Un pas vers soi - Caroline

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Un pas vers soi - Caroline

Art & Danse Thérapie à Metz https://www.instagram.com/unpas.verssoi/

13/08/2026

Vous l’avez peut-être remarqué, mon nom change et gagne mes espaces au fur et à mesure... ✨️

J’ai décidé de relier mon nom d’artiste à mes facettes d’accompagnante et formatrice.

Parce que tout ce que je propose est relié. Les valeurs que je chante, ce que je crée et ce que je transmets.

Dans Nahem, mon nom de famille est présent, sauf que je l’embrasse autrement,

Avec un M
AIME..

On se retrouve en septembre, la rentrée se prépare en coulisses,

En attendant, je vous partage un souvenir d’une séance magnifique avec Anaëlle Antoine Photographie, une séance qui a compté beaucoup beaucoup.

Ps : encore un peu de temps pour que ce nom arrive dans mon mail et autre supports, je compte sur votre indulgence ;)

A bientôt,

Caroline Nahem

🫶

30/07/2026

Je ne peux pas exprimer le feu de ma colère face à toute l'actualité en dansant, toujours en convalescence de l'opération fin juin.

Alors j'écris pour transformer ce qui bouillonne et ce qui sert. Dans tous les sens du terme.

Et oui, cette colère que nous sommes beaucoup à ressentir, elle est peut-être pas belle mais elle peut-être le terreau de quelque chose de nouveau.

Nous lèverons-nous ?

Que sèmerons-nous ?

Plein de love et de confiance,

🌳🌸💚

Caroline

08/06/2026

🌞 PAS-SAGE VERS L’ÉTÉ, ENSEMBLE 🌞

Dernier atelier de la saison, pour célébrer ce pas-sage vers l’été, période de lumière, d’expansion et de vitalité !

En fin d’année, j’aime toujours mettre le collectif à l’honneur, d’autant plus dans ce monde de brutos, comment retrouver le goût d’être ensemble?

Parce que rayonner, c'est aussi accepter d'être vu.e, accueilli.e et rencontré.e depuis nos espaces les plus vivants. Que se passe-t-il lorsque nous osons danser depuis cet endroit-là avec l’autre ?

Cet atelier aura une saveur particulière pour moi car je serai opérée quelques jours plus t**d.

Je serais heureuse de partager ce moment de célébration avec vous avant une parenthèse de deux mois ✨

Surprise musicale pour la relaxation finale ;)

Réseravation en bio 🌞🌞🌞

08/05/2026

🎶 CONCERTS MAI•JUIN 🎶

Il est temps de vous dévoiler un petit secret.

Je suis une ancienne timide qui, petite, rêvait de chanter.

Cela m’a pris du temps, des coups de pieds de fesses, et demander de faire confiance à cette voix.e qui bouillonnait et me demander de chanter encore et encore.

Aujourd’hui, la scène c’est du pur plaisir, une joie immense. Je serai heureuse de chanter pour vous à plusieurs dates toutes uniques :

✨️ Mercredi 20.05
Spectacle “Voyage en amour”, avec
À la Comédie de Metz

✨️ Vendredi 29.05
Concert avec
À la Bam

✨️ Samedi 06.06
Concert à l’unisson
Au festival du Nuage d’Or

Et pour oser votre voix, c’est en accompagnement 1:1, réservation en bio 😘

04/05/2026

Quelques photos de la dernière journée à

30/04/2026

🌿 MON CORPS, MON TRÉSOR 🌿

Un atelier qui sera très inspiré par les énergies du Taureau que j’aime tant !

Ce sera un espace pour :

Sentir nos appuis,
Habiter nos contours,
Retrouver le plaisir d’être dans nos corps,
Écouter ce que murmure le cœur,

Tout cela grâce à notre danse.

Un moment pour revenir à soi, revenir à la maison.

✨ Samedi 16 mai de 14h à 16h
📍 Le Nuage d’Or

Lien de résa en bio 😘

03/04/2026

S'envoler quelques minutes au Brésil avec cette douce Bossa Nova "Corcovado" 🌸
Quelle joie de se relier au plaisir de chanter !

Merci à et à tout le public venu nous applaudir si chaleureusement 🫶🫶🫶

25/03/2026

Un extrait de “Liberté” de Paul Éluard.

Ce poème me ramène à l’enfance,
à ces moments où il fallait l’apprendre par cœur.
On vous demandait aussi de le réciter ?

Je me vois, petite, le cœur tout éveillé, les yeux brillants, en train de saisir la beauté du poème que je découvrais. Aujourd’hui, il me fait le même effet.

Je ne savais pas encore que j’aurais à apprendre à incarner cette liberté. Je ne savais pas non plus que la poésie prendrait autant de place dans ma vie.

Peut-être que quelque chose a commencé là.

Dans ces mots qui s’assemblent avec grâce, s’accordent, se tiennent, et main dans la main, portent un message si fort.

Élevons la beauté de nos mots, de nos voix, de nos libertés.

Ces mots infuseront jusqu’à la prochaine retraite Reliance “A nos coeur libres”

Du 21 au 23 Août 26 à la Ruche Éclectique dans les Vosges

✨️🫶🌼

02/03/2026

🌞 FORMATION • 15 au 19 juin à Saint-M’Hervé 🌞

Nous portons tous une histoire dans notre corps.
Des élans, des blessures, des silences, des métamorphoses.

Dans la masterclass Libérer la relation à son corps par la photographie, nous vous invitons à faire un pas de côté.

À regarder autrement.
À transformer l’image en passerelle plutôt qu’en jugement.

Pendant cinq jours, nous explorerons comment accompagner avec douceur, respect et sécurité.
Comment faire du corps un allié.

Comment créer des images qui relient au lieu de séparer.

Une approche profondément humaine et poétique, animée par Ludovic Florent & Caroline Dehan

✨ Infos & inscriptions : lien en bio.

Adresse

14 Rue Georges Aimé
Metz
57000

Site Web

https://linktr.ee/Unpasverssoi

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