Studio Corpus Meudon

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Studio Corpus Meudon Studio Corpus - Mouvement & Sport santé
Yoga, pilates, renfo pour tous les âges et tous les corps ! Studio de l’association Sëren Mouv’

12/10/2026

Il y a quelques mois, Studio Corpus ne ressemblait pas vraiment à ce que tu connais aujourd’hui… 🤎

Derrière les murs terracotta, les tapis et l’ambiance chaleureuse du studio, il y a eu des travaux, des choix, des doutes, beaucoup d’énergie et surtout une idée qui ne m’a pas quittée.

Créer un lieu à taille humaine, où l’on vient bouger, se renforcer, respirer, mais aussi se sentir écouté et accompagné.

Un studio dans lequel chacun peut trouver sa place, quel que soit son niveau ou son histoire avec le mouvement.

Aujourd’hui, voir cet espace prendre vie à travers les cours et les personnes qui le fréquentent, c’est une vraie satisfaction.

Alors voici quelques images des coulisses de cette transformation ! 🛠️

Et toi, tu avais imaginé tout ce travail derrière le Studio Corpus ?

📍 Studio Corpus, Meudon

VieDuStudio

Une matinée pour te renforcer, relâcher les tensions… ou les deux !Samedi 14 novembre, je te donne rendez-vous au Studio...
10/10/2026

Une matinée pour te renforcer, relâcher les tensions… ou les deux !

Samedi 14 novembre, je te donne rendez-vous au Studio Corpus à Meudon pour deux ateliers complémentaires, à vivre ensemble ou séparément, selon tes envies !

💪 9h30 – 11h | Pilates avec Foam Roller

1h30 pour renforcer tes muscles profonds, travailler ton équilibre et ta mobilité, et explorer de nouvelles sensations grâce au Foam Roller (rouleau en mousse).

Un accessoire qui apporte une autre dimension à ta pratique du Pilates !

🌙 11h15 – 12h45 | Yin Yoga & Voyage Sonore

1h30 pour ralentir, relâcher les tensions et t’offrir une vraie parenthèse de détente, entre postures douces et vibrations sonores.

🤎 À toi de composer ta matinée !

✨ Pilates avec Foam Roller : 35 €
✨ Yin Yoga & Voyage Sonore : 35 €
✨ Matinée complète : 60 €

Seulement 10 places par atelier pour pratiquer en petit groupe et profiter pleinement de ce moment.

📅 Samedi 14 novembre
📍 Studio Corpus, 40 avenue Paul Bert, Meudon

💌 Envie de nous rejoindre ?

Envoie-moi un message privé en précisant « Pilates », « Yin » ou « Matinée complète » pour réserver ta place !

Hâte de partager cette matinée avec toi ! 🤎

08/10/2026

Le Studio, l’avant/après. Ça se passe de commentaire, enjoy ✨

Et si tu trouvais enfin le cours qui te correspond ? Au Studio Corpus, à Meudon, on bouge en petits groupes, avec une at...
08/10/2026

Et si tu trouvais enfin le cours qui te correspond ?

Au Studio Corpus, à Meudon, on bouge en petits groupes, avec une attention particulière portée à chacun.

Yoga, Pilates, renforcement musculaire ou mobilité adaptée : l’objectif n’est pas de faire comme tout le monde, mais de progresser à son rythme.

✨ Il reste quelques places dans les cours de l’association Sëren Mouv’ avec Claire Soumille Éducatrice Sport Santé Claire Soumille

Et nouveauté : deux créneaux de renforcement musculaire à la carte, le mercredi à 11h et le jeudi à 19h, pour celles et ceux qui recherchent davantage de flexibilité.

🤎 Cours d’essai offert pour découvrir le studio et trouver la pratique qui te convient.

📍 Studio Corpus, 40 avenue Paul Bert, Meudon

💌 Envoie-nous un message privé avec le cours qui t’intéresse, nous te guiderons pour ton inscription.

🏋️ CIRCUIT TRAINING • Dès septembre 2026Envie de gagner en force, en endurance et en énergie dans une ambiance convivial...
15/07/2026

🏋️ CIRCUIT TRAINING • Dès septembre 2026

Envie de gagner en force, en endurance et en énergie dans une ambiance conviviale ?

Le Circuit Training est un entraînement complet qui alterne différents ateliers de renforcement musculaire et de cardio, pour solliciter l’ensemble du corps.

Chaque séance est construite pour vous permettre de progresser à votre rythme, quel que soit votre niveau.

Au fil des séances, vous développerez :

🤎 Force musculaire
🤎 Endurance cardio-respiratoire
🤎 Coordination
🤎 Équilibre
🤎 Mobilité
🤎 Condition physique générale
🤎 Énergie au quotidien

📍 Studio Corpus 40 Avenue Paul Bert à Meudon

Un studio intimiste entièrement équipé, pensé pour pratiquer dans les meilleures conditions :

✓ Petits groupes de 8 personnes maximum
✓ Matériel professionnel varié
✓ Accompagnement personnalisé
✓ Ambiance conviviale et motivante

Le cours est animé par Nolwenn , éducatrice sportive, qui vous accompagne avec bienveillance et dynamisme pour atteindre vos objectifs, dans le respect de votre niveau et de vos capacités.

🗓️ Horaire :

✨ Vendredi 14h15 - 15h15

🎟️ Les inscriptions se font sur HelloAsso (lien dans notre bio).

Nous avons hâte de vous accueillir au Studio Corpus pour cette première saison ! 🤎

PILATES MAT • Dès septembre 2026 🌿Et si vous preniez une heure par semaine pour renforcer votre corps en profondeur ?Le ...
07/07/2026

PILATES MAT • Dès septembre 2026 🌿

Et si vous preniez une heure par semaine pour renforcer votre corps en profondeur ?

Le Pilates Mat est une méthode complète qui permet de développer un corps plus fort, plus stable et plus mobile grâce à un travail précis de la respiration et des muscles profonds.

Des cours en petits groupes, où chacun progresse selon ses capacités, ses objectifs et son histoire corporelle.

Au fil des séances, vous améliorerez :

🤎 Le renforcement des muscles profonds
🤎 La posture et l’alignement
🤎 La mobilité articulaire
🤎 L’équilibre
🤎 La coordination
🤎 La respiration
🤎 La conscience corporelle

Les cours sont accessibles à tous, quel que soit votre niveau. Chaque exercice est proposé avec des adaptations afin que chacun puisse progresser à son rythme.

📍 Studio Corpus à Meudon

Un studio intimiste entièrement équipé, pensé pour pratiquer dans les meilleures conditions :
✓ petits groupes de 8 personnes maximum
✓ matériel professionnel à disposition
✓ accompagnement personnalisé

Cours animés par Claire Claire Soumille éducatrice sport santé et instructrice de Pilates, également professeure de Hatha Yoga et Yin Yoga. Son approche place le mouvement, la qualité d’exécution et le respect du corps au cœur de chaque séance.

🗓️ Horaires :

✨ Mardi 17h30-18h30
✨ Mercredi 19h30-20h30 • COMPLET
✨ Jeudi 18h00-19h00
✨ Vendredi 12h00-13h00 • RESTE 1 PLACE

🎟️ Les inscriptions se font sur HelloAsso (lien dans la bio).

Au plaisir de vous accueillir au Studio Corpus pour cette première saison. 🤎

🤸‍♀️ Parce que le mouvement se cultive dès le plus jeune âge…À partir de septembre, le Studio Corpus accueille les enfan...
07/07/2026

🤸‍♀️ Parce que le mouvement se cultive dès le plus jeune âge…

À partir de septembre, le Studio Corpus accueille les enfants de 1 à 12 ans, deux samedis par mois, pour des ateliers pensés spécialement pour leur développement.

Animés par Laure .aise2023 , auxiliaire de puériculture et accompagnante périnatale, ces ateliers offrent un espace bienveillant où chaque enfant peut grandir, explorer et prendre confiance en lui à son rythme.

🌿 Au programme :

👧 09h30 - 10h30
Yoga Enfant (8-12 ans)
Un moment pour développer force, équilibre, souplesse, concentration et confiance en soi dans une ambiance ludique.

🧒 10h30 - 11h15
Yoga Enfant (4-7 ans)
Des histoires, des jeux, des postures et des respirations pour découvrir son corps tout en s’amusant.

👶 11h30 - 12h15
Éveil sensoriel & moteur (1-3 ans)
Un atelier parent-enfant favorisant la motricité, les explorations sensorielles et le plaisir de bouger ensemble.

✨ Les ateliers se déroulent au Studio Corpus à Meudon, un studio intimiste entièrement équipé, où les groupes sont limités à 8 enfants maximum afin de garantir un accompagnement de qualité.

📅 Deux samedis par mois
📍 Studio Corpus, Meudon
🎟️ Inscriptions sur HelloAsso (lien dans notre bio).

Nous avons hâte d’accueillir les petits explorateurs pour cette toute première saison !

MUSCULATION SPORT-SANTÉ • Dès septembre 2026 💪Avec Elise Nhouyvanisvong | Sport Santé • En ligne & à Meudon Envie de vou...
02/07/2026

MUSCULATION SPORT-SANTÉ • Dès septembre 2026 💪

Avec Elise Nhouyvanisvong | Sport Santé • En ligne & à Meudon

Envie de vous renforcer vraiment, en sécurité, et de préserver votre autonomie sur le long terme ?

La musculation est l’une des meilleures choses que vous puissiez faire pour votre santé — pour lutter contre la sarcopénie (la fonte naturelle de la masse musculaire liée à l’âge, particulièrement accélérée après la ménopause), préserver votre autonomie, agir sur votre métabolisme, prévenir le déclin cognitif et réduire le risque de chutes.

Mais vous avez peut-être peur. Peur de vous blesser. Peur de mal faire. Peur de vous retrouver dans une grande salle impersonnelle sans encadrement.

Ce cours est fait exactement pour vous.

Elise utilise une musculation fonctionnelle — très transférable dans les gestes du quotidien — ancrée dans les principes de la méthode de Gasquet et enrichie par ses outils spécifiques : Activité Physique Adaptée, mobilité articulaire, développement sensoriel.

L’objectif n’est pas de soulever le plus lourd possible, mais de progresser intelligemment, en respectant votre corps et en développant à la fois la force, la mobilité articulaire et le contrôle moteur.

📍 Studio Corpus à Meudon
Un studio intimiste entièrement équipé, pensé pour pratiquer dans les meilleures conditions, en tout petit groupe — 6 personnes maximum — avec un accompagnement individualisé.

Avec Elise Nhouyvanisvong Elise Nhouyvanisvong | Sport Santé • En ligne & à Meudon, éducatrice sportive diplômée d’État spécialisée en sport santé, professeure de Pilates et de Yoga, personal trainer en musculation. Une approche qui allie précision, bienveillance et sécurité, pour progresser en confiance, quel que soit votre point de départ.

🗓️ Horaires :
• Lundi 18h30 — 1 place restante
• Lundi 19h30 — COMPLET ✅
• Mardi 11h — COMPLET ✅
• Mardi 12h

🎟️ Les inscriptions se font par email : [email protected]

Au plaisir de vous accueillir au Studio Corpus pour cette première saison. 🌿

HATHA YOGA • Dès septembre 2026 🍃Envie de retrouver un corps plus mobile, plus fort, plus détendu et un mental plus apai...
30/06/2026

HATHA YOGA • Dès septembre 2026 🍃

Envie de retrouver un corps plus mobile, plus fort, plus détendu et un mental plus apaisé ?

Le Hatha Yoga est une pratique complète qui associe postures, respiration et concentration pour développer progressivement :

🤎 Équilibre
🤎 Mobilité articulaire
🤎 Souplesse
🤎 Renforcement des muscles posturaux
🤎 Respiration
🤎 Relaxation
🤎 Concentration
🤎 Méditation

Les cours sont accessibles à tous, débutants comme pratiquants réguliers. Chacun évolue à son rythme, dans le respect de son corps.

📍 Studio Corpus à Meudon
Un studio intimiste entièrement équipé, pensé pour pratiquer dans les meilleures conditions, en petits groupes (8 à 10 personnes maximum), avec un accompagnement personnalisé.

Avec Claire Claire Soumille, éducatrice sportive, professeure de Hatha Yoga et de Yin Yoga, spécialisée en sport santé. Son approche allie exigence, bienveillance et adaptation pour que chacun puisse progresser en confiance.

🗓️ Horaires :
• Mardi 19h30 • COMPLET ✅
• Mercredi 10h
• Mercredi 18h30 • 2 places restantes
• Jeudi 12h15 • 2 places restantes
• Jeudi 20h • 1 place restante
• Vendredi 13h

🎟️ Les inscriptions se font sur HelloAsso ⬇️

https://www.helloasso.com/beta/associations/seren-mouv/adhesions/cours-de-hatha-yoga-2026-2027-avec-claire

Au plaisir de vous accueillir au Studio Corpus pour cette première saison. 🌿

Adresse

40 Avenue Paul Bert
Meudon
92190

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