Ortho Pays d'Autan

29/05/2026

Pour éviter l' ampoule👣
Les 3 règles d'or 😊
➡️ De bonnes chaussures de randonnée + chaussettes =duo gagnant
Ne partez jamais avec des chaussures neuves .attention aux chaussettes coton qui gardent l' humidité et favorisent les ampoules .
➡️ Anticiper les zones de frottements (application crème NOK ou pansement préventif type confeel )
➡️ Au moindre signal on s' arrête et on protège la zone
Prenez soin de vos pieds !👣

29/05/2026

Le printemps est là et les sentiers de randonnée n'attendent que vous ! ☀️
Une douleur au genou ou une simple ampoule peut vite gâcher une belle journée de randonnée .
Avant de lacet vos chaussures
➡️Prenez le temps de vérifier l'usure de vos semelles : si le compteur de vos chaussures est trop élevé , elles ne protègent plus votre posture.
Assurer ses sorties sans souffrance pour le dos et les articulations. Prendre soin de ses pieds, une priorité car ce sont vos meilleurs alliés pour aller loin. 🥾
Bonne balade !

28/05/2026

Protéger le travail d'orfèvre du chirurgien 🖐️

🖐️​Après une chirurgie des tendons fléchisseurs de la main, chaque détail compte. Pour éviter la rupture de la suture et préserver la précision du geste chirurgical, la mise en place d'une orthèse adaptée est immédiate et cruciale.
​Voici une orthèse de type Duran en position dorsale, entièrement réalisée sur mesure .

21/05/2026

☀️Consultations du jour avec le sourire !☀️
​Un grand plaisir de vous recevoir aujourd'hui au cabinet, au sein de la Maison de Santé de Sémalens. Le soleil est au rendez-vous et apporte une superbe énergie à la journée.☀️

21/05/2026

Le Saviez-Vous ? | Le rôle clé de l'Orthopédiste-Orthésiste 🦴✨
​Derrière chaque pas sans douleur, chaque geste retrouvé et chaque maintien parfait, il y a souvent le savoir-faire d'un orthopédiste-orthésiste ! 🛠️🏃‍♂️
Pour qui ? Pour quoi ?
​Du nourrisson au senior, en passant par le sportif de haut niveau :
​👟 Podologie : Soulager les douleurs de pieds, genoux ou dos (semelles).
​🖐️ Traumatologie : Immobiliser après une entorse ou une fracture (attelles).
​💪 Rhumatologie : Soulager l'arthrose ou l'arthrite.
​🩸 Phlébologie : Améliorer le confort veineux (compression médicale).
​Le mot d'ordre : Allier l'efficacité thérapeutique au confort quotidien. Le sur-mesure n'est pas un luxe, c'est une nécessité pour votre corps !

12/05/2026

12/05/2026

[JOURNÉE MONDIALE DE LA FIBROMYALGIE]

3𝒆 𝒆́𝒅𝒊𝒕𝒊𝒐𝒏 𝒅𝒆 « 𝑳𝒂 𝑭𝒓𝒂𝒏𝒄𝒆 𝒆𝒏 𝑩𝒍𝒆𝒖 »

𝐿𝑎 𝑓𝑖𝑏𝑟𝑜𝑚𝑦𝑎𝑙𝑔𝑖𝑒, 𝑐'𝑒𝑠𝑡 𝑢𝑛𝑒 𝑑𝑜𝑢𝑙𝑒𝑢𝑟 𝑞𝑢𝑒 𝑙'𝑜𝑛 𝑛𝑒 𝑣𝑜𝑖𝑡 𝑝𝑎𝑠. Mais des millions de personnes la vivent chaque jour. Douleurs musculo-squelettiques diffuses, fatigue persistante non soulagée par le repos, troubles du sommeil, hypersensibilité sensorielle, brouillard mental, raideurs matinales, crampes, fourmillements… autant de symptômes qui bouleversent profondément le quotidien de ceux qui en souffrent.

𝐋𝐚 𝐕𝐢𝐥𝐥𝐞 𝐝𝐞 𝐌𝐚𝐳𝐚𝐦𝐞𝐭 𝐫𝐞𝐣𝐨𝐢𝐧𝐝𝐫𝐚 𝐥'𝐢𝐧𝐢𝐭𝐢𝐚𝐭𝐢𝐯𝐞 𝐧𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥𝐞 « 𝐋𝐚 𝐅𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐞𝐧 𝐁𝐥𝐞𝐮 𝟐𝟎𝟐𝟔 » 𝐞𝐧 𝐢𝐥𝐥𝐮𝐦𝐢𝐧𝐚𝐧𝐭 𝐥𝐚 𝐏𝐚𝐬𝐬𝐞𝐫𝐞𝐥𝐥𝐞 𝐞𝐧 𝐛𝐥𝐞𝐮 𝐚̀ 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐫 𝐝𝐞 𝟐𝟎𝐡.

💙 Après des années de mobilisation, un cap décisif vient d'être franchi. 𝐋𝐚 𝐟𝐢𝐛𝐫𝐨𝐦𝐲𝐚𝐥𝐠𝐢𝐞 𝐞𝐬𝐭 𝐝𝐞́𝐬𝐨𝐫𝐦𝐚𝐢𝐬 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐞𝐥𝐥𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐧𝐧𝐮𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐩𝐚𝐭𝐡𝐨𝐥𝐨𝐠𝐢𝐞 𝐚̀ 𝐩𝐚𝐫𝐭 𝐞𝐧𝐭𝐢𝐞̀𝐫𝐞. La publication des nouvelles recommandations de la Haute Autorité de Santé (HAS) en juillet 2025, initiée sous l'impulsion du Groupement Fibromyalgie porté par l'association Fibromyalgies.fr, marque un tournant historique. Le Ministère de la Santé et le cabinet du Président de la République ont tous deux apporté des réponses officielles, saluant les nombreuses actions de sensibilisation menées.

🌍 Ce qui a commencé comme une campagne de sensibilisation est devenu un véritable élan national :
➡️ Plus de 600 villes et collectivités mobilisées
➡️ Plus de 190 députés et sénateurs de tous bords politiques engagés
➡️ Une présence dans la quasi-totalité des départements français

Une mobilisation d'autant plus remarquable qu'elle est portée, en grande partie, par des malades dont l'énergie est comptée.

𝐂𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐠𝐞𝐬𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐭𝐞. 𝐂𝐡𝐚𝐪𝐮𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐚𝐠𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐭𝐞. 𝐄𝐧𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞, 𝐫𝐞𝐧𝐝𝐨𝐧𝐬 𝐯𝐢𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞 𝐮𝐧𝐞 𝐬𝐨𝐮𝐟𝐟𝐫𝐚𝐧𝐜𝐞 𝐭𝐫𝐨𝐩 𝐥𝐨𝐧𝐠𝐭𝐞𝐦𝐩𝐬 𝐢𝐧𝐯𝐢𝐬𝐢𝐛𝐥𝐞.

🔗 Plus d'informations : https://fibromyalgies.fr

11/05/2026

Après un AVC, la main a souvent tendance à se fermer involontairement : c’est la spasticité.
Pour éviter que les muscles ne se rétractent définitivement, l’orthèse digitopalmaire est la solution clé.
​Pourquoi ça marche ?
➡️ Maintien : Elle garde la main ouverte et les muscles étirés.
➡️ Confort : Fabriquée sur mesure, elle respecte l'anatomie sans blesser.
➡️ Prévention : Elle évite les douleurs et les raideurs articulaires sur le long terme.
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09/05/2026

Vos mains sont-elles à risque de rhizarthrose ? 👋
➡️​Avez-vous déjà ressenti des douleurs à la base du pouce ? Il pourrait s'agir de rhizarthrose, une forme courante d'arthrose. Certains métiers, en raison de gestes répétitifs ou de contraintes sur l'articulation, augmentent le risque d'en souffrir.
​Les professions les plus exposées :
🖐️​Travailleurs manuels : Ouvriers du bâtiment, maçons, électriciens...
🖐️​Secteur de l'artisanat : Menuisiers, ébénistes, céramistes...
🖐️​Métiers de bouche : Cuisiniers, bouchers, boulangers...
🖐️​Personnel de santé : Chirurgiens, dentistes, kinésithérapeutes...
​Métiers d'art : Sculpteurs, joailliers...
➡️​Pourquoi ces métiers ?
​L'articulation à la base du pouce est sollicitée lors de la pince (pouce-index), des mouvements de rotation ou d'efforts de compression. La répétition de ces gestes peut user le cartilage et favoriser l'arthrose.
​Si vous ressentez des douleurs persistantes au pouce, n'hésitez pas à consulter votre médecin. Une prise en charge précoce est essentielle !
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08/05/2026

Pourquoi attendre 6 ans pour les premières semelles ? 👣
​C’est une question que vous me posez souvent au cabinet ! Avant cet âge, le pied de votre enfant est en pleine mutation. La célèbre "arche plantaire" n’est pas encore visible, car elle est protégée par un petit coussin graisseux : c’est ce qui donne cet aspect de pied plat si mignon. 👶
​Le saviez-vous ?
Proposer des semelles trop tôt peut être contre-productif. Le pied a besoin de liberté, de stimulations et de muscles pour se construire naturellement. En intervenant prématurément, on risque de "paresser" le développement musculaire de l’arche.
​C’est vers 6 ans que la structure se stabilise et que l’on peut, si nécessaire, accompagner la posture de l’enfant avec des semelles sur-mesure.
​Laissez-les courir, grimper et marcher pieds nus autant que possible : c’est la meilleure des rééducations ! 🌿
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