Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:30 - 19:00 Mardi 08:30 - 19:00 Mercredi 08:30 - 19:00 Jeudi 08:30 - 19:00 Vendredi 08:30 - 19:00

Isabelle Sornette Sophrologue

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France
Metz
Isabelle Sornette Sophrologue

Sophrologue à Metz: formée à la gestion du stress, trouble du sommeil, Aqua-sophrologie, gestion des douleurs liées à l'endométriose .

04/09/2026

Séance découverte OFFERTE
🎉 L'association INSPIR'SOPHRO fait sa rentrée le 11 septembre à 17h10 pour les petits génies de 8 à 12 ans... 👍

Et on va s'amuser en utilisant la respiration, le mouvement du corps, l'imagination et la relaxation pour apprendre à se concentrer, à développer la confiance en soi, à se détendre et apprivoiser ses émotions... sans oublier de rire un peu ! 😄

Alors réservez dés à présent car les places sont limitées à 6 enfants 👫👫👫

Notre intervenant Isabelle Sornette prend les inscriptions au : 07 64 23 93 95

24/08/2026

🌟 1er Séance Sophro/Relaxation ....C'est Cadeau ..🎁

Venez nous rejoindre le 11 septembre à 18h15 pour découvrir et profiter d'une heure de détente en groupe. ( Uniquement 6 places de disponible)
Si vous ne connaissez pas encore cette pratique, c'est le moment de vous lancer !

Respirer, détendre ses muscles, jeter ses émotions négatives, et vous laisser porter par la relaxation.
Vous vous sentirez plus léger, plus calme, plus serein.

N'hésitez plus, rejoignez-nous pour cette expérience Ressourçante ! 🌟

Réservation auprès de notre intervenant Isabelle Sornette.
☎ 07 64 23 93 95

23/08/2026

🌟 1er Séance Sophro/Relaxation OFFERTE ! 🎁
Venez nous rejoindre le 11 septembre à 18h15 pour découvrir et profiter d'une heure de détente en groupe. ( Uniquement 6 places de disponible)
Si vous ne connaissez pas encore cette pratique, c'est le moment de vous lancer !

Respirer, détendre ses muscles, jeter ses émotions négatives, et vous laisser porter par la relaxation.
Vous vous sentirez plus léger, plus calme, plus serein.

N'hésitez plus, rejoignez-nous pour cette expérience Ressourçante ! 🌟

Réservation auprès de notre intervenant Isabelle Sornette.
☎ 07 64 23 93 95

21/08/2026

Association Inspir'Sophro 🤩

Reprise des activités Le 11 septembre à 18h15
🎉 Séance découverte OFFERTE

Venez apprendre à relâcher vos tensions de manière douce et ludique... sans trop vous prendre la tête 😂.
- En utilisant votre respiration, la contraction et décontraction musculaire, la visualisation positive... et un peu de magie ✨.
- Chaque séance se termine par un temps de relaxation, pour que vous puissiez encore mieux sentir le relâchement de votre corps 😌.

↪Centre Social du Bon Pasteur
1er Etage
57070 Metz

Réservez votre séance découverte auprès de notre intervenant Isabelle Sornette
☎ 07 64 23 93 95

18/08/2026

séance découverte OFFERTE
🎉 L'association INSPIR'SOPHRO est de retour le 11 septembre à 17h10 pour les petits génies de 8 à 12 ans... 👍

Et on va s'amuser en utilisant la respiration, le mouvement du corps, l'imagination et la relaxation pour apprendre à se concentrer, à développer la confiance en soi, à se détendre et apprivoiser ses émotions... sans oublier de rire un peu ! 😄

Alors réservez dés à présent car les places sont limitées à 6 enfants 👫👫👫

Notre intervenant Isabelle Sornette prend les inscriptions au : 07 64 23 93 95

10/08/2026

Le Dimanche 16 Août
Que diriez vous de commencer votre journée par un bain de fraicheur🌳🌳 dans la forêt de Lorry les Metz.
RDV à 8h30 pour une Balade ressourçante à l'ombre des arbres.
- Respiration
- Promenade douce
- Exercices de décontraction musculaire
- Connexion à soi et à son environnement..
Sur réservation uniquement : 07 64 23 93 95

09/08/2026

Malheureusement la Sophro-balade du 15 Août est complète ...
Mais une nouvelle date vous sera proposé demain ici même 😀😀

02/08/2026

RESPIRER..., SE RELAXER ....
Et si vous veniez prendre un bain de fraicheur
le 7 Août à 18h
le 8 Août à 9h30
🌳Dans la forêt de Lorry Les Metz ...

↪RDV pour 2h à 2h30 de Balade ressourçante à l'ombre des arbres ..
- Respiration
- Promenade douce
- Exercices de décontraction musculaire
- Connexion à soi et à son environnement
.......... sur réservation uniquement ......

07 64 23 93 95.
(4 personnes minimum et 10 Maximum)

https://isabellesornette-sophrologue.fr//

27/07/2026

Le Vendredi 7 Août à 18h. ou le Samedi 8 Août à 9h30

RESPIRER..., SE RELAXER ....

Et si vous veniez prendre un bain de fraicheur dans la forêt de Lorry Les Metz ...

RDV pour 2h à 2h30 de Balade ressourçante à l'ombre des arbres ..
- Respiration
- Promenade douce
- Exercices de décontraction musculaire
- Connexion à soi et à son environnement
.......... sur réservation uniquement ......

07 64 23 93 95.
(4 personnes minimum et 10 Maximum)

https://isabellesornette-sophrologue.fr//

Adresse

6 Rue Alexandre Dumas
Metz
57050

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 19:00
Mardi	08:30 - 19:00
Mercredi	08:30 - 19:00
Jeudi	08:30 - 19:00
Vendredi	08:30 - 19:00

Site Web

https://isabellesornette-sophrologue.fr/

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