21/06/2024
J’ai failli devenir sourde parce que je n’écoutais pas mes émotions
C’était au début des vacances d’été : "tiens, c’est bizarre, je n’entends plus très bien de cette oreille". Etrange pour un mois de juillet, mais j’avais mis ça sur le compte de la fatigue de la fin d’année.
C’était il y a 15 ans et j’étais prof de français en collège depuis 3 ans.
Fin juin, nous avions accueilli les futurs élèves de 6eme au CDI. J’avais entendu la documentaliste leur dire : « alors là vous posez vos saaaacs, là vous posez vos carneeetttts… ». Je m'étais dit : « c’est ça qu’il faut faire, et je n’y arriverai jamais ».
😳 J’ai eu l’impression d’être bloquée dans une impasse, et j’ai vite supprimé cette sensation inconfortable.
Sauf que mon corps, lui, ne l’avait pas supprimée du tout.
Et il me l’a bien fait comprendre quelques jours plus t**d.
👂Mais en devenant à moitié sourde, j’ai écouté (j'avais perdu 50% d'audition).
J’ai accepté d’entendre que non, je n’étais pas heureuse dans ce boulot.
Vu les conditions de travail, je m’en tirais plutôt bien, mais je m’ennuyais ferme, et j’avais l’impression que ma vie était finie.
🚫 En fait, je ne respectais pas mes valeurs et mes besoins fondamentaux : le besoin de stimulation intellectuelle, de liberté, d’aller à mon rythme, et que ce que je fais ait du sens.
💗 Aujourd’hui : je vais à mon rythme, je suis libre d’aller à toute vitesse si j’ai envie ou de ralentir si je suis fatiguée, je ne suis plus obligée de suivre le programme puisque c’est moi qui le créé, je travaille parfois le samedi et le dimanche comme quand j’étais prof, sauf que maintenant je peux partir en week-end le mercredi soir si ça me chante.
Et surtout, j’apprends tout le temps, je rencontre des gens passionnants, je crée de nouvelles choses :
☺️ Une formation sur la gestion des émotions
💃🏻 Des ateliers sur les émotions / la gestion du stress / l’estime de soi
🙌 Des séances individuelles qui s’adaptent aux besoins de chacun
🎤 Un podcast sur la spiritualité
Décoder rapidement ce que mes émotions ont à me dire,
Savoir les exprimer à bon escient,
M'appuyer sur elles pour prendre des décisions,
Me permet de gagner du temps et de l'espace psychique pour créer ce qui me correspond vraiment.
🌸 Et vous, vous vous reconnaissez dans ce parcours ?
📷 : Marie Lacoste
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Si vous me découvrez avec ce post :
Je suis Mélanie Rémond, kinésiologue et formatrice en gestion des émotions
J’accompagne les dirigeant.es et entrepreneur.es à décoder leurs émotions pour augmenter leur confiance en eux et élever leur impact
📅 Prendre rdv : mp ou [email protected]
🏙 Paris : 4 et 18 juillet
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