02/04/2025
"NON, la rééducation périnéale n’est pas réservée qu'aux femmes ayant eu un enfant !" 🚨
Cette semaine : une patiente, la quarantaine, 2 enfants , infirmière, m'a regardé les yeux grands ouverts lorsqu'elle a compris qu'il était encore possible de faire une rééducation périnéale ! 😱
Comme de nombreuses personnes elle pensait que seule la situation en post-partum nécessitait un travail du périnée et surtout donnait DROIT à en réaliser une… !
De plus, elle n'avais jamais entendu parlé de la possibilité de faire cette rééducation avec un kiné.
Heureusement pour elle, elle connait maintenant tout cela. Elle est en train de découvrir un nouveau monde et de se réconcilier doucement avec son périnée et ses fonctions (elle ne venait pas du tout pour cela a l'origine) 🙏
Pourtant, il concerne bien plus de monde qu’on ne le croit !
💡 Sportifs, hommes, femmes, jeunes, moins jeunes… un périnée en bonne santé, c’est essentiel !
Dans ce post, je démonte quelques idées reçues et je t’explique pourquoi la rééducation périnéale est un vrai game changer pour :
✅ Les douleurs lombaires et posturales
✅ Les fuites urinaires (et pas qu’après un accouchement !)
✅ Les troubles digestifs et respiratoires
✅ Les douleurs pelviennes ou sexuelles
✅ Les sportifs qui veulent prévenir les blessures
✅ Et bien plus encore…
💬 Dis-moi en commentaire : est-ce que tu savais que la rééducation du périnée allait bien au-delà du post-partum ? 👇
🚀 Dans "Pleine Santé", je t’aide à comprendre et renforcer ton corps de manière globale. Nous abordons notamment les points importants pour un périnée fonctionnel et un programme de (ré)éducation pour tous est intégré !
Envie d’un accompagnement sur-mesure ? Écris-moi en DM ! ✨
