zen" du 13 septembre vous propose un programme de conférences gratuit à toutes et tous, sans réservation supplémentaire (hors prix d'entrée).

🥗 11h40 - Atelier "Bienfaits des jus légumes"
par Régine Grall
🍵 13h50 —-Diététique chinoise et amincissement par Véronique Puccini
🧘 14h20 - Présentation du Pilates par Bernadette Bardy
🌙 16h20 - Hypnose et conscience corporelle
par Isabelle Matheron
🌸 17h30 - Acupuncture, esthétique visage
par Véronique Puccini

Une belle occasion d'apprendre, d'échanger et de repartir avec des clés concrètes pour prendre soin de vous au quotidien.

📍 653 chemin de St-Jean, Allauch
📅 Dimanche 13 septembre, 9h-18h
👉 Accès piscine 5€ ou programme sur-mesure à partir de 15€ le cours collectif ou 30€ la séance individuelle
📞 Réservation auprès de Stéphanie au 06.50.71.45.97.

10/09/2026

Derrière chaque soin, une personne passionnée 🩵

Je vous présente les différentes pratiques et les praticiens qui vous accompagneront le 13 septembre :

> de la réflexologie plantaire et du massage amma assis par Régine Grall
> du tirage du tarot et de la numérologie avec Nadège Michel
> du rééquilibrage des fascias et de la somato-psychopédagogie avec Isabelle Matheron
> du massage tuina et de l'énergétique chinoise par Véronique Puccini
> un rituel éclat inspiré du Kobido par Guillaume Fusz-Denis
> des massages shiatsu et californien par Stéphanie Catroux
> des cours collectifs de pilates, pilates sur chaise et de l'aquatonic par Bernadette Bardy.

Nous apportons tous notre savoir-faire pour une journée pensée pour votre bien-être !

Vous les rencontrerez en vrai dans quelques jours !

📍 653 chemin de St-Jean, Allauch
📅 Dimanche 13 septembre, 9h-18h
👉 Réservation auprès de Stéphanie au 06.50.71.45.97.

08/09/2026

🧘‍♀️ 🏊 CÔTÉ COURS COLLECTIFS

Le dimanche 13 septembre, composez votre journée avec les cours qui vous font envie. 1h de cours collectif, 15€, au choix :

🌸 Pilates : renforcement musculaire en douceur, travail postural et respiration. Idéal pour se recentrer tout en tonifiant le corps.

🪑 Pilates sur chaise : la même approche, en version assise et accessible à toutes et tous, quel que soit le niveau de souplesse ou de mobilité.

💧 Aquatonic : tonicité et cardio dans l'eau de la piscine, zéro impact sur les articulations. Rafraîchissant et efficace.

Vous pouvez enchaîner plusieurs cours ou les combiner avec une séance individuelle : c'est vous qui composez votre journée.

📍 653 chemin de St-Jean, Allauch
📅 Dimanche 13 septembre, 9h-18h
👉 Réservation auprès de Stéphanie au 06.50.71.45.97.

04/09/2026

✨ JOURNÉE ZEN À ALLAUCH — DIMANCHE 13 SEPTEMBRE ✨

Une journée entière pour vous, dans une propriété arborée avec piscine, au cœur d'Allauch
De 9h à 18h.

3 façons de la vivre :

🏊 Farniente au bord de l'eau — entrée 5€, accès piscine + foodtruck sur place. Vous venez, vous vous posez, c'est tout.

🧘 Journée sur-mesure — vous composez votre programme :
• Cours collectifs d'1h / 15€ : pilates, pilates sur chaise, aquatonic
• Séances individuelles de 30 min / 30€ : massage assis ou californien, rééquilibrage énergétique (fascias, médecine chinoise, réflexologie plantaire, shiatsu), soin du visage inspiré du kobido, tirage de tarot
• Conférences gratuites toute la journée

Plus que quelques jours pour réserver votre créneau, les soins individuels partent vite 🌿

📍 653 chemin de St-Jean, Allauch
⏰ Dimanche 13 septembre, 9h-18h
👉 Réservation obligatoire auprès de Stéphanie au 06.50 71 45 97.

pilates aquatonic selfcare dimanchebienetre

07/06/2026

Nous vous attendons nombreux à la journée Zen au 653 chemin de St-Jean à Allauch.

26/05/2026

Besoin d'un moment pour toi ?

Nous te proposons une parenthèse hors du temps pour relâcher les tensions, prendre soin de toi… ou simplement ralentir et te reconnecter à l’essentiel 💆‍♀️🧘‍♂️

Au programme tout au long de la journée :

💆‍♀️ Massages & soins individuels
• Californien ou Shiatsu — Stéphanie Catroux
• Massage & étirements des fascias — Isabelle Matheron
• Massage traditionnel chinois — Véronique Puccini
• Kinésiologie — Axelle Raad
• Méthode Niromathé — Xavier Payot
• Réflexologie plantaire ou massage assis — Régine Grall
• Tirage tarot — Laurence Héritier

🧘‍♀️ Ateliers collectifs bien-être
• Hatha Yoga & respiration — Morgane Bauer
• Pilates — Bernadette Bardy
• Sophrologie — Nadine Bel

💫 Une journée pour déposer la charge mentale, retrouver de l’énergie, se détendre profondément… ou simplement s’offrir un moment pour soi.

📅 Dimanche 7 juin
📍 Allauch
🕘 Accueil du matin : 9h45
Début des séances : 10h
🕑 Accueil de l’après-midi : 14h15
Début des séances : 14h30

💶 Tarifs :
• Entrée journée : 5 €
• Ateliers collectifs (1h) : 10 €
• Pratiques individuelles (30 min) : 30 €
• Conférences : participation libre

📲 Réservations auprès de :
• Régine Grall : 06 28 32 04 95
• Isabelle Matheron : 07 55 61 27 79

Je serais ravie de partager cette journée avec vous 🌸

À très bientôt,
Stéphanie

Adresse

26 Rue Roussel Doria
Marseille
13004

Heures d'ouverture

Mercredi	09:00 - 18:00
Samedi	09:00 - 18:00

Site Web

facebook.com

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