A Contre-Courant

03/10/2026

Il est encore temps de participer à la tombola organisée par le Migné-Auxances Basket club au profit d’Octobre Rose

🎀 Tombola Octobre Rose🎀

Tous les bénéfices seront entièrement reversés à la lutte contre le cancer du sein.

🎟️ 2 € le ticket pour soutenir la cause et tenter de gagner un ballon MABC, un sac Puma ou un massage !

🎗 Pour participer et faire un don en ligne : https://www.helloasso.com/associations/migne-auxances-basket-club/evenements/tombola-octobre-rose-2026

🎀 OCTOBRE ROSE – TOUS ENSEMBLE ! 🎀

Rendez-vous samedi 3 octobre dès 14h au Gymnase de Migné-Auxances pour une journée de solidarité et de convivialité 🩷🏀

Au programme :
🏀 Des matchs de 14h à minuit
🍭 Goodies : pins & porte-clés
🎟️ Tombola à 2€ avec de nombreux lots à gagner
🥞 Gourmandises : crêpes & cookies
🍟 Soirée : hot-dogs, chips, bière & boissons

💗 Venez nombreux partager cette journée avec nous et soutenir la lutte contre le cancer du sein !

01/10/2026

Cette rentrée, j’ai fait des choix. 🍂

J’ai choisi de laisser derrière moi
ce qui était devenu trop lourd.

De faire de la place.
De retrouver de la cohérence.
De me sentir plus légère.

Parce que prendre soin de soi,
c’est aussi parfois oser faire des choix. 🤎

💭 Je me recentre, j’accueille le changement
et je cultive ce qui me fait du bien.

Et toi…
qu’aurais-tu besoin d’alléger pour te sentir mieux ? 🌿

Ralentir. Respirer. Ritualiser.

01/10/2026

🍂 Mantra du mois d’octobre 🍂

Cette année, ma rentrée a eu une saveur un peu différente…

J’ai pris plusieurs décisions importantes.
Certaines évidentes. D’autres beaucoup moins.

J’ai choisi de faire de la place.
De déposer certaines choses devenues trop lourdes.
De réorganiser mon temps.
Et surtout, de remettre davantage de cohérence entre ce que je ressens, ce que je souhaite… et la façon dont je vis mon quotidien. 🌿

Pas pour tout bouleverser.
Mais simplement pour me sentir plus légère et plus alignée.

Alors ce mantra d’octobre résonne particulièrement en moi :

💭 Je me recentre, j’accueille le changement et je cultive ce qui me fait du bien.

Parce que prendre soin de soi, c’est parfois aussi oser faire des choix.
Dire oui autrement. Dire non parfois.
Fermer certaines portes pour retrouver de l’espace ailleurs. 🤎

Et peut-être qu’en ce début d’automne, toi aussi, tu ressens ce besoin…

🍂 Qu’aimerais-tu alléger dans ta vie pour laisser davantage de place à ce qui te fait du bien ?

🌿 Ralentir. Respirer. Ritualiser.

01/09/2026

🍃 Septembre, c’est reparti !

Agenda rempli ? ✅
Réveil qui sonne ? ✅
1000 choses à penser ? ✅
S’oublier au passage ? ❌😜

Cette rentrée, on teste autre chose :
avancer à son rythme, respirer et garder de la place pour soi. 🌿

💭 J’accueille cette nouvelle saison avec confiance et sérénité.

Et toi, ton mood de rentrée ?
🐢 Tranquille ou 🚀 déjà à fond ?

🌿 Ralentir. Respirer. Ritualiser.

28/08/2026

🍃 Mantra du mois de septembre 🍃

Septembre… et cette impression qu’il faudrait déjà repartir à 100 %.

Les agendas se remplissent, les habitudes reprennent, les projets redémarrent…
Mais une rentrée réussie n’est pas forcément une rentrée menée à toute vitesse. 🌿

Et si, cette année, tu choisissais un autre rythme ?

Celui qui te permet d’avancer sans t’oublier.
De poser tes priorités.
D’écouter ton énergie.
De garder une place pour les pauses, la respiration et les petits rituels qui te font du bien.

💭 J’accueille cette nouvelle saison avec confiance et sérénité et je choisis d’avancer à mon rythme, en conscience.

Septembre peut être un nouveau départ… sans être une nouvelle course. 🤍

👉 Et toi, quelle intention aimerais-tu poser pour cette rentrée ?
Un mot suffit : sérénité, équilibre, confiance, organisation, douceur…
Je te lis en commentaire 💬

🌿 Ralentir. Respirer. Ritualiser.

01/08/2026

☀️ Août est une invitation à ralentir.

Respirer.
Contempler.
Se ressourcer.

💭 Je savoure le moment présent et je me ressource profondément.

🌿 Parfois, le plus beau voyage est celui qui nous ramène à nous-mêmes.

👉 Et toi, où recharges-tu le mieux tes batteries ? 💙

31/07/2026

☀️ Mantra du mois d’août ☀️

Et si, ce mois-ci, tu choisissais de ne plus courir après le temps…

Août est une parenthèse.

Un moment pour respirer plus profondément.
Pour contempler un paysage.
Pour écouter le silence.
Pour retrouver ce qui compte vraiment.

💭 Je savoure le moment présent et je me ressource profondément.
💭 I savor the present moment and deeply recharge.

Comme un lac qui retrouve son calme après le vent,
offre-toi le droit de ralentir.

Il n’y a rien à prouver.
Rien à rattraper.

Seulement une invitation à être pleinement présent(e), ici et maintenant. 🤍

👉 Quel est l’endroit où tu te sens le plus apaisé(e) ?
Mer, montagne, forêt… ou simplement chez toi ?

Je serais heureuse de te lire en commentaire. 💬

🌿 Ralentir. Respirer. Ritualiser.

31/07/2026

🌿 Pause estivale 🌿

A Contre-Courant sera fermé du 1er au 23 août inclus.

Il est temps pour moi de ralentir à mon tour et de profiter d’une véritable parenthèse de ressourcement. Durant cette période, je serai en déconnexion complète : mon téléphone restera éteint jusqu’à mon retour.

📅 Les rendez-vous et 🎁 les cartes cadeaux restent accessibles 24h/24 et 7j/7 sur Planity.

🎟️ Pour les bénéficiaires de coffrets cadeaux et partenariats, consultez les disponibilités sur Planity, puis envoyez-moi un mail avec vos créneaux souhaités. Je vous répondrai dès mon retour.

Merci pour votre confiance. Je vous retrouve avec plaisir à partir du 24 août.

Ralentir. Respirer. Ritualiser. 🤍

❤️ Une pensée solidaire pour toutes les personnes touchées par les incendies et pour celles et ceux qui sont mobilisés à leurs côtés. Prenez soin de vous.

21/07/2026

☀️ Dernière escale bien-être avant les vacances ! 🌿

Petit rappel avant de faire ma valise… 😄

A Contre-Courant sera fermé du 1er au 19 août inclus.

Mais avant cela… il reste encore quelques créneaux la semaine prochaine pour vous offrir une véritable parenthèse de douceur.

Vous êtes un.e habitué.e et votre corps vous glisse qu’il est temps de ralentir ?

Vous passez vos vacances dans la Vienne et cherchez une activité qui change des visites, des files d’attente et des kilomètres en voiture ?

Et si vos vacances étaient aussi l’occasion de prendre soin de vous ?

✨ Un massage bien-être pour relâcher les tensions.
💕 Un atelier en couple pour partager un moment de connexion.
👨‍👩‍👧 Un atelier parent-enfant pour créer de précieux souvenirs.
🌿 Ou simplement une pause pour respirer… enfin.

En vacances dans la ?
Vous me connaissez peut-être déjà grâce à mes partenaires , , Adrénaline, ’s, Ice, la Carte , , ainsi qu’aux gîtes Le Repaire du Clain, Le Domaine de l’Écorcerie et Le Clos de Saire, qui me font confiance pour prendre soin de leurs visiteurs.

Et parce que le bien-être peut aussi venir jusqu’à vous…

🚗 Je me déplace dans toute la Vienne à partir de 3 massages réservés (entre amis ou en famille) ou pour un atelier collectif, directement sur votre lieu de vacances.

📅 Et si vous n’êtes pas disponible avant mon départ, les réservations restent ouvertes 24h/24 sur Planity pendant toute ma pause pour les rendez-vous à partir du 20 août.

Parce que les vacances, ce n’est pas seulement changer de paysage…
C’est aussi s’offrir le temps de ralentir, de respirer et de se retrouver.

Alors… on se voit avant mon départ ou à mon retour ? 🌿

Ralentir. Respirer. Ritualiser. 🤍

Carole
https://www.planity.com/a-contre-courant-massages-ateliers-bien-etre-86440-migne-auxances

PS : Promis, je ne pars pas très loin… juste recharger mes batteries pour prendre encore mieux soin des vôtres ! 🔋🌿

Réservation, adresse et horaires d'ouverture de A Contre Courant - Massages & Ateliers Bien-Être, institut de beauté à Migné-Auxances : RDV en ligne 24/7 avec Planity

01/07/2026

☀️ Cet été, je choisis la légèreté.

Je relâche ce qui m’alourdit.
Je fais de la place à la joie.
Je savoure les instants simples. 🌊

💭 Je m’accorde des moments de joie, de légèreté et de liberté.

👉 Et toi, quel est ton plus beau plaisir de l’été ? 💙

🌿 Ralentir. Respirer. Ritualiser.