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19/06/2026

🦵 Jambes lourdes : et si on en parlait ?
Avec les beaux jours et la chaleur, vos jambes vous semblent plus lourdes ? Vos chevilles gonflent en fin de journée ? Vous n'êtes pas seul(e) ! Les troubles de la circulation veineuse touchent des millions de Français, surtout en été. ☀️

Bonne nouvelle : des gestes simples au quotidien peuvent vraiment faire la différence. ✅

Dans cette fiche conseil, retrouvez :
🔹 Les bonnes habitudes pour activer la circulation
🔹 Les pièges à éviter (chaleur, vêtements, postures)
🔹 Les conseils spéciaux voyages ✈️
🔹 Les signes qui doivent vous amener à consulter

👨‍⚕️ Votre pharmacien est à votre écoute. Veinotoniques, bas de contention, crèmes fraîcheur… venez nous voir, on vous oriente vers la solution la plus adaptée à votre situation. 💚

16/06/2026

L'insolation, c'est plus fréquent qu'on ne le pense en été ! ☀️ Bien la repérer permet d'agir au plus vite 💪
🔎 Les signes qui doivent alerter :
🔹 Maux de tête intenses
🔹 Peau chaude, rouge et sèche
🔹 Nausées, vertiges
🔹 Fatigue inhabituelle
🔹 Fièvre élevée

✅ Les premiers gestes :
1️⃣ Mettre à l'ombre, dans un endroit frais
2️⃣ Allonger, jambes surélevées
3️⃣ Rafraîchir avec un linge humide (front, nuque, poignets)
4️⃣ Faire boire de l'eau fraîche par petites gorgées
5️⃣ Surveiller l'évolution

🚨 En cas de doute ou de signes graves (perte de conscience, confusion) : appelez le 15 immédiatement !

👉 Passez en pharmacie, on vous oriente vers tout ce qu'il faut pour passer un été en toute sérénité 💊✨

12/06/2026

👂 Otite du baigneur : ne gâchez pas votre été !
Douleur à l'oreille après la piscine ? Sensation d'oreille bouchée ? L'otite externe est très fréquente en été, mais elle se prévient facilement avec les bons gestes. ☀️
Dans cette fiche, retrouvez :
🔹 Les facteurs qui la favorisent
🔹 Les bons réflexes à adopter

🚨 Quand consulter ?
Douleur intense à l'oreille 😖
Écoulement ou pus
Sensation d'oreille bouchée qui persiste
Baisse de l'audition
Fièvre associée 🌡️

👨‍⚕️ Votre pharmacien est à votre écoute. Bouchons, sprays, conseils… venez nous voir pour profiter de l'été sereinement. 💚

09/06/2026

Après chaque baignade, ta peau accumule sel, chlore et cellules mortes 🌊
💧 Et ça, ça ternit son éclat et fragilise sa douceur 😕
L'astuce des pros ? Un gommage corps doux régulier ! 🌸
✅ 1 à 2 fois par semaine, pas plus
✅ Massages circulaires sur peau humide
✅ Toujours suivi d'une bonne hydratation 🧴

Bonus : ton hâle tient plus longtemps et ta peau reste toute douce ✨💛

👉 Passez en pharmacie découvrir nos gommages adaptés à votre peau et demandez conseil ! 💊

05/06/2026

☀️ Mélanome : on vous dit tout pour bien vous protéger !
Avec l'arrivée des beaux jours, on a tous envie de profiter du soleil… mais attention, les UV restent le principal facteur de risque du mélanome, le cancer de la peau le plus grave. 🔆
Bonne nouvelle : détecté tôt, il se soigne très bien.

✅ La clé ? La prévention et la surveillance régulière de votre peau.
Dans cette fiche conseil, retrouvez :
🔹 Les chiffres à connaître
🔹Les bons réflexes à adopter au quotidien

👨‍⚕️ Votre pharmacien est à votre écoute. Une question sur la protection solaire, un grain de beauté qui vous inquiète, un conseil pour toute la famille ? N'hésitez pas à pousser la porte de votre pharmacie. 💚

02/06/2026

Bonne nouvelle ! 🎁 Les promotions du mois de juin sont disponibles dans votre pharmacie !
Profitez d'offres exceptionnelles sur vos marques préférées :
✨ Soins visage & corps
☀️ Protections solaires
💊 Compléments alimentaires
🧴 Hygiène & bien-être

C'est le moment idéal pour faire le plein avant l'été ! 🌞

👉 Poussez la porte de votre pharmacie pour découvrir toutes les offres du mois et demandez conseil 💬

29/05/2026

🌞 Premiers coups de soleil : comment protéger votre peau ?
Avec le retour du soleil, il suffit parfois de quelques minutes pour prendre un coup de soleil. Même léger, il peut endommager la peau !

💡 Quelques gestes simples pour se protéger :
✅ Appliquer une crème solaire adaptée avant chaque exposition
✅ Réappliquer toutes les 2 heures et après la baignade
✅ Porter chapeau, lunettes et vêtements légers couvrants
✅ Éviter le soleil aux heures les plus chaudes (12h-16h)
✅ Hydrater la peau après l’exposition

🌿 Et si malgré tout, vous attrapez un coup de soleil :
Appliquez des soins apaisants (crème ou gel après-soleil)
Buvez beaucoup d’eau pour hydrater votre corps
Évitez de gratter ou d’ouvrir les cloques

Protégez votre peau dès les premiers rayons et profitez de l’été en toute sécurité ! ☀️

26/05/2026

🌱 Troubles digestifs de printemps : ballonnements, constipation… comment y remédier ?
Avec le retour des beaux jours, le corps reprend un rythme plus actif, et parfois la digestion peut se dérégler : ballonnements, constipation ou inconfort sont fréquents.

💡 Quelques conseils pour se sentir mieux :
✅ Bouger régulièrement : marche, vélo ou activité douce pour stimuler le transit
✅ Manger léger et équilibré : fruits, légumes, fibres et beaucoup d’eau
✅ Éviter les excès : alcool, plats trop gras ou trop sucrés
✅ Favoriser les probiotiques : yaourts, kéfir ou compléments adaptés
✅ Consulter un professionnel si les troubles persistent

💊 En pharmacie, vous pouvez aussi trouver des solutions naturelles ou médicamenteuses pour soulager ballonnements et constipation, et obtenir des conseils personnalisés selon votre situation.

22/05/2026

L’intoxication alimentaire est le plus souvent liée à un aliment contaminé ou mal conservé.
Elle provoque des troubles digestifs (nausées, diarrhée, douleurs) généralement passagers.
La priorité reste l’hydratation et une alimentation légère le temps que ça passe.

👉 En cas de symptômes importants ou persistants, un avis peut être nécessaire et des solutions de réhydratation peuvent être conseillées en pharmacie.

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13012

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