Côté Cours " Méthodes douces"

Côté Cours " Méthodes douces" Coté Cours :
studio d'activités physiques "douces", le rythme, le bien-être d QUI SOMMES NOUS? Actuelle présidente Madame Chantal Mennesson.

une association loi 1901 créée en 2005 par Raymonde RABEAU. Ici, nous enseignons des activités physiques où le bien-être et le rythme de chacun sont respectés. Ainsi vous apprendrez à :
"Bien respirer, Bien vous muscler, Bien vous étirez". Nous souhaitons que Coté Cours soit un lieu convivial , un lieu de partage où vous pourrez trouver l'activité adaptée à votre age, votre

forme, vos aspirations, car notre projet est que vous repreniez goût à l'activité physique pour retrouver souplesse, force et sérénité, pour "VOUS" retrouver. Enfin, "mens sana in corpore sano", le corps et l'esprit étant intimement liés, une bibliothèque d'échanges est à votre disposition, pour faire voyager vos livres. Sylvie ANCEL, professeur et coordinatrice de Coté Cours

Sylvie ANCEL est coordinatrice de Coté Cours.

28/03/2026
3 professeures3 méthodes3 postures3 modes respiratoires1 projet commun,Le corps en mouvement :Equilibre et bien-être
10/09/2025

3 professeures
3 méthodes
3 postures
3 modes respiratoires
1 projet commun,
Le corps en mouvement :
Equilibre et bien-être



Pilates le mercredi dès ce soir mais aussi le jeudi :Pilates Garuda avec Vanessa à 19h30 à la Chapelle et ça commence le...
27/08/2025

Pilates le mercredi dès ce soir
mais aussi le jeudi :
Pilates Garuda avec Vanessa à 19h30 à la Chapelle et ça commence le 4 sept
Un test ? Lien en bio réservez avec 1 cours d'essai


Garuda
Chemins du yoga
être
remettre en mouvement

C'est reparti ! 21ème saison !Côté Cours c'est une team de 3 professeures dont les méthodes s'harmonisent, adaptation, b...
26/08/2025

C'est reparti ! 21ème saison !
Côté Cours c'est une team de 3 professeures dont les méthodes s'harmonisent, adaptation, bienveillance dans une ambiance conviviale.

Et voilà où je vous emmène ! Randonnées, Stretching Postural et pas que au programme☀️ Açores autrement &Postures
14/08/2025

Et voilà où je vous emmène ! Randonnées, Stretching Postural et pas que au programme☀️



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Petit teasing de l'été
13/08/2025

Petit teasing de l'été

Retour d'un voyage extraordinaire, une expérience en immersion totale, mes chers et chères compagnons fidèles de route, ...
17/07/2025

Retour d'un voyage extraordinaire, une expérience en immersion totale, mes chers et chères compagnons fidèles de route, metci pour votre confiance et votre audace, la destination 2026 ? Vous en saurez plus prochainement!
#🇲🇳

'etirer ici où ailleurs


Merci mes amies ❤️Bouquet
02/04/2025

Merci mes amies ❤️
Bouquet

Adresse

11 Bis Rue Longperrier
Meaux
77100

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