29/08/2026
🌸 **PREMIÈRES RÈGLES : LE PETIT KIT À GLISSER DANS LE CARTABLE 🎒**
Les premières règles ne préviennent pas toujours…
Et quand elles arrivent au collège, pendant le sport ou chez une copine, une petite tache peut vite devenir une grosse source de stress.
💡 **Une idée toute simple : préparer avec votre fille une petite trousse de secours à garder dans son cartable.**
À l’intérieur :
🩸 2 ou 3 serviettes hygiéniques
🩲 une culotte propre ou une culotte menstruelle
👖 un legging léger de rechange, facile à plier
🧻 quelques lingettes ou mouchoirs
🛍️ un petit sachet pour ranger les vêtements tachés
Pas besoin d’attendre ses premières règles pour préparer cette trousse.
Et surtout, **parlons des règles avant qu’elles arrivent.**
Une fuite, une tache, des règles qui arrivent plus tôt que prévu… ça peut arriver. Ce n’est ni sale, ni honteux.
Quelques petites choses dans un cartable peuvent faire toute la différence et permettre à une jeune fille de se dire simplement :
❤️ **« Pas grave, j’ai ce qu’il faut dans mon sac. »**
Une petite trousse, beaucoup moins de stress. 🌷
