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Pharmacie Prado Mermoz

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Pharmacie Prado Mermoz

Parapharmacie Prado Mermoz à Marseille : Des prix parmi les moins chers de France ! Un immense concept dédié au paramédical à des prix imbattables.

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02/09/2026

Avez-vous remarqué que les sensations de lourdeur, de ballonnements et de ventre gonflé semblent plus fréquentes en juillet et en août ? Ce n'est pas une simple impression : les désagréments digestifs connaissent un pic durant la période estivale.

Bien que la chaleur ne soit pas directement la seule responsable, plusieurs facteurs combinés viennent bousculer notre confort intestinal.

1. La déshydratation et le transit ralenti 💧
Lorsqu'il fait chaud, l'organisme perd de l'eau. Pour préserver ses réserves, le côlon va puiser davantage d'eau dans les selles. Résultat : le transit ralentit, favorisant la constipation et la formation de gaz.

2. Les changements dans l'assiette 🥗🍉
En été, nous consommons davantage de crudités (parfois difficiles à digérer) ainsi que des fruits de saison très riches en sucres fermentescibles (les FODMAP, comme les cerises, le melon, la pastèque ou les pêches). Chez les personnes sensibles ou atteintes de l'intestin irritable, ces aliments fermentent rapidement.

3. L'effort physique sous la chaleur 🏃‍♂️
Lors d'un effort prolongé à température élevée, le corps redirige une partie du flux sanguin vers les muscles et la peau pour se refroidir. L'intestin, moins irrigué, ralentit son travail, ce qui peut provoquer des nausées ou des ballonnements.

4. Le sommeil perturbé 🌙
Les nuits étouffantes altèrent la qualité du repos. Or, un manque de sommeil est directement lié à une sensibilité digestive accrue le lendemain.

Les bons réflexes pour retrouver un ventre léger :

Hydratez-vous en continu : N'attendez pas d'avoir soif pour boire de l'eau afin de maintenir un transit fluide.

Misez sur les "cuidités" : Si vous digérez mal les légumes crus, privilégiez les légumes cuits puis refroidis en salade (courgettes rôties, haricots verts) ou les soupes froides de légumes cuits.

Regardez du côté des fibres douces : Le psyllium (ispaghul) est un excellent régulateur naturel du transit, très utile pour apaiser les inconforts.

Bougez doucement après le repas : Une courte marche de quelques minutes aide à stimuler la motricité intestinale et à évacuer les gaz.

Prenez le temps de mâcher : Évitez les repas trop copieux et prenez le temps de manger lentement.

Écouter son corps et adapter doucement son alimentation permet de profiter pleinement des beaux jours sans inconfort !

Et vous, ressentez-vous davantage de ballonnements dès que le thermomètre grimpe ?

26/08/2026

L'argile verte est une roche sédimentaire naturelle utilisée depuis l'Antiquité pour ses vertus purifiantes et apaisantes. Extraite et séchée au soleil, cette poudre minérale regorge de silice, de magnésium, de calcium et de potassium. Son efficacité repose sur deux mécanismes principaux : l'absorption, qui capte les liquides et les graisses, et l'adsorption, qui attire et fixe les impuretés ou toxines à sa surface.

Voici un aperçu de ses principales applications en santé et cosmétique.

1. Un soin purifiant d'exception pour la peau
L'argile verte est l'alliée incontournable des peaux mixtes à grasses et sujettes aux imperfections.

Régulation du sébum : Appliquée en masque sur le visage, elle absorbe l'excès de sébum et désincruste les pores.

Action assainissante : Ses propriétés antibactériennes et cicatrisantes aident à résorber plus rapidement les boutons d'acné et à apaiser les rougeurs.

Le bon geste : Ne laissez jamais sécher complètement un masque à l'argile sur le visage. Dès qu'il commence à tirer, humidifiez-le avec de l'eau ou une eau florale pour éviter de déshydrater l'épiderme.

2. Un soulagement cutané et articulaire en cataplasme
En application locale plus épaisse (cataplasme d'au moins 1 à 2 cm), l'argile verte démontre toute son efficacité grâce à son effet thermique et reminéralisant.

Coups, hématomes et entorses : Elle aide à dégonfler les tissus et à résorber les épanchements grâce à son action décongestionnante.

Douleurs articulaires et musculaires : Appliquée tiède ou froide sur les zones douloureuses (genoux, dos, poignets), elle soulage l'inflammation liée à l'arthrose, aux tendinites ou aux courbatures.

Brûlures légères et piqûres : Elle apaise instantanément la sensation de chaleur et favorise la réparation cutanée.

3. Un soin équilibrant pour le cuir chevelu
Utilisée en masque capillaire avant le shampooing, l'argile verte purifie le cuir chevelu sujet aux pellicules ou aux racines grasses. Elle élimine les résidus de pollution, absorbe les excès de sébum et redonne du volume aux cheveux sans altérer la fibre capillaire.

💡 Les règles d'or pour bien l'utiliser
Les bons ustensiles : N'utilisez jamais de cuillère ni de bol en métal ou en plastique pour préparer votre argile. Le métal peut altérer ses propriétés ioniques. Privilégiez des récipients en verre, en céramique ou en terre, et une cuillère en bois.

La préparation : Mélangez la poudre d'argile avec de l'eau de source jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène.

Usage interne (eau d'argile) : Bien que traditionnellement utilisée pour apaiser les inconforts digestifs ou les brûlures d'estomac, la consommation d'argile par voie orale nécessite de strictes précautions (risque de constipation ou d'interaction avec certains médicaments). Il est recommandé de demander l'avis d'un professionnel de santé avant toute ingestion.

Conservez toujours votre argile au sec et à l'abri de la lumière pour préserver l'ensemble de ses propriétés.

12/08/2026

Le départ en vacances approche, mais le trajet vous angoisse ? Qu’on l’appelle "cinétose" ou "naupathie", le mal des transports touche les adultes, les animaux de compagnie et très fréquemment les enfants.

Ce trouble bénin, mais très désagréable, est dû à un petit bug de notre organisme : nos yeux perçoivent le mouvement du trajet, tandis que notre oreille interne (le centre de l’équilibre) ne ressent pas le déplacement de la même façon. Ce signal contradictoire envoyé au cerveau provoque alors nausées, maux de tête ou sueurs froides.

Heureusement, des gestes simples permettent de limiter ces désagréments :

👉 Pendant le trajet :

📍 Bien se placer : En voiture, installez la personne sujette au mal des transports à l’avant (à côté du conducteur) pour lui permettre de fixer l'horizon.

💨 Aérer l'habitacle : Ouvrez légèrement les fenêtres pour faire circuler l'air frais et évitez de trop vous couvrir.

🍬 Ne pas partir l'estomac vide : Prenez un repas léger avant le départ et prévoyez quelques bonbons à sucer pendant le voyage.

⚠️ Le conseil vigilance de votre pharmacien :
Si des vomissements surviennent (particulièrement chez les plus petits), veillez à compenser immédiatement la perte en eau en les faisant boire régulièrement pour éviter la déshydratation.

💡 Le saviez-vous ?
Le conducteur n'est presque jamais malade en voiture ! Pourquoi ? Parce que son cerveau anticipe chaque virage et que son regard reste constamment fixé sur la route.

💬 Quelle est votre astuce incontournable pour un voyage serein ?

Des solutions naturelles (comme l'homéopathie ou le gingembre) aux bracelets d'acupression en passant par des traitements adaptés, nous avons tout ce qu'il faut à l'officine pour que votre voyage se passe en toute tranquillité. N'hésitez pas à venir nous demander conseil avant le grand départ !

05/08/2026

Riches en vitamines, en antioxydants et en acides gras essentiels, les huiles végétales sont de véritables trésors pour prendre soin de votre corps et de vos cheveux en toute naturalité.

À chaque besoin de l'été correspond son huile végétale idéale. Voici comment choisir les vôtres :

✨ Pour sublimer et nourrir la peau
Avant et après l'exposition au soleil, préparer et nourrir son épiderme est la clé d'un teint lumineux.

🌹 Peaux matures : L'huile de Rose Musquée, grâce à ses vertus anti-âge et régénérantes.

🥑 Peaux très sèches : Les huiles de Jojoba ou d'Avocat pour nourrir en profondeur.

🥥 Peaux sensibles ou fragiles : L'huile de Coco, ultra-douce, apaisante et au parfum gourmand.

💆‍♀️ Pour réparer et fortifier les cheveux
Le sel, le chlore et le soleil mettent notre chevelure à rude épreuve durant l'été.

🌿 Le secret fortifiant : L'huile de Ricin est idéale pour renforcer la fibre capillaire.

💡 L'astuce d'application : Appliquez de l'huile de Coco ou de Jojoba sur vos longueurs le soir avant de vous coucher, laissez poser toute la nuit et procédez à votre shampooing le lendemain matin !

❤️ Pour apaiser les échauffements de l'été
Malgré les précautions, votre peau tiraille ou a pris un coup de chaud ?

🪻 Peaux échauffées : L'huile d'Amande Douce apaise rapidement les sensations d'inconfort.

🌾 Peaux sujettes aux imperfections ou démangeaisons : L'huile de Nigelle est parfaite pour purifier et calmer l'épiderme.

🧘‍♀️ Pour s'offrir un moment de relaxation
Les vacances sont le moment idéal pour déconnecter et prendre le temps.

💡 Le conseil massage : Utilisez une huile neutre comme l'Amande Douce, le Jojoba, ou encore l'huile d'Argan (au délicat parfum de noisette) pour masser délicatement votre peau et lui redonner toute sa souplesse.

💬 Quelle est votre huile végétale préférée pour l'été ?

Rendez-vous à l'officine pour découvrir notre sélection d'huiles végétales pures et naturelles, et trouver celle qui accompagnera votre routine estivale !

29/07/2026

La douceur de l'été s'installe et l'heure du départ en vacances a sonné ! Pas besoin de surcharger vos bagages : pour un été sous le signe de la dolce vita, misez sur l'essentiel.

Voici nos conseils d'experts pour prendre soin de vous en toute légèreté :

🦟 1. Bye-bye les insectes !
Ne laissez pas les moustiques gâcher vos douces soirées d'été.

💡 L'astuce : Glissez dans votre trousse un spray répulsif adapté ou misez sur les huiles essentielles de citronnelle, menthe poivrée, lavande vraie ou géranium. En plus d'éloigner les indésirables, elles possèdent de formidables vertus apaisantes pour soulager les piqûres !

🦵 2. Un été en toute légèreté (adieu les jambes lourdes)
La chaleur met parfois notre circulation à rude épreuve.

💡 L'astuce : Pour retrouver des jambes légères, pensez aux compléments alimentaires à base de plantes reconnues pour leurs propriétés veinotoniques, comme l'hamamélis, la vigne rouge ou le marron d'Inde. Une cure idéale pour relancer la circulation sanguine !

💦 3. Le secret absolu : l'hydratation
Le soleil, le sel et le chlore dessèchent l'organisme et la peau.

💡 L'astuce : En plus de boire beaucoup d'eau, apaisez votre épiderme après l'exposition avec un lait après-soleil nourrissant et rafraîchissant. Vos cheveux aussi ont soif ! Chouchoutez-les avec un shampooing très nourrissant pour réparer la fibre capillaire.

🛡️ 4. Plein soleil, mais sous haute protection !
Le soleil est un faux ami, ses UVA et UVB accélèrent le vieillissement cutané.

💡 L'astuce : Une crème ou une huile solaire à haute protection est indispensable (à réappliquer toutes les deux heures). Pensez aussi à protéger vos lèvres avec un stick solaire adapté, et protégez vos longueurs avec une huile capillaire protectrice pour éviter l'effet « paille ».

💬 Et vous, quel est l'indispensable qui ne quitte jamais votre sac de plage ?

Avant de boucler vos valises, venez nous rendre visite à l'officine ! Nous vous aiderons à composer la trousse de secours et de soin idéale pour votre été. Bonnes vacances à tous !

22/07/2026

La recette à faire cet été

15/07/2026

On confond souvent les deux, pourtant votre peau n'a pas les mêmes besoins selon son état et sa nature. Pour en prendre soin au quotidien, voici les clés pour bien comprendre :

🔹 L'hydratation, c'est de l'eau !
Hydrater consiste à apporter de l'eau à l'épiderme et à empêcher son évaporation.

📢 Le signe qui ne trompe pas : Une peau déshydratée tiraille, gratte et rougit plus facilement face aux agressions. Elle est plus sensible.

💡 Le test rapide : Pincez légèrement la peau du dos ou de la paume de votre main. Si le pli met quelques secondes à disparaître, votre peau manque d'eau !

🌿 La solution : Un lait corporel enrichi en actifs désaltérants (comme l'aloe vera) et... un grand verre d'eau ! N'oubliez pas de boire tout au long de la journée.

🔹 La nutrition, ce sont des corps gras !
Nourrir consiste à apporter des lipides pour reconstituer le film protecteur de la peau.

📢 Le signe qui ne trompe pas : Une peau sèche est granuleuse et rugueuse au toucher, car sa barrière cutanée est affaiblie.

🌿 La solution : Privilégiez des textures riches et onctueuses (crèmes d'huiles, beurres végétaux ou encore l'huile de monoï) pour nourrir en profondeur et redonner de la souplesse.

✨ Le mot de votre pharmacien :
Sachez que ces deux gestes sont indissociables ! Pour avoir une peau parfaitement hydratée, il faut d'abord qu'elle soit bien nourrie afin de retenir l'eau.

💬 Et vous, votre peau est-elle plutôt sèche ou déshydratée ?
Si vous avez un doute sur votre type de peau, n'hésitez pas à passer nous voir en pharmacie. Nous serons ravis de réaliser un diagnostic et de vous conseiller la routine idéale pour une peau douce et rayonnante toute l'année !

15/07/2026

Sain, frais et consistant. Parfait quoi !

08/07/2026

Avec le retour des beaux jours et l'arrivée de l'été, le retour des moustiques (y compris le moustique tigre) et des tiques peut vite perturber nos moments en extérieur. Heureusement, il est tout à fait possible de se protéger efficacement sans se tourner systématiquement vers des actifs de synthèse.

La puissance végétale en prévention
Saviez-vous que l'huile essentielle d'eucalyptus citronné possède de formidables propriétés répulsives naturelles ? Utilisée au cœur de formules rigoureusement testées, elle offre une protection longue durée (pouvant aller jusqu'à 8 à 11 heures), adaptée même aux zones les plus infestées.

Pour répondre aux besoins de chacun, la galénique s'adapte :

En lotion spécifique : idéale pour les zones tropicales ou très exposées.

En lait protecteur : une texture légère, sans alcool, souvent enrichie d'un parfum doux (comme le coton), parfaitement adaptée aux peaux sensibles, aux bébés dès 6 mois ainsi qu'aux femmes enceintes et allaitantes.

Et en cas de piqûre ? 🩹
Si le moustique a réussi à déjouer votre vigilance, la nature offre là aussi des solutions pour calmer rapidement les démangeaisons. L'association d'huiles végétales nourrissantes (tournesol, sésame, amande douce) et d'huiles essentielles apaisantes (comme la lavande aspic ou la menthe poivrée) permet de soulager immédiatement l'irritation et de stimuler la réparation de la peau. Attention toutefois : l'usage des huiles essentielles après-piqûres est généralement réservé aux adultes et aux enfants de plus de 7 ans.

Opter pour des soins certifiés, développés avec une exigence scientifique et fabriqués localement, permet de passer un été serein tout en privilégiant une approche éco-responsable.

Et vous, quelle est votre astuce naturelle incontournable pour repousser les moustiques en été ?

01/07/2026

Qu'ils vivent en ville ou à la campagne, à la mer ou à la montagne, nos chiens et chats sont exposés toute l'année aux parasites externes. Au-delà du simple inconfort des démangeaisons, les puces et les tiques représentent un véritable enjeu de santé, tant pour l'animal que pour l'Homme.

🦠 Le danger caché des puces : l'infestation de l'habitat
Une piqûre de puce peut déclencher de violentes réactions allergiques cutanées (pertes de poils, croûtes, infections). De plus, les puces transmettent des bactéries et des vers digestifs.

Le chiffre clé à retenir ? Seulement 5 % des puces vivent sur l'animal (les adultes). Les 95 % restants se développent sous forme d'œufs et de larves dans notre environnement ! Canapés, tapis, parquets et coussins deviennent de vrais refuges. Une seule puce pond 20 à 30 œufs par jour qui tombent au sol, prêts à éclore et à sauter sur votre animal au moindre mouvement.

🌲 Les tiques : une menace invisible mais sérieuse
En s'accrochant à la peau pour se nourrir de sang, les tiques peuvent transmettre des maladies graves et potentiellement mortelles, comme la piroplasmose chez le chien ou l'hémobartonellose chez le chat. Contrairement aux idées reçues, si elles aiment les herbes hautes et l'humidité, certaines espèces de tiques s'épanouissent aussi très bien à l'intérieur des habitations.

Les bons réflexes à adopter :

L'inspection systématique : Prenez l'habitude d'examiner le pelage de votre animal au retour de chaque balade.

Le retrait rapide : La transmission des maladies par une tique prend généralement environ 48 heures. Si vous en repérez une, retirez-la immédiatement à l'aide d'un outil adapté (un tire-tique) pour limiter les risques.

La prévention régulière : L'utilisation d'une protection antiparasitaire adaptée et continue reste le meilleur bouclier pour rompre le cycle de reproduction des puces et repousser les tiques.

Prendre soin de leur santé, c'est aussi protéger toute la maison !

Adresse

244, Avenue Du Prado
Marseille
13008

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 20:00
Mardi	08:00 - 20:00
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Site Web

http://www.parapharmacie-et-medicament.com/

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