Quelles sont les heures d'ouverture ?

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Corpothérapie Institut

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France
Marseille
Corpothérapie Institut

Corpothérapie Institut :mincir de façon durable et rééquilibrer son hygiène de vie durablement. Il s agit d adopter un nouveau mode de vie.

L Institut aide les personnes qui cherchent un régime personnalisé avec un suivi unique. Accompagnée par une diététicienne nutritionniste je propose un coaching en donnant des menus pour la semaine lors des rdv hebdomadaires . Dans mon cabinet marseillais j' accompagne les patients en surpoids ou obèses dans un régime avec perte de poids durable, une vraie stabilisation pour réapprendre à manger,

et un rééquilibrage alimentaire avec des conseils diététiques très précis et adaptés. Corpothérapie Institut assure aussi le suivi à distance en visioconsultation partout dans le monde et en france avec un franc succès . Corpothérapie Institut propose également des soins de drainage par hydrothérapie, des compléments alimentaires et des produits cosmétiques anti âge. Corpothérapie Institut donne enfin des conseils de pratique sportive adaptés pour maigrir, améliorer l 'état de santé général ou même dans la préparation de challenges sportifs.

09/06/2026

Ma folie à Marseille et en e-shop
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SE SENTIR BELLE, C'EST LE DÉBUT DU BONHEUR. CHEZ LOLETTA. J'ADORE CAR PENDANT MON SHOPPING, JE TROUVE TOUJOURS MON BONHEUR❤️ ...summerwear is coming 😍

08/06/2026

TU FAIS MOINS DE 30 MINUTES ?
TU FAIS DU TOURISME !!
L'OMS NOUS RECOMMANDE TRENTE MINUTES PAR JOUR D'ACTIVITÉ CARDIO, SANS NOUS ARRÊTER.
👉SI TU NE FAIS PAS CES TRENTE MINUTES MINIMUM, TU PERDS TON TEMPS!!
Ok je suis coach en nutrition et mon cœur de métier c'est la santé nutritionnelle, tes repas ton poids, la santé de ton cœur et de ton cerveau

Mais si tu n'accompagnes pas ton rééquilibrage alimentaire de la pratique régulière, d'une activité physique, ton régime sera un échec!

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www.corpotherapie-institut.fr ou en DM

« Les informations et conseils partagés dans ce réel instagram sont donnés à titre informatif et éducatif. Je ne suis pas coach sportif diplômé(e) ni professionnel(le) de santé. Ces recommandations ne remplacent pas un accompagnement personnalisé. Avant de débuter ou de modifier une activité physique, il est conseillé de demander l'avis d'un professionnel qualifié, notamment en cas de problème de santé. »

08/06/2026

La balance...partie 3
Et à l’inverse… il y a la team :
“Moi ? Je ne me pèse JAMAIS.” 😌

“Je préfère découvrir la vérité quand mon jean décide de porter plainte.” 👖

Ne jamais se peser “pour ne pas devenir obsédé(e)”, pourquoi pas?
Mais parfois, ce n’est plus du lâcher-prise… c’est juste de l’évitement.

Parce que le poids qui augmente doucement pendant des mois, c'est sournois!!
Il s’installe tranquillement ...j'allais dire sans qu'on s'en rende compte...
🍷 les petits extras
🍕 les week-ends qui débordent
🍫 les “je profite”
😴 la fatigue
🚶 moins de mouvement
😱 ET TOUS LES "PETITS TRUCS "
Et un jour, on monte sur la balance après 8 mois en espérant… un miracle....!

La balance n’est ni un ennemi ni une punition.
C’est juste un indicateur.
Tu peux l’ignorer… mais ça ne change pas les chiffres. 😂

Le vrai équilibre, ce n’est pas se peser 12 fois par jour.
Mais ce n’est pas non plus faire disparaître la balance comme une personne toxique...
ASSUME !

Je suis charlotte, coach en nutrition, perte de poids et rééquilibrage alimentaire à Marseille et partout en France via la visioconsultation.
➡️ Besoin d'un coach qui t'accompagne et te motive dans ta perte de poids ? Pour ta santé et pas seulement pour ta silhouette ? Qui te donne les meilleurs conseils nutrition santé et qui te met sur la bonne voie pour retrouver ton poids de forme et de santé ?
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Et on fait connaissance autour de ta problématique de poids 💪

07/06/2026

CONNAÎTRE LES CALORIES PERDUES APRÈS UNE SÉANCE DE SPORT...
IMPORTANT OU PAS VRAIMENT IMPORTANT ?
👉 TON AVIS EN COMMENTAIRE M'INTÉRESSE

Est-il important de compter ses calories dépensées?

Personnellement, je constate que lorsque vous comptez vos calories ou votre nombre de pas, vous n'avez pas forcément fait trente minutes de cardio sans vous arrêter!

👉C'est le temps passé qui compte!

C'est ainsi que votre métabolisme va être activé pour brûler davantage et être en balance négative.

Allez marcher nager courir ramer pédaler mais ne donnez pas trop d'importance au nombre de pas ou de caloriesde la journée ou de votre séance, qui sont parfois trompeurs et qui vous donnent ( trop) bonne conscience.

Besoin d'un conseil nutrition ET sport ?
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06/06/2026

C'EST PARTI POUR TES EXCUSES 😜
Dis moi en commentaire si tu fais partie de ces personnes...qui hésitent un peu à franchir le pas 🤪🤣
Alors dis-moi…
C’est quoi TON excuse préférée ? 😏

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Quelles sont les solutions et les stratégies que je propose au sein de mon institut à Marseille et en visioconsultation

➡️Une meilleure répartition des repas. Donc une meilleure organisation... healthyfood au programme dans ma diète méditerranéenne.
➡️Une meilleure gestion de ton temps. Et même de ton temps libre! Le temps pour soi ça te parle ??
➡️Un meilleur sommeil. Car le sommeil est capital pour être en bonne santé et aussi pour perdre du poids! Manque de sommeil, fatigue chronique, et production de ghreline en exces( hormone de la faim)
➡️Une meilleure hydratation. Boire deux litres par jour été comme hiver, est essentiel!
➡️Et bien sûr, de l'activité physique, et de l'exercice. En salle, outdoor, ou avec un coach, à Marseille je te conseille le best 💪
Alors prends-toi en main !
Pour de bon , assez de ces mauvais régimes qui forcément ne marchent pas !

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05/06/2026

🍒 “C’est la saison des cerises… et des poignées qui deviennent des saladiers.” 😅
ET VOUS TEAM CERISES ?
En tant que coach en nutrition, perte de poids et rééquilibrage alimentaire, je me dois de vous donner quelques petits conseils utiles..

Les cerises sont pleines d’antioxydants, de vitamines et elles sont délicieuses ...

MAIS… ce n’est pas parce qu’un aliment est “naturel” qu’on peut en manger sans limite 👀

➡️ Les cerises contiennent quand même du sucre.
➡️ Et quand on commence à picorer… difficile de s’arrêter à 5 😭

En effet 🍒 100 g de cerises = environ 12 à 15 g de sucre..Mais cest si bon que c'est adictif 😱

Et parfois aussi bonjour le mal de ventre 😱

Le but ? ❌ Pas de culpabiliser mais Juste apprendre à profiter… sans transformer la pause fruit en buffet à volonté.

La vraie nutrition, ce n’est pas “interdire”. C’est savoir doser ❤️

DEGUSTEZ VOS CERISES 🍒 mais pas en dehors des repas pour éviter un pic de glycémie...

03/06/2026

Les vérités nutrition qui dérangent..
En nutrition, c’est fascinant comme tout devient “petit”. 😌
👉 avoue en commentaire...toi aussi non tu prends un "petit " dessert au resto 🤣

— un petit café
— un petit carré de chocolat
— un petit verre de vin
— un petit dessert
— une petite planche à partager
— un petit resto
— un petit apéro
— un petit cheat meal
— un petit bout de fromage

Le problème, c’est qu’à la fin de la journée…
ça fait une GRANDE journée. 😂

Parce que le cerveau adore minimiser avec le mot “petit”.
“C’est bon, c’est juste un petit truc.”
Oui… mais 14 “petits trucs” plus t**d, on ne comprend plus pourquoi le jean commence à serrer...😱

Et le pire, c’est le fameux :
“Moi je mange presque rien.”
Oui, enfin… presque rien toutes les heures. 😭

La nutrition, ce n’est pas supprimer tous les plaisirs.
C’est juste arrêter de croire qu’un mot mignon annule les calories. ✨
Je suis charlotte, sans filtre en coaching...,coach en nutrition, perte de poids et rééquilibrage alimentaire à Marseille et partout en France via la visioconsultation.
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03/06/2026

Combien de calories dépenses vous en moyenne pour une séance de cardio ou renforcement musculaire ?
👉Dites-moi en commentaire...
MAIS attention est-ce le plus important.......⚠️?

C’est souvent LA première question après une séance ...on le fait tous avec nos montres connectées !

Alors oui… une séance de sport fait dépenser de l’énergie.
Mais le vrai bénéfice du sport ne se résume pas au compteur de calories.

Parce que ce qui change réellement le corps, la santé et l’énergie, c’est surtout :
👉 la régularité.

Faire 1 séance “punition” de 900 kcal tous les 15 jours ne compensera jamais :

➡️des muscles peu stimulés,
➡️un métabolisme qui ralentit,
➡️ notre stress,
➡️le manque d'exercice au quotidien.

À l’inverse, bouger régulièrement : ✔ entretient la masse musculaire
✔ améliore l’humeur
✔ aide à réguler l’appétit
✔ soutient le métabolisme
✔ donne de l’énergie sur le long terme

Le sport ne devrait pas être uniquement un moyen de “payer” ce qu’on mange 🍕
C’est surtout un investissement sur notre santé.

Alors au lieu de demander :
“Combien j’ai brûlé ?”
Disons plutôt:
👉 “Est-ce que je peux refaire ça régulièrement ?”
C'est ça qui sera efficace dans la perte de poids !

01/06/2026

Et si c'était le Jour J pour une nouvelle vie?
Arrête de repousser
Arrête de réfléchir
Arrête de procrastiner
Arrête de dire demain
Prends-toi en main
Prends un coach en nutrition perte de poids et rééquilibrage alimentaire pour reprendre enfin le contrôle de ta vie et de ton poids!
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💥💥💥Et c'est parti
Conseils santé
conseils nutrition
Coaching perte de poids...mais pour ça il faut un VRAI coach😍
#

29/05/2026

Besoin d'un coaching de qualité et totalement personnalisé 🫶?
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Et on fait connaissance autour de ta problématique de poids 💪
Rien de tel qu'une bonne séance de longe côte le matin avant de démarrer ma journée..
Car oui, j'ai chance d'habiter au bord de la mer..
Mais que ce soit du long côte, votre course de gym à la salle, votre séance de vélo à la maison ou en salle, votre rendez-vous avec votre coach sportif, votre séance de running, votre séance de natation... LE MATIN AVANT D'ALLER TRAVAILLER, C'EST TOP POUR ÉVITER LA CHALEUR MAIS AUSSI POUR ÊTRE EN FORME POUR LA JOURNÉE
👉 pas d'excuses !
👉 et le matin est idéal...
Alors un petit conseil de sport même si je ne suis pas coach sportif mais en tant que coach en nutrition perte de poids est rééquilibrage alimentaire, mon discours est de vous convaincre que le sport est capital et indispensable pour booster votre métabolisme et votre perte de poids évidemment.

Je suis charlotte, coach en nutrition, perte de poids et rééquilibrage alimentaire à Marseille et partout en France via la visioconsultation.
➡️ Besoin d'un coach qui t'accompagne et te motive dans ta perte de poids ? Pour ta santé et pas seulement pour ta silhouette ? Qui te donne les meilleurs conseils nutrition santé et qui te met sur la bonne voie pour retrouver ton poids de forme et de santé ?

Adresse

147 Rue Paradis
Marseille
13006

Heures d'ouverture

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Mercredi	08:00 - 20:00
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Site Web

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