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ProxiGym

Besoin de se vider la tête et de bouger ?

Pensez à l'Activité Physique Adaptée ! 🍀
Réservez votre créneau, et contactez-moi pour plus d’informations :
📞07.77.36.79.67
💌 [email protected]

15/06/2026

👀 Voici ce qu’il se passe pendant un parcours intergénérationnel !

PARTIE 2 : ATELIER PARENTS ENFANTS ⬇️
On retrouve des exercices à réaliser ensemble, en utilisant les mouvements de l’autre et qui répondent aux besoins cognitivo-moteurs de chacun.

Pour nous les EAPA, cela a plusieurs avantages :
✨Simple à mettre en place

👁️Le parent veille sur son enfant : tu peux préparer la prochaine activité en parallèle.
• Dans mon cas, j’en profite pour aller voir les baby sur leur mini parcours moteur et donner des exercices d’éveil à leur parent.

🍀 Les enfants sont guidés par leur parent : je peux mieux observer l’évolution de chacun et adapter le parcours.
• Parfois la différence d’âge est assez élevée, je peux rajouter ou compliquer des consignes pour les plus grands.

Partage-moi tes idées d’exercice en commentaire⬇️🤩

motricité | sport en famille | développement moteur | APA | babygym | idée parcours moteur | intergénérationnel

12/06/2026

Des séances où parents et enfants deviennent une vraie équipe ! 🫂

À travers des jeux et des parcours collaboratifs, chacun a besoin de l’autre pour avancer, réussir les défis et atteindre l’objectif.
🫱🏻‍🫲🏼Coopération
🗣️Communication
😉Confiance
✌🏻Amusement

Un moment sportif et ludique pour créer de beaux souvenirs tout en bougeant ensemble.

Vous êtes une association, une commune, un centre social, une maison de quartier ou une structure d’accueil ? Pour les vacances d’été, proposez une animation originale qui rassemble les familles, favorise le lien social et crée des souvenirs positifs autour d’une activité accessible à tous.
💌 Contactez-moi dès maintenant !

13/04/2026

Envie de partager un moment sans écran avec votre enfant ?

Inscrivez-vous aux séances PARENTS-ENFANTS pendant les vacances de Printemps 🌷🌿🐰

Au programme :
Jeux de cohésion, parcours d’obstacles en coopération mais surtout beaucoup de partage et de rire ! 🥰

Les grands parents avec leurs petits enfants sont les bienvenus !!! 😉

Centre social et culturel Guy Môquet

30/03/2026

Pilates adapté :
👉🏻N’oubliez pas de vous inscrire (si ce n’est pas déjà fait…) à notre séance en partenariat avec le Centre social et culturel Guy Môquet.

🩵Le mouvement en prévention des risques de cancer🩵

🗓️Mardi 31 mars
⌚️14h-15h

25/03/2026

👵👴 SÉNIORS : Nouveau créneau pour les cours de pilates sur chaise 🪑✨

Face à l’engouement autour du pilates sur chaise🪑, la ville ouvre un second créneau, le jeudi de 15h à 16h.

👉 Pour rappel, cette activité douce permet de travailler la mobilité, l’équilibre et le bien-être, dans un cadre adapté et sécurisant.

📅Tous les jeudis
📍 Lieu : Maison de quartier Madani Hannachi
🕑 Créneaux : 14h-15h (complet) et 15h-16h
👥 Groupes limités à 20 personnes (encadrement par Proxigym)
💶 Tarif : 10 € pour 3 mois
📝 Inscriptions auprès du CCAS : 03 27 62 59 96 / [email protected]

Une belle occasion de rester actif… et de partager un bon moment 👌

17/03/2026

🩵SÉANCES MARS BLEU💙

La prévention des cancers se fait par le DÉPISTAGE mais également par l’Activité Physique Adaptée.

Le Pilates adapté est une pratique douce qui permet de prévenir mais aussi, de guérir.
Guérir mentalement et réparer peu à peu un corps stressé.

Alors n’attendez pas,
prenez soin de vous Maintenant 🍀🩷

Centre social et culturel Guy Môquet
APA | cancer | Pilates | prévention | santé

04/03/2026

APPEL À TOUS LES PARENTS (et les grands-parents aussi !)

À 15h ce mercredi 4 mars, Laureen (experte en activité physique) passe nous voir pour construire ENSEMBLE les futurs ateliers de récréation sportive....

On va discuter :
⏰ Des créneaux qui vous arrangent (pour de vrai).
🎈 Des thèmes : Défis de famille, parcours d'obstacles, jeux de motricité...

C'est vous les experts ! N'hésitez pas à passer nous voir à 15h pour participer à cette réflexion ou à nous laisser un commentaire ici (Nous vous informons tardivement.. mais si vous êtes intéressé et non disponible donnez nous votre avis !!!!!

Un grand merci et à bientôt !!
Céline, Elise et Dorothée

03/03/2026

Payer un smic pour du Pilates Reformer alors qu’on peut dépenser la même chose en une semaine pour skier…🤔

⬇️Toi tu préfères quoi ?

02/03/2026

🤩‼️NOUVEAU‼️🤩

Séance découverte pour les habitants d’Ecuélin !

Venez découvrir le Pilates adapté aux séniors sur Tapis ou sur Chaise 🪑🧘🏼‍♀️

🗓️11 MARS ⏰ 14h30

Inscription auprès de la mairie Emmanuelle Delabre, veuillez prendre votre tapis.

Adresse

Maubeuge
59600

Téléphone

+33777367967

Site Web

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