Swim&Pilates

25/05/2026

Une journée zen pour déconnecter dans un cadre de villégiature proche de Marseille. Des ateliers, conférences et pratiques à petits prix dont 2 séances de Pilates, accessibles à tous autour d’une piscine pour se rafraîchir. Inscriptions en mp ou sur place.

28/04/2026

https://youtu.be/mzVxfETQmMs?si=pwncI541XADNiWI7
Ces images d'archives de Pilates montrent comment Joseph Pilates a inventé une méthode d'abord pour sa propre réhabilitation avant de la partager au plus grand nombre. Il a été le premier à utiliser un système de résistance créé avec des ressorts pour renforcer la musculature profonde. Son idée géniale, se servir de ce qu'il avait à disposition à savoir, des lits médicalisés. Profond respect Monsieur Pilates.

277 likes, 2 comments. "Joseph Pilates - Principios del "Reformer""

14/04/2026

14/04/2026

Pratique en douceur, en conscience et avec bienveillance pour ton corps quel que soit son état du moment.

26/01/2026

23/07/2025

Toujours encourager l’enfant !

05/07/2025

Au pays du ballon rond, on le décline de toutes les manières et même dans l’eau. Excellent pour travailler la préhension, l’équilibre et la stabilité ⚽️

26/06/2025

Travail admirable de cette artiste peintre qui illustre parfaitement ma conception du bien-être dans l’eau. Enseigner la natation ce n’est pas apprendre des mouvements, c’est apprendre à apprivoiser l’élément liquide avec tout son corps, avec fluidité. Admirable work by the painter which perfectly illustrates my concept of well-being in the water. Teaching swimming is not about learning movements, it is about learning to tame the liquid element with your hole body and all your senses, with fluidity.

02/01/2025

Je vous souhaite une merveilleuse année 2025 remplie de joie, de bonne humeur et d’optimisme. Que la croyance et la détermination pour la réalisation de vos projets soit au beau fixe ! Illuminez les moindres recoins de votre créativité afin que chaque moment se transforme en feu d’artifice ! Équipez-vous de filtres bienveillants pour embellir un monde qui vacille…