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14/10/2026

C'est souvent le cauchemar de la rentrée ou du retour des vacances : le petit mot dans le carnet de correspondance ou les démangeaisons au niveau du cuir chevelu... Les poux sont de retour !

Si l'infestation est très fréquente chez les enfants, la prise en charge a aujourd'hui beaucoup évolué pour être plus douce pour le cuir chevelu et plus efficace.

1. Comment fonctionnent les traitements actuels ? 🔬
Fini les insecticides chimiques traditionnels, auxquels les poux ont progressivement développé des résistances. Aujourd'hui, les formules de référence privilégient une action mécanique :

Les huiles et silicones (comme la diméthicone) : Ces produits agissent en enrobant les poux et les lentes pour obstruer leurs orifices respiratoires. Les insectes meurent ainsi par asphyxie, ce qui empêche tout risque de résistance.

Les solutions naturelles (huile de coco, huile de neem) : Elles fonctionnent sur le même principe d'asphyxie mécanique, tout en respectant la peau sensible des plus jeunes.

2. Le peigne fin : l'étape indissociable du succès 🔎
L'application de la lotion ou du shampooing ne suffit pas à elle seule. L'utilisation d'un peigne anti-poux métallique à dents très resserrées est indispensable :

Passez-le mèche par mèche, de la racine jusqu'aux pointes, sur cheveux humides.

Essuyez le peigne sur un essuie-tout blanc après chaque passage pour vérifier la présence de poux ou de lentes.

3. Les règles d'or pour éradiquer l'infestation 💡

Renouveler l'application : Un second traitement est quasi systématiquement nécessaire 7 à 10 jours plus t**d pour éliminer les nymphes issues des lentes qui auraient pu survivre.

Traiter au bon moment : Ne traitez que les têtes sur lesquelles des poux vivants ou des lentes viables ont été détectés. Inutile de traiter préventivement toute la famille !

Gérer l'environnement : Lavez les bonnets, écharpes, doudous et taies d'oreiller à 60 °C, ou isolez-les dans un sac plastique fermé pendant 48 à 72 heures.

Avec de la méthode, de la patience et les bons gestes, on en vient rapidement à bout !

Et vous, quelle est votre stratégie infaillible pour stopper les poux dès leur apparition ?

07/10/2026

Avec le temps, le renouvellement cellulaire ralentit et nos défenses naturelles contre le stress oxydatif s'affaiblissent. Si une hygiène de vie équilibrée reste le premier pilier de la jeunesse cutanée et cellulaire, la complémentation alimentaire peut offrir un soutien ciblé.

Mais face à la multitude de produits disponibles, comment s'y retrouver et quels actifs privilégier ?

1. Les protecteurs contre le vieillissement cellulaire 🛡️
Le stress oxydatif, engendré par les UV, la pollution ou le stress, accélère la dégradation de nos cellules. Certains antioxydants puissants aident à neutraliser ces radicaux libres :

La vitamine C et la vitamine E : Elles travaillent en synergie pour protéger les cellules et stimuler la production naturelle de collagène.

Le resvératrol et le coenzyme Q10 : Reconnus pour leur action protectrice au niveau mitochondrial (la « centrale énergétique » de nos cellules), ils aident à préserver la vitalité des tissus.

Le sélénium et le zinc : Ces oligo-éléments essentiels contribuent au maintien d'une peau, de cheveux et d'ongles normaux.

2. Les bâtisseurs de fermeté et d'hydratation 💧
Pour conserver la souplesse et le rebond de la peau, certains actifs agissent de l'intérieur :

L'acide hyaluronique : Capable de retenir jusqu'à 1000 fois son poids en eau, il aide à maintenir l'hydratation profonde des tissus et à repulper la peau.

Les peptides de collagène hydrolysé : Facilement assimilables, ils fournissent à l'organisme les briques nécessaires pour soutenir la structure et l'élasticité cutanées.

Les céramides : Ils renforcent la barrière lipidique de la peau pour éviter la déshydratation et préserver sa douceur.

Le bon réflexe avant de se lancer 💡
Un complément alimentaire n'a pas vocation à remplacer une alimentation variée, un sommeil réparateur et une protection solaire quotidienne. Pour une cure efficace et adaptée à vos besoins, demandez conseil à un professionnel de santé ou à votre pharmacien.

Et vous, avez-vous déjà fait une cure d'actifs anti-âge pour soutenir votre peau de l'intérieur ?

30/09/2026

On associe très souvent le collagène à la beauté de la peau et à la réduction des rides. Pourtant, cette protéine — la plus abondante de notre organisme — joue un rôle structural fondamental dans l'ensemble du corps féminin.

Pourquoi la question du collagène concerne-t-elle particulièrement les femmes ?

À partir de 25 ans, la production naturelle de collagène commence à diminuer d'environ 1 % par an. Mais chez la femme, ce phénomène s'accélère nettement lors de la ménopause : la baisse des œstrogènes entraîne une perte pouvant aller jusqu'à 30 % du collagène cutané durant les cinq premières années.

Les bénéfices globaux du collagène au quotidien :

Pour la peau et les tissus : Il préserve la fermeté, la densité et l'élasticité de l'épiderme tout en favorisant la cicatrisation et l'hydratation profonde.

Pour la santé articulaire et osseuse : Le collagène constitue la trame de nos os, de nos cartilages et de nos tendons. En maintenir un bon niveau aide à préserver la souplesse articulaire et à soutenir la densité osseuse.

Pour les cheveux et les ongles : Il apporte les acides aminés nécessaires à la synthèse de la kératine, renforçant ainsi la résistance des ongles cassants et des cheveux fragilisés.

Comment soutenir sa production de collagène ? 🍽️

Dans l'assiette : Privilégiez les aliments riches en acides aminés (poissons, œufs, bouillons de OS) et en vitamine C (agrumes, poivrons, kiwis), indispensable à la synthèse du collagène par le corps.

En complémentation : Les hydrolysats de collagène (ou peptides de collagène) offrent une meilleure assimilation par l'organisme grâce à des molécules de petite taille.

Protéger son capital collagène s'inscrit ainsi dans une démarche globale de santé et de bien-être à tout âge.

Et vous, avez-vous déjà intégré le collagène dans votre routine santé et bien-être ?

23/09/2026

Ces petits patchs transparents se sont imposés comme un indispensable dans les routines beauté. Mais au-delà de l'effet de mode, que valent-ils vraiment et comment bien les utiliser ?

1. Le secret de leur efficacité : la technologie hydrocolloïde 🔬
La grande majorité de ces patchs est fabriquée à partir d'un matériau hydrocolloïde, traditionnellement utilisé dans le milieu médical pour la cicatrisation des plaies.

Aspiration des impuretés : Le patch absorbe le sébum et les sécrétions du bouton (ce qui explique le petit point blanc qui apparaît sur le patch après quelques heures).

Milieu humide et protégé : Il isole le bouton des agressions extérieures, des bactéries et de la pollution.

Effet bouclier anti-grattage : En recouvrant l'imperfection, il empêche le toucher compulsif, réduisant ainsi considérablement le risque de surinfection et de cicatrice.

2. Quels types de boutons cibles-ils ? 🎯

Idéal sur : Les boutons mûrs (à tête blanche) ou récemment percés, où le liquide peut être absorbé.

Inutile sur : Les kystes profonds, l'acné rétentionnelle (points noirs, microkystes sous la peau) ou les zones très étendues.

3. Les bons gestes pour une utilisation optimale 💧

Sur peau propre et sèche : Appliquez toujours le patch sur une peau nettoyée et parfaitement séchée, avant vos crèmes ou sérums, pour garantir une adhésion parfaite.

Laisser agir : Laissez le patch en place plusieurs heures (idéalement toute la nuit) jusqu'à ce qu'il devienne opaque.

Retirer en douceur : Décollez-le délicatement pour ne pas traumatiser l'épiderme.

Une solution ponctuelle très pratique pour cibler une imperfection ciblée sans irriter le reste du visage !

Et vous, avez-vous déjà intégré les patchs hydrocolloïdes dans votre routine SOS imperfections ?

16/09/2026

Presente dans de nombreuses salles de bains, la vaseline (ou gelée de pétrole purifiée) est un soin dermo-cosmétique d'une grande simplicité. Inodore, sans parfum ni conservateur, elle bénéficie d'une tolérance exceptionnelle qui la rend adaptée à toute la famille, des nourrissons aux seniors.

Mais savez-vous vraiment comment tirer le meilleur parti de ce produit polyvalent et quelles erreurs éviter ?

1. Comment agit-elle vraiment ? 🤔
Contrairement aux idées reçues, la vaseline n'apporte pas d'eau à la peau : elle n'hydrate pas directement, mais empêche la déshydratation. En formant un film protecteur à la surface de l'épiderme (effet barrière), elle retient l'eau naturellement présente dans les tissus et isole la peau des agressions extérieures (vent, froid, frottements).

2. Ses meilleures utilisations au quotidien 🌿

En soin réparateur : Idéale pour apaiser et assouplir les zones très sèches, fissurées ou gercées (lèvres, coudes, talons).

En prévention des frottements : Très appréciée des sportifs pour éviter les échauffements et rougeurs entre les cuisses, aux aisselles ou sur les pieds.

Pour favoriser la cicatrisation : En maintenant un milieu humide sur les petites coupures, égratignures ou brûlures superficielles, elle aide la peau à se réparer sans former de croûtes épaisses.

Pour protéger la peau : Elle s'applique sur le contour du visage avant une coloration capillaire pour éviter les taches de teinture.

3. Les précautions d'emploi essentielles ⚠️

Attention aux peaux à tendance acnéique : Sa texture occlusive peut boucher les pores. Évitez de l'appliquer sur l'ensemble du visage ou sur une peau grasse.

Pas sur les plaies ouvertes ou infectées : Son effet barrière risque de piéger les bactéries.

Incompatible avec les préservatifs en latex : Ne l'utilisez pas comme lubrifiant intime avec des préservatifs en latex, car les corps gras altèrent la matière et risquent de les rompre. Privilégiez les gels à base d'eau ou de silicone.

Bien choisir sa formule : Optez toujours pour une vaseline blanche officinale de qualité pharmaceutique, garantie 100 % pure.

Peu coûteuse et ultra-efficace, la vaseline reste un basique indispensable pour protéger la peau au quotidien !

Et vous, pour quelle astuce utilisez-vous le plus souvent la vaseline à la maison ?

09/09/2026

Les jeunes enfants et les bébés sont souvent des cibles de choix pour les moustiques, et leur peau sensible réagit parfois de manière impressionnante.

Pourtant, chez les tout-petits, l'usage de produits chimiques ou d'huiles essentielles est souvent déconseillé. Alors, comment les protéger sereinement et apaiser leurs piqûres ?

1. Les meilleurs réflexes de prévention 🛡️

Privilégier la protection physique : La moustiquaire reste le bouclier le plus sûr et le plus efficace. Pensez à en installer sur les fenêtres, au-dessus du lit ou sur la poussette lors des promenades.

Adapter la tenue vestimentaire : En fin de journée, habillez bébé avec des vêtements légers, amples, de couleur claire et couvrants (manches longues, pantalons fins et petites chaussettes).

Attention aux huiles essentielles : Contrairement aux idées reçues, "naturel" ne veut pas dire sans danger. Certaines huiles végétales ou essentielles (comme la lavande ou la citronnelle) peuvent être irritantes ou agir comme des perturbateurs endocrinophiles chez les tout-petits.

Éliminer l'eau stagnante : Videz régulièrement les soucoupes de pots de fleurs, petites piscines ou seaux dans le jardin pour éviter la prolifération des larves.

2. Que faire si bébé s'est fait piquer ? 🩹

Désinfecter délicatement : Nettoyez la piqûre avec de l'eau et du savon ou un antiseptique doux local pour éviter toute surinfection.

Appliquer du froid : Une compresse d'eau fraîche appliquée quelques minutes sur le bouton aide à engourdir la zone et à faire dégonfler l'inflammation.

Utiliser des soins apaisants adaptés : Privilégiez des soins dermo-cosmétiques formulés spécifiquement pour la peau des nourrissons (brumes fraîches, laits ou soins asséchants à base de zinc/cuivre).

Couper les ongles court : Pour éviter que bébé ne se blesse en se grattant, gardez ses ongles propres et bien taillés.

Quand demander un avis médical ? 🩺
Consultez un pédiatre ou un médecin si la zone devient très chaude, anormalement enflée, si du pus apparaît, si la piqûre se situe près des yeux ou si votre enfant développe de la fièvre.

Et vous, quelle est votre astuce incontournable pour protéger le sommeil de bébé durant l'été ?

02/09/2026

Avez-vous remarqué que les sensations de lourdeur, de ballonnements et de ventre gonflé semblent plus fréquentes en juillet et en août ? Ce n'est pas une simple impression : les désagréments digestifs connaissent un pic durant la période estivale.

Bien que la chaleur ne soit pas directement la seule responsable, plusieurs facteurs combinés viennent bousculer notre confort intestinal.

1. La déshydratation et le transit ralenti 💧
Lorsqu'il fait chaud, l'organisme perd de l'eau. Pour préserver ses réserves, le côlon va puiser davantage d'eau dans les selles. Résultat : le transit ralentit, favorisant la constipation et la formation de gaz.

2. Les changements dans l'assiette 🥗🍉
En été, nous consommons davantage de crudités (parfois difficiles à digérer) ainsi que des fruits de saison très riches en sucres fermentescibles (les FODMAP, comme les cerises, le melon, la pastèque ou les pêches). Chez les personnes sensibles ou atteintes de l'intestin irritable, ces aliments fermentent rapidement.

3. L'effort physique sous la chaleur 🏃‍♂️
Lors d'un effort prolongé à température élevée, le corps redirige une partie du flux sanguin vers les muscles et la peau pour se refroidir. L'intestin, moins irrigué, ralentit son travail, ce qui peut provoquer des nausées ou des ballonnements.

4. Le sommeil perturbé 🌙
Les nuits étouffantes altèrent la qualité du repos. Or, un manque de sommeil est directement lié à une sensibilité digestive accrue le lendemain.

Les bons réflexes pour retrouver un ventre léger :

Hydratez-vous en continu : N'attendez pas d'avoir soif pour boire de l'eau afin de maintenir un transit fluide.

Misez sur les "cuidités" : Si vous digérez mal les légumes crus, privilégiez les légumes cuits puis refroidis en salade (courgettes rôties, haricots verts) ou les soupes froides de légumes cuits.

Regardez du côté des fibres douces : Le psyllium (ispaghul) est un excellent régulateur naturel du transit, très utile pour apaiser les inconforts.

Bougez doucement après le repas : Une courte marche de quelques minutes aide à stimuler la motricité intestinale et à évacuer les gaz.

Prenez le temps de mâcher : Évitez les repas trop copieux et prenez le temps de manger lentement.

Écouter son corps et adapter doucement son alimentation permet de profiter pleinement des beaux jours sans inconfort !

Et vous, ressentez-vous davantage de ballonnements dès que le thermomètre grimpe ?

26/08/2026

L'argile verte est une roche sédimentaire naturelle utilisée depuis l'Antiquité pour ses vertus purifiantes et apaisantes. Extraite et séchée au soleil, cette poudre minérale regorge de silice, de magnésium, de calcium et de potassium. Son efficacité repose sur deux mécanismes principaux : l'absorption, qui capte les liquides et les graisses, et l'adsorption, qui attire et fixe les impuretés ou toxines à sa surface.

Voici un aperçu de ses principales applications en santé et cosmétique.

1. Un soin purifiant d'exception pour la peau
L'argile verte est l'alliée incontournable des peaux mixtes à grasses et sujettes aux imperfections.

Régulation du sébum : Appliquée en masque sur le visage, elle absorbe l'excès de sébum et désincruste les pores.

Action assainissante : Ses propriétés antibactériennes et cicatrisantes aident à résorber plus rapidement les boutons d'acné et à apaiser les rougeurs.

Le bon geste : Ne laissez jamais sécher complètement un masque à l'argile sur le visage. Dès qu'il commence à tirer, humidifiez-le avec de l'eau ou une eau florale pour éviter de déshydrater l'épiderme.

2. Un soulagement cutané et articulaire en cataplasme
En application locale plus épaisse (cataplasme d'au moins 1 à 2 cm), l'argile verte démontre toute son efficacité grâce à son effet thermique et reminéralisant.

Coups, hématomes et entorses : Elle aide à dégonfler les tissus et à résorber les épanchements grâce à son action décongestionnante.

Douleurs articulaires et musculaires : Appliquée tiède ou froide sur les zones douloureuses (genoux, dos, poignets), elle soulage l'inflammation liée à l'arthrose, aux tendinites ou aux courbatures.

Brûlures légères et piqûres : Elle apaise instantanément la sensation de chaleur et favorise la réparation cutanée.

3. Un soin équilibrant pour le cuir chevelu
Utilisée en masque capillaire avant le shampooing, l'argile verte purifie le cuir chevelu sujet aux pellicules ou aux racines grasses. Elle élimine les résidus de pollution, absorbe les excès de sébum et redonne du volume aux cheveux sans altérer la fibre capillaire.

💡 Les règles d'or pour bien l'utiliser
Les bons ustensiles : N'utilisez jamais de cuillère ni de bol en métal ou en plastique pour préparer votre argile. Le métal peut altérer ses propriétés ioniques. Privilégiez des récipients en verre, en céramique ou en terre, et une cuillère en bois.

La préparation : Mélangez la poudre d'argile avec de l'eau de source jusqu'à obtenir une pâte lisse et homogène.

Usage interne (eau d'argile) : Bien que traditionnellement utilisée pour apaiser les inconforts digestifs ou les brûlures d'estomac, la consommation d'argile par voie orale nécessite de strictes précautions (risque de constipation ou d'interaction avec certains médicaments). Il est recommandé de demander l'avis d'un professionnel de santé avant toute ingestion.

Conservez toujours votre argile au sec et à l'abri de la lumière pour préserver l'ensemble de ses propriétés.

12/08/2026

Le départ en vacances approche, mais le trajet vous angoisse ? Qu’on l’appelle "cinétose" ou "naupathie", le mal des transports touche les adultes, les animaux de compagnie et très fréquemment les enfants.

Ce trouble bénin, mais très désagréable, est dû à un petit bug de notre organisme : nos yeux perçoivent le mouvement du trajet, tandis que notre oreille interne (le centre de l’équilibre) ne ressent pas le déplacement de la même façon. Ce signal contradictoire envoyé au cerveau provoque alors nausées, maux de tête ou sueurs froides.

Heureusement, des gestes simples permettent de limiter ces désagréments :

👉 Pendant le trajet :

📍 Bien se placer : En voiture, installez la personne sujette au mal des transports à l’avant (à côté du conducteur) pour lui permettre de fixer l'horizon.

💨 Aérer l'habitacle : Ouvrez légèrement les fenêtres pour faire circuler l'air frais et évitez de trop vous couvrir.

🍬 Ne pas partir l'estomac vide : Prenez un repas léger avant le départ et prévoyez quelques bonbons à sucer pendant le voyage.

⚠️ Le conseil vigilance de votre pharmacien :
Si des vomissements surviennent (particulièrement chez les plus petits), veillez à compenser immédiatement la perte en eau en les faisant boire régulièrement pour éviter la déshydratation.

💡 Le saviez-vous ?
Le conducteur n'est presque jamais malade en voiture ! Pourquoi ? Parce que son cerveau anticipe chaque virage et que son regard reste constamment fixé sur la route.

💬 Quelle est votre astuce incontournable pour un voyage serein ?

Des solutions naturelles (comme l'homéopathie ou le gingembre) aux bracelets d'acupression en passant par des traitements adaptés, nous avons tout ce qu'il faut à l'officine pour que votre voyage se passe en toute tranquillité. N'hésitez pas à venir nous demander conseil avant le grand départ !

05/08/2026

Riches en vitamines, en antioxydants et en acides gras essentiels, les huiles végétales sont de véritables trésors pour prendre soin de votre corps et de vos cheveux en toute naturalité.

À chaque besoin de l'été correspond son huile végétale idéale. Voici comment choisir les vôtres :

✨ Pour sublimer et nourrir la peau
Avant et après l'exposition au soleil, préparer et nourrir son épiderme est la clé d'un teint lumineux.

🌹 Peaux matures : L'huile de Rose Musquée, grâce à ses vertus anti-âge et régénérantes.

🥑 Peaux très sèches : Les huiles de Jojoba ou d'Avocat pour nourrir en profondeur.

🥥 Peaux sensibles ou fragiles : L'huile de Coco, ultra-douce, apaisante et au parfum gourmand.

💆‍♀️ Pour réparer et fortifier les cheveux
Le sel, le chlore et le soleil mettent notre chevelure à rude épreuve durant l'été.

🌿 Le secret fortifiant : L'huile de Ricin est idéale pour renforcer la fibre capillaire.

💡 L'astuce d'application : Appliquez de l'huile de Coco ou de Jojoba sur vos longueurs le soir avant de vous coucher, laissez poser toute la nuit et procédez à votre shampooing le lendemain matin !

❤️ Pour apaiser les échauffements de l'été
Malgré les précautions, votre peau tiraille ou a pris un coup de chaud ?

🪻 Peaux échauffées : L'huile d'Amande Douce apaise rapidement les sensations d'inconfort.

🌾 Peaux sujettes aux imperfections ou démangeaisons : L'huile de Nigelle est parfaite pour purifier et calmer l'épiderme.

🧘‍♀️ Pour s'offrir un moment de relaxation
Les vacances sont le moment idéal pour déconnecter et prendre le temps.

💡 Le conseil massage : Utilisez une huile neutre comme l'Amande Douce, le Jojoba, ou encore l'huile d'Argan (au délicat parfum de noisette) pour masser délicatement votre peau et lui redonner toute sa souplesse.

💬 Quelle est votre huile végétale préférée pour l'été ?

Rendez-vous à l'officine pour découvrir notre sélection d'huiles végétales pures et naturelles, et trouver celle qui accompagnera votre routine estivale !

Adresse

244, Avenue Du Prado
Marseille
13008

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 20:00
Mardi	08:00 - 20:00
Mercredi	08:00 - 20:00
Jeudi	08:00 - 20:00
Vendredi	08:00 - 20:00
Samedi	08:00 - 19:30

Site Web

http://www.parapharmacie-et-medicament.com/

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