Stéphanie Ségura - Thérapeute psychocorporelle

Stéphanie Ségura - Thérapeute psychocorporelle Mon approche soutient la régulation du système nerveux et l’accès aux ressources personnelles en prenant en compte le corps, les émotions et le vécu.

Thérapeute psychocorporelle · Millery (69)
Naturopathie · Sonothérapie · Intelligence relationnelle
Cabinet individuel · Cercles & stages femmes · Voyages sonores Stephanie Segura
J’accompagne les personnes traversant des périodes de transition, de surcharge émotionnelle ou de questionnement à travers un accompagnement thérapeutique global fondé sur la présence, l’écoute et la sécurité relationnel

le. Je m’appuie notamment sur différents outils corporels et émotionnels : naturopathie, sonothérapie, intelligence relationnelle, fleurs de Bach et pratiques issues des traditions ancestrales. Cabinet individuel
Cercles & stages femmes
Voyages sonores
Interventions en entreprise (QVCT)

27/08/2026

🌿 La rentrée approche !

Des temps pour se ressourcer, se reconnecter à soi… ou aller plus loin dans son cheminement. ✨

Les ateliers reprennent bientôt à Millery, avec quelques nouveautés et davantage de souplesse cette année :

💙 Parcours Femmes – Cercles initiatiques
10 rencontres + 1 entretien individuel pour cheminer toute l'année autour du féminin, de la connaissance de soi et de la reconnexion au vivant.
✨ Tarif préférentiel jusqu'au 1er septembre : 360 € au lieu de 380 €

🌸 Cercles de femmes découverte
4 saisons, 4 rencontres pour explorer le féminin et revenir à soi.
30 € le cercle · 95 € les 4

🎶 Voyages sonores – ouverts à toutes et tous
Une soirée par mois pour relâcher les tensions, se ressourcer et retrouver davantage de disponibilité intérieure.
25 € la séance · carte de 5 voyages : 95 €
📅 Reprise le 22 septembre

✨ NOUVEAU : les formats sur mesure
Envie d'un autre horaire ou de créer un moment à plusieurs ?
Les voyages sonores peuvent désormais être organisés à partir de 2 personnes, et les cercles de femmes pour un petit groupe, au cabinet ou à l'extérieur.

🌿 Moins de dates programmées, mais davantage de possibilités de trouver la formule qui correspond : en ponctuel, en parcours, avec un forfait avantageux ou sur mesure.

Toutes les dates et informations :
www.stephaniesegura.fr/actualites

📞 07 69 60 03 45

Belle rentrée ! ☀️
Stéphanie 🌸

🌿 La retraite "Je me choisis" revient pour une deuxième édition !L'émotion est particulière en lançant cette nouvelle éd...
28/07/2026

🌿 La retraite "Je me choisis" revient pour une deuxième édition !

L'émotion est particulière en lançant cette nouvelle édition.

La première a été une aventure profondément humaine, riche en partages, en transformations et en moments de vie. Aujourd'hui, je suis heureuse d'ouvrir les inscriptions pour la suite de cette belle histoire.

📅 Du 29 octobre au 1er novembre 2026

📍 Cette fois-ci, nous nous retrouverons à Clelles, dans le magnifique cadre naturel du Trièves, en Isère.

Pendant trois jours et demi, nous prendrons le temps de ralentir, de retrouver nos ressources, de nous reconnecter à nous-mêmes et de laisser émerger ce qui demande à vivre.

Au programme : cercles de parole, pratiques psychocorporelles, voyages sonores, nature, créativité, mouvement, rituels inspirés des saisons… dans un groupe limité à 10 femmes.
+ d'infos https://www.stephaniesegura.fr/post/retraite-immersive-entre-femmes-je-me-choisis-29-octobre-au-1er-novembre-2026

Si cette retraite vous appelle, je serai heureuse d'échanger avec vous. 07 69 60 03 45

🌿 Le programme 2026-2027 est arrivé !Je suis heureuse de vous dévoiler les rendez-vous qui rythmeront cette nouvelle ann...
28/07/2026

🌿 Le programme 2026-2027 est arrivé !

Je suis heureuse de vous dévoiler les rendez-vous qui rythmeront cette nouvelle année.

Au programme :

✨ Les voyages sonores, pour apaiser le stress, relâcher les tensions et retrouver ses ressources.

✨ Les cercles de femmes découverte, quatre rencontres au fil des saisons pour explorer le féminin et revenir à soi.

✨ Le Parcours Femmes, un chemin annuel de connaissance de soi, de transformation et de reconnexion au vivant, soutenu par la richesse du groupe.

✨ Des cercles et voyages sonores sur mesure, à vivre entre amies, en famille, en équipe ou à l'occasion d'un événement particulier.

J'espère que chacun de ces espaces pourra être une invitation à prendre soin de vous, à votre rythme.

📍 Tous les rendez-vous ont lieu à Millery.
+ d'infos https://www.stephaniesegura.fr/actualites

👉 Les inscriptions sont ouvertes. N'hésitez pas à me contacter si vous souhaitez en savoir plus. 07 69 60 03 45 / [email protected]

✨Derrière une retraite, il y a bien plus que les ateliers que l'on voit.Il y a une équipe.Des présences.Des attentions d...
19/07/2026

✨Derrière une retraite, il y a bien plus que les ateliers que l'on voit.
Il y a une équipe.
Des présences.
Des attentions discrètes.
Une multitude de petits détails qui permettent aux participantes de se sentir accueillies, soutenues et suffisamment en sécurité pour vivre pleinement l'expérience.
J'ai eu l'immense joie d'être accompagnée par deux femmes extraordinaires.
💛 Merci à Blandine Lyonnet, pour sa présence, son intuition, sa finesse, son adaptabilité et tout ce qu'elle a apporté au groupe avec tant de naturel.
💛 Merci à Blandine Brellier et à Holistys, pour ce lieu magnifique, l'accueil si chaleureux, les repas préparés avec tant de soin et cette énergie paisible qui a permis à chacune de se déposer.
Une retraite est toujours une aventure collective. Je mesure la chance d'avoir été si bien entourée.
Merci à vous deux. ✨

18/07/2026

✨ Il y a des moments où l'on sent que quelque chose continue de grandir… même une fois la retraite terminée.
Depuis hier, je relis les premiers témoignages, je regarde les photos… et je repense aux rires, à la joie, aux regards qui se sont croisés, à la complicité qui s'est tissée, aux chants, aux pas en forêt, aux moments de créativité, aux prises de conscience… et à cette énergie collective qui continue encore aujourd'hui de nous porter.
Pendant 4 jours, 8 femmes ont choisi de s'offrir un temps pour elles.
Elles sont arrivées avec des histoires, des parcours, des attentes, des sensibilités différentes. Chacune à un endroit unique de son chemin.
Et c'est justement cette diversité qui a fait la richesse du groupe.
Une fois encore, je suis profondément émerveillée par la puissance du collectif.
Lorsqu'un cadre devient suffisamment sécurisant, que des repères sont posés et que chacune peut avancer à son rythme, quelque chose devient possible.
Les ressources deviennent plus accessibles.
Les priorités se clarifient.
Les liens se tissent.
Le soutien circule.
Les regards changent.
Et les transformations peuvent s'installer… avec douceur, parfois dans la joie, parfois dans les larmes, mais toujours dans le respect du rythme de chacune.
Cette retraite ne se voulait pas simplement comme une parenthèse.
Elle se voulait comme un point d'appui, un point de repère sur le chemin de chacune. Un espace où l'on vient se reconnecter à soi, avant de repartir vers sa vie avec davantage de clarté, de confiance et de liberté intérieure.
Elle confirme encore un peu plus ce que j'observe depuis plusieurs années, en accompagnement individuel comme en collectif : la qualité de la relation, la sécurité intérieure et relationnelle sont un terreau précieux dans lequel peuvent naître les prises de conscience, les évolutions… et parfois de profondes transformations.
Merci aux 8 merveilleuses femmes qui ont osé vivre cette aventure et qui continuent aujourd'hui d'en faire vivre les fruits.
Merci à Blandine Lyonnet, qui m'a accompagnée avec une présence, une finesse, une intuition et une adaptabilité précieuses tout au long de cette retraite. Quel bonheur de te voir prendre ta place et déployer peu à peu ta propre couleur dans l'accompagnement des femmes. Je suis certaine que ce n'est que le début de belles aventures partagées. 💛
Merci également à Blandine Brellier Holistys et au lieu Holistys, qui nous ont accueillies avec tant de douceur, de générosité et de soin. Chaque détail, du lieu aux repas, a contribué à créer un environnement où il était possible de se déposer pleinement. Nous avons été nourries par la nature, les échanges, les pratiques… et par le vivant.
Je repars profondément touchée, inspirée, nourrie… et encore plus convaincue de la beauté de ces espaces où l'on peut simplement être soi.
Merci, du fond du cœur. 💛

28/06/2026

✨ Dans quelques jours, cette aventure commencera.
Le groupe est presque au complet.
Dans quelques jours, des femmes qui ne se connaissent pas encore se retrouveront pour partager trois jours et demi hors du rythme habituel.
Chacune arrivera avec son histoire.
Et chacune contribuera à faire de ce groupe un espace unique.
Il reste aujourd'hui une dernière place.
Peut-être est-elle pour toi ?

🌿 Retraite immersive entre femmes « Je me choisis »
📍 Holistys – Saint-Alban-d'Ay (Ardèche)
📅 Du 9 au 12 juillet 2026
💫 495 € tout compris
📞 07 69 60 03 45
🌐 www.stephaniesegura.fr

25/06/2026

Parfois, le corps a besoin d'un câlin avant les mots.
Autrement dit, le corps a besoin d'être rassuré avant d'être compris.

Parfois, il y a des journées où tout semble un peu plus lourd.
Une contrariété.
Une fatigue.
Une émotion qui prend de la place.

Nous cherchons souvent à comprendre ce qui se passe.
Mais avant de comprendre, le corps a parfois besoin d'être rassuré.

🌿 L'auto-câlin
Croise simplement les bras autour de toi.
Pose les mains sur tes épaules, tes bras ou tes côtes.
Puis prends quelques respirations lentes.
Sens le contact de tes mains.
Le poids de tes bras.
La présence de ton corps.
Tu peux rester ainsi quelques secondes ou une minute.
Sans chercher à faire disparaître ce qui est là.
Juste en t'offrant un peu de soutien et de réconfort.
Le système nerveux aime les signaux de sécurité.

Et parfois, ce simple geste aide à retrouver un peu plus de calme et de stabilité intérieure.

✨ Un geste simple pour soutenir ton système nerveux aujourd'hui.

25/06/2026

✨ Célèbre le chemin parcouru! ✨
Nous avons souvent le regard tourné vers ce qu'il reste à faire.
Et si, cette fois, tu venais célébrer tout ce qui a déjà grandi en toi ?
Ta force.
Ton rayonnement.
Tes ressources.
Le chemin déjà parcouru.
Le dernier cercle de femmes de la saison est une invitation à vivre cela, portée par la force du collectif et un voyage sonore où le gong, le "Mama Drum" et les instruments intuitifs accompagneront cette soirée de célébration.!
Une belle occasion de repartir avec un nouvel élan avant l'été.

💖 Cercle de femmes – Puissance & Rayonnement
📅 Mercredi 1er juillet
⏰ 20h à 22h
📍 Millery

✨ Il reste quelques places.

💫 Offre découverte :
Venez avec une femme qui découvre et bénéficiez toutes les deux du tarif réduit :
25 € au lieu de 30 €.

📞 07 69 60 03 45
📩 MP ou SMS
🌐 www.stephaniesegura.fr






18/06/2026

✨ On ne peut pas tout garder.

À certains moments de la vie, avancer ne consiste pas à ajouter quelque chose de plus.

Mais à faire de la place.

Faire de la place dans son agenda.

Dans ses habitudes.

Dans ses priorités.

Dans ce que l'on continue à porter alors que cela ne nous correspond plus vraiment.

La retraite « Je me choisis » est aussi une invitation à cela.

Prendre du recul.

Faire le tri.

Clarifier ce qui compte vraiment.

Et repartir avec plus de cohérence dans ses choix.

🌿 Retraite immersive entre femmes – JE ME CHOISIS

📍 Holistys – Saint-Alban-d'Ay (Ardèche)
📅 Du 9 au 12 juillet 2026

✨ Plus que 2 places disponibles

💫 495 € tout compris

📞 07 69 60 03 45
🌐 www.stephaniesegura.fr

La sécurité relationnelle est la base de mon accompagnement thérapeutique.Nous parlons souvent des outils, des méthodes ...
12/06/2026

La sécurité relationnelle est la base de mon accompagnement thérapeutique.
Nous parlons souvent des outils, des méthodes ou des prises de conscience.
Pourtant, avant tout cela, il y a la qualité de la relation.
Se sentir accueilli·e.
Se sentir écouté·e.
Pouvoir être soi-même sans avoir à se suradapter ou à se protéger en permanence.
Lorsque cette sécurité est présente, le système nerveux peut progressivement relâcher sa vigilance.
De nouvelles possibilités apparaissent alors : accéder davantage à ses ressources, retrouver du recul, de la clarté, de la souplesse et plus de capacité à traverser ce qui est vécu.
Dans ma pratique, la sécurité relationnelle n'est pas un élément parmi d'autres.
Elle constitue le socle sur lequel le travail thérapeutique peut s'appuyer et se déployer.

Adresse

Cabinet Thérapeutique/9 Grande Rue
Millery
69390

Site Web

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