Gabi Shiatsu

15/09/2026

L’AUTOMNE -

Dès la mi août, tu as sans doute remarqué:

un fond de l’air plus froid le soir
la nuit qui tombe plus tôt
le vent s’est levé?

Nous sommes entré petit à petit dans l’automne

Peut-être as-tu eu une baisse de moral, un fond de tristesse et de mélancolie après l’été?

Peut-être que ta peau t’a tiraillé?

Peut-être que tu as eu des soucis de transit?

Peut-être as-tu eu une rhinite, une difficulté à respirer?

Tous ces éléments (tristesse, sécheresse, gros intestin, poumon) sont liés à la saison de l’automne en Shiatsu.

Les changements de saison peuvent être fatigants pour le corps. Le shiatsu vient soutenir la capacité de votre corps à vous adapter.

C’est le moment de prendre rendez-vous pour recevoir un SHIATSU!
https://calendly.com/gabi-shiatsu-/seance-de-shiatsu-bien-etre-avec-gabrielle-50-euros?utm_id=97758_v0_s00_e0_tv2_a1demo054ze0gi&fbclid=IwY2xjawUV6HFwZG9mAWV4dG4DYWVtAjEwAGJyaWQRMDBpSGV4VGhvVml1TVIySFdzcnRjBmFwcF9pZBAyMjIwMzkxNzg4MjAwODkyAAEeA3tkehwWkGXrOmum_2Iq89NSBEJwNDkFMuSfQHfIiX_3rx-X1r71lpyWEZo_aem_z53VaYPDZ715pw5IBpCgVQ&month=2026-09&date=2026-09-23

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13/03/2026

PREPARES TOI C’EST LE PRINTEMPS !!!

En Asie, le calendrier des saisons est un peu différent
Le printemps a débuté le 4 février cette année

C’est au printemps que débute la nouvelle année du Cheval de Feu.

Le printemps est associé à l’élément BOIS

2 méridiens sont particulièrement actifs en cette saison
VÉSICULE BILIAIRE et FOIE

Au printemps, l’énergie KI (en japonais) QI (en chinois) monte en nous ...
..comme la sève dans les arbres

Cette montée peut être explosive et causer:

- des maux de tête
- une irritabilité
- une sensation de saturation (on ne supporte plus le bruit, les autres..)

Alors tout l’enjeu de cette saison, c’est de canaliser cette énergie printanière en lui offrant la possibilité de s’exprimer et d’être créative.

Trouvez votre mode d’expression et de création.

A quoi avez-vous envie de donner vie en ce moment?
Au travail, à la maison, avec votre famille, dans une association?

Dirigez votre énergie vers de beaux projets qui portent du sens pour vous.

Pour prendre rendez-vous avec moi:

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22/02/2026

22/02/2026

3 exercices très simples qui prennent quelques secondes dans la journée pour stimuler les méridiens rate et estomac

🌏 Se lever sur la pointe des pieds puis redescendre

🌍 Trouver l'équilibre sur un pied et s'ancrer dans la terre

🌎 Assis sur ses talons, se coucher en arrière suivant ses possibilités

06/02/2026

Entre chaque saison
Il y a une inter-saison

Qu'on appelle en orient

LA TERRE

Elle est associée à deux méridiens

Rate/pancréas
Estomac

C'est le moment de prendre soin de votre terre!

Comment?

par l'alimentation: 🍚

- je privilégie une cuisson douce
- j'évite les aliments qui fatiguent la rate (sucre, eau froide, bière, crudités si elles sont mal digérées..)
- je mange des gruaux (porridge, soupe de riz avoine etc)

par le comportement:

- les pensées, le mental, la réflexion, sont liés à la rate.
La charge mentale, le ressassement, l'excès de réflexion, épuise la rate. 🤯
Allez marcher, passez à l'action, changez-vous les idées!

par le mouvement:🦵

Je vous montre prochainement quelques étirements fastoches que vous pouvez faire pour stimuler les méridiens Rate/pancréas et Estomac.

12/01/2026

Nouvelle année oui!

Mais la nature est encore au repos... toi aussi tu en fais partie!

Mieux vaut lever le pied et SE REPOSER.

Moi j'adore recevoir un SHIATSU pour me ressourcer 🥰

et toi, que fais-tu pour te reposer?

05/12/2025

Bientôt l'hiver !!!
Prenez soin de vos reins et de votre vessie
Comment ? Avec un bon Shiatsu d'hiver

05/12/2025

POUR NOËL OFFREZ UN SHIATSU 🥰

28/11/2025

Tu tombes inexorablement malade chaque hiver? 🤧
Au mieux c’est le nez qui coule, au pire c’est la grippe qui te “tombe” dessus.

Tu te dis que c’est normal,
"il y a pleins de virus qui trainent"
"je suis surmené"
"la météo est mauvaise" ...

Mais au printemps il fera beau et plus chaud et tu te dis “bye bye la maladie!”.

Pourtant, à peine sorti de l’hiver, toi qui te croyais débarrassé de tous les maux de l’hiver,

tu tombes à nouveau malade!
Cette fois-ci c’est un peu différent; peut-être que c’est le mal de tête qui te met à plat, ou bien ce sont des angines retorses qui te rendent aphone?

à chaque changement de saison, ton corps est fatigué.

Et pourtant tu n’as pas l’impression de tirer sur la corde.

Ton corps te parle,
il n’arrive pas à s’adapter aussi vite aux changements saisonniers.

🔥Et si tu essayais le shiatsu pour te rebooster?🔥

Un art du toucher qui va te redonner des forces pour traverser les changements saisonniers.