Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:00 - 20:00 Mardi 08:00 - 20:00 Mercredi 08:00 - 20:00 Jeudi 08:00 - 20:00 Vendredi 08:00 - 20:00

Auxances Sophro Fascias

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France
Migné-Auxances
Auxances Sophro Fascias

Venez découvrir la Sophrologie...et la Pratique Manuelle Douce. Accédez à la détente et au bien être
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Venez explorer des approches douces et efficaces pour une meilleure gestion du stress, des émotions, de la douleur. Améliorez votre bien-être global et la confiance en soi afin de vous reconnecter à vous-même. Découvrez la Sophrologie et la Somato-psychopédagogie à Migné-Auxances, Poitiers et ses environs. Praticienne en médecine alternative, je vous propose des séances de Sophrologie, de mobilisa

tion des Fascias et de gymnastique sensorielle adaptées à vos besoins. Forte de 20 ans d’expérience en entreprise, je comprends les enjeux du stress et du bien-être. Mon objectif est de vous aider à retrouver équilibre et sérénité, que ce soit à mon cabinet, en visio, en collectif, en entreprise.

08/09/2026

Bonjour à vous,

👉Demande un peu exceptionnelle 🌿
Je suis à la recherche salle à l’année pour proposer des séances de sophrologie à Migné-Auxances à partir de septembre (ou début Octobre).

📞 Contact : 06 29 68 72 16
Un grand merci par avance pour vos retours,
Sonia

🙏 Sonia Gribouva
Sophrologue Certifiée RNCP
Somato-psychopédagogue
📩[email protected]
🌐 www.auxances-sophrologie.fr
🌿14 bis, rue de Poitiers, 86440 Migné-Auxances
📞 06 29 68 72 16🌸

01/09/2026

🌿 SEPTEMBRE : un nouveau rythme, de nouvelles propositions…

La rentrée est souvent synonyme de reprise, de projets… mais aussi de fatigue et de tensions accumulées.

En septembre, je vous propose de prendre soin de vous à travers différentes approches autour du mouvement, de la respiration, des fascias et de la sophrologie.

✨ Au programme :

• Gymnastique Sensorielle Seniors – Csc La Blaiserie, Poitiers
🗓️ Lundi 9h45–10h45

• NOUVEAU – Flow Vertical à The Roof Poitiers - Maison de l'escalade, Poitiers
Une approche originale associant mouvement lent, fascias, relaxation et respiration, pour retrouver mobilité, fluidité et présence corporelle.
🗓️ Lundi 18h15–19h15

• Sophrologie avec l’association S.A.F. – Soutien Aux Femmes
🗓️ Mardi 15h–16h – CSC La Comberie
🗓️ Jeudi 18h–19h – Migné-Auxances

• Sophrologie & soins de support avec Ligue Contre le Cancer - Comité de la Vienne
🗓️ Vendredi 10h30–11h30 - à partir de Novembre

• Et toujours les séances individuelles au cabinet à Migné-Auxances : sophrologie, mobilisation des fascias et gymnastique sensorielle.

🌱 Mon intention : vous accompagner à mieux habiter votre corps, à retrouver de la mobilité, à apaiser les tensions et à développer vos ressources au quotidien.

👉Que vous soyez à la recherche d’un accompagnement individuel, d’une pratique corporelle régulière ou simplement curieux(se) de découvrir une autre façon de prendre soin de vous, septembre est le moment idéal pour commencer.

📩 Les places étant limitées pour certaines activités, n’hésitez pas à me contacter pour connaître les modalités et vous inscrire.

🙏 Sonia Gribouva
Sophrologue Certifiée RNCP
Somato-psychopédagogue
📩[email protected]
🌐 www.auxances-sophrologie.fr
🌿14 bis, rue de Poitiers, 86440 Migné-Auxances
📞 06 29 68 72 16🌸

26/08/2026

✨La rentrée approche ....avec SES NOUVEAUTÉS ! ✨
Au programme venez découvrir, le lundi 21 septembre 2026 :

🌿 LE FLOW VERTICAL 🌿
Mouvement • Fascias • Respiration

Et si votre corps retrouvait enfin toute sa liberté de mouvement ?
Nous sollicitons notre corps toute la journée… mais prenons-nous vraiment le temps de l'écouter ?

Découvrez le Flow Vertical, une nouvelle activité proposée à The Roof Poitiers - Maison de l'escalade, où le mouvement lent, la mobilisation des fascias, la respiration, la méditation et la détente se rencontrent pour vous offrir une véritable parenthèse de bien-être.

💚 Les fascias, ce réseau de tissus conjonctif qui relie l'ensemble de notre corps, jouent un rôle essentiel dans notre mobilité, notre posture, notre récupération et notre confort au quotidien. Lorsqu'ils retrouvent de la souplesse grâce au mouvement, c'est tout le corps qui respire, se relâche et se remet en mouvement.

Au fil des séances, vous pourrez :
✨ retrouver mobilité et souplesse ;
✨ relâcher les tensions physiques et mentales ;
✨ améliorer votre récupération ;
✨ respirer plus librement ;
✨ retrouver énergie, équilibre et sérénité.

🧗 Que vous soyez grimpeur, sportif, actif, retraité, étudiant ou simplement à la recherche d'un moment pour prendre soin de vous, le Flow Vertical est accessible à tous, sans prérequis et sans recherche de performance.

➡ Venez testez et approuvez 😉 avec une une séance découverte offerte.

🌿 Une heure par semaine pour bouger autrement… et vous sentir mieux durablement.

📍 Tous les lundis de 18h15 à 19h15
📍 The Roof Poitiers - Maison de l'escalade
👥 Places limitées – Inscriptions ouvertes !
📞 Contact : 06 29 68 72 16

📩[email protected]
🌐 www.auxances-sophrologie.fr
🌿14 bis, rue de Poitiers, 86440 Migné-Auxances
📞 06 29 68 72 16🌸

31/07/2026

✨Face au succès de l'atelier de Gymnastique sensorielle spéciale Séniors de mardi dernier, une nouvelle séance est proposée:

📅 Lundi prochain
🕤 9h30 à 10h30
📍 Csc La Blaiserie – Poitiers
👥 Quelques places sont encore disponibles (groupe limité à 10-12 personnes).
📞 Renseignements et inscriptions :
Sonia Gribouva - 06 29 68 72 16

Au plaisir de vous retrouver pour partager un nouveau moment de mouvement, de respiration et de bien-être. 🌿

🙏 Sonia Gribouva
Sophrologue Certifiée RNCP
Somato-psychopédagogue
📩[email protected]
🌐 www.auxances-sophrologie.fr
🌿14 bis, rue de Poitiers, 86440 Migné-Auxances
📞 06 29 68 72 16🌸

30/07/2026

🌿 Un beau moment de partage, de mouvement dans la lenteur et de perception de soi. 🌿

Mardi matin, j'ai eu le plaisir d'animer un atelier de gymnastique sensorielle spécial séniors au Csc La Blaiserie à Poitiers, en plein air, sous les arbres.

Dans une ambiance conviviale et bienveillante, les participants ont exploré des mouvements lents, précis et respectueux du corps, associés à la respiration, pour retrouver plus de mobilité, de souplesse et de confort dans leurs gestes du quotidien.

La gymnastique sensorielle et le Training Sensoriel des Fascias permettent de développer une meilleure perception de son corps, de libérer progressivement les tensions, d'améliorer l'équilibre, la posture, la coordination, l'attention, la concentration et la qualité du mouvement. En prenant le temps de ralentir, le corps retrouve souvent une nouvelle fluidité… et l'esprit s'apaise lui aussi.

🙏 Un grand merci à l' Zébrelle pour ces magnifiques images qui retranscrivent avec beaucoup de sensibilité l'esprit de cette matinée, et tout particulièrement à Léna pour son regard, sa disponibilité et son professionnalisme.

✨Face au succès de cet atelier, une nouvelle séance est proposée:

📅 Lundi prochain
🕤 9h30 à 10h30
📍 Centre Socioculturel de la Blaiserie – Poitiers

👥 Quelques places sont encore disponibles (groupe limité à 10-12 personnes).

📞 Renseignements et inscriptions :
Sonia Gribouva
06 29 68 72 16

Au plaisir de vous retrouver pour partager un nouveau moment de mouvement, de respiration et de bien-être. 🌿

🙏 Sonia Gribouva
Sophrologue Certifiée RNCP
Somato-psychopédagogue
📩[email protected]
🌐 www.auxances-sophrologie.fr
🌿14 bis, rue de Poitiers, 86440 Migné-Auxances
📞 06 29 68 72 16🌸

29/07/2026

🌿 Petite pause estivale…

Après une année riche en accompagnements, ateliers et projets, il est temps pour moi de faire une pause afin de me ressourcer.

☀️ Le cabinet sera fermé à partir du 8 août.

Je serai heureuse de vous retrouver à la rentrée pour vous accompagner avec toujours autant d'écoute, de bienveillance et d'engagement.

📅 Si vous souhaitez prendre rendez-vous pour septembre, vous pouvez dès maintenant me contacter afin d'anticiper votre reprise.

Je vous souhaite à toutes et à tous un très bel été… 🌿

🙏 Sonia Gribouva
Sophrologue Certifiée RNCP
Somato-psychopédagogue
📩[email protected]
🌐 www.auxances-sophrologie.fr
🌿14 bis, rue de Poitiers, 86440 Migné-Auxances
📞 06 29 68 72 16🌸

24/07/2026

➡ DERNIERE MINUTE !
🌿 ATELIER SÉNIORS EN PLEIN AIR – IL RESTE 5 PLACES ! 🌿

Et si vous profitiez de l'été pour offrir à votre corps un moment de douceur et de mouvement ?

Je vous propose un atelier de gymnastique sensorielle spécialement conçu pour les séniors, dans le cadre agréable Csc La Blaiserie à Poitiers. Le rendez-vous est donné devant le Centre Socioculturel, rue des Frères Montgolfier.

📅 Mardi 28 juillet
🕘 9h45 à 10h45
💶 15 € la séance

Au programme :
🍃 Des mouvements lents et respectueux du corps
🌬️ Des exercices de respiration pour relâcher les tensions
⚖️ Un travail en douceur sur l'équilibre, la coordination et la mobilisation des fascias
🌞 Une séance en plein air, dans un environnement calme, naturel et apaisant

Cette pratique est accessible à tous, même si vous n'avez jamais pratiqué d'activité physique. Elle permet de retrouver plus de confort dans les mouvements, de réveiller les sensations corporelles, de gagner en souplesse et de prendre un véritable temps pour soi.

👥 Groupe limité à 10 à 12 participants pour garantir un accompagnement personnalisé.

⚠️ Il ne reste plus que 5 places !

📞 Réservation auprès de Sonia Gribouva: 06 29 68 72 16

Au plaisir de partager ce moment de bien-être avec vous. 🌿💚

🙏 Sonia Gribouva
Sophrologue Certifiée RNCP
Somato-psychopédagogue
📩[email protected]
🌐 www.auxances-sophrologie.fr
🌿14 bis, rue de Poitiers, 86440 Migné-Auxances
📞 06 29 68 72 16🌸

23/07/2026

✨ NOUVEAUTÉ À LA RENTRÉE ! ✨

🌿 FLOW VERTICAL
Mouvement • Fascias • Respiration

Et si votre corps retrouvait enfin toute sa liberté de mouvement ?

Nous sollicitons notre corps toute la journée… mais prenons-nous vraiment le temps de l'écouter ?

Découvrez Flow Vertical, une nouvelle activité proposée à The Roof Poitiers - Maison de l'escalade, où le mouvement lent, la mobilisation des fascias, la respiration et la détente se rencontrent pour vous offrir une véritable parenthèse de bien-être.

💚 Les fascias, ce réseau de tissus qui relie l'ensemble de notre corps, jouent un rôle essentiel dans notre mobilité, notre posture, notre récupération et notre confort au quotidien. Lorsqu'ils retrouvent de la souplesse grâce au mouvement, c'est tout le corps qui respire, se relâche et se remet en mouvement.

Au fil des séances, vous pourrez :
✨ retrouver mobilité et souplesse ;
✨ relâcher les tensions physiques et mentales ;
✨ améliorer votre récupération ;
✨ respirer plus librement ;
✨ retrouver énergie, équilibre et sérénité.

🧗 Que vous soyez grimpeur, sportif, actif, retraité, étudiant ou simplement à la recherche d'un moment pour prendre soin de vous, Flow Vertical est accessible à tous, sans prérequis et sans recherche de performance.

🌿 Une heure par semaine pour bouger autrement… et vous sentir mieux durablement.

📍 Tous les lundis de 18h15 à 19h15
📍 The Roof Poitiers
👥 Places limitées – Inscriptions ouvertes !
📞 06 29 68 72 16
🌐 www.auxances-sophrologie.fr

Adresse

14 Bis Rue De Poitiers
Migné-Auxances
86440

Heures d'ouverture

Lundi	08:00 - 20:00
Mardi	08:00 - 20:00
Mercredi	08:00 - 20:00
Jeudi	08:00 - 20:00
Vendredi	08:00 - 20:00

Site Web

https://auxances-sophrologie.fr/

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