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🧠 Stress & Insomnie : un cercle vicieux 😴Le stress est une réaction normale de l’organisme… mais lorsqu’il s’installe et...
29/08/2026

🧠 Stress & Insomnie : un cercle vicieux 😴
Le stress est une réaction normale de l’organisme… mais lorsqu’il s’installe et persiste, il peut épuiser notre corps et perturber notre sommeil. Et un sommeil perturbé… augmente le stress. Un cercle sans fin.
Pour retrouver un meilleur équilibre, quelques gestes simples peuvent aider au quotidien :
👨‍👩‍👧‍👦 Rester en contact avec ses proches
🚶‍♀️ Garder une activité physique
🎨 Prévoir des activités plaisantes et créatives
😴 Garder un rythme de sommeil régulier
📵 Limiter l'exposition aux écrans
🧘 Intégrer des moments de respiration ou relaxation
📖 Préférer une soirée calme (lecture, musique douce…)
🛏️ Mettre en place un rituel du coucher
🕛 Dédramatiser l’heure la nuit : éviter de regarder l’horloge
Si le stress devient envahissant ou que les troubles du sommeil persistent, n’hésitez pas à consulter un professionnel de santé. 🩺
✨ Contenu réalisé en partenariat avec Biogaran

Quand les températures grimpent, nos aînés sont en première ligne. 🌡️Avec l'âge, le corps régule moins bien sa températu...
26/08/2026

Quand les températures grimpent, nos aînés sont en première ligne. 🌡️

Avec l'âge, le corps régule moins bien sa température et la sensation de soif diminue, augmentant les risques de déshydratation, de chute ou de confusion. En cette période d'été, prenons soin d'eux avec ces gestes clés :

💧 Boire régulièrement : De petites quantités d'eau tout au long de la journée, sans attendre d'avoir soif (la soif est déjà un signe de déshydratation !).

🥗 Manger frais et hydratant : Privilégier des repas légers mais nutritifs riches en eau (tomates, concombres, melon, pastèque).

💨 Garder le frais : Fermer les volets la journée, aérer la nuit et rafraîchir le corps régulièrement avec des serviettes humides.

💊 Vigilance traitements : Certains médicaments peuvent accentuer les effets de la chaleur.

⚠️ Soyons attentifs : Une fatigue inhabituelle, une confusion ou une peau chaude et sèche sont des signes d'alerte. N’attendez pas le malaise pour agir et demandez conseil à votre pharmacien Aprium !

Joyeux anniversaire à Séverine qui fête ses 50 ans aujourd’hui 🥳 !Fidèle au poste depuis plus de 15 ans dans la pharmaci...
25/08/2026

Joyeux anniversaire à Séverine qui fête ses 50 ans aujourd’hui 🥳 !

Fidèle au poste depuis plus de 15 ans dans la pharmacie, avec son sourire et son sens de la répartie 😜

N’hésitez pas à lui laisser un petit mot en commentaire pour lui souhaiter un bon anniversaire 😁

Une révolution arrive en pharmacie ! 🤖✨L'asthme est la première maladie chronique chez l’enfant, provoquant souvent des ...
24/08/2026

Une révolution arrive en pharmacie ! 🤖✨

L'asthme est la première maladie chronique chez l’enfant, provoquant souvent des moments de stress et de culpabilité pour les parents face à la complexité des traitements par inhalation.

La bonne nouvelle ? La Haute Autorité de Santé (HAS) vient de donner un avis favorable au remboursement de Joe, un petit robot compagnon ultra-futuriste doublé d'une appli mobile. Son but ? Aider les enfants de 7 à 11 ans à mieux suivre leur traitement de manière ludique. 🎮

Et ça marche : une étude montre une réduction de 42 % des crises sévères ! Un immense soulagement pour le quotidien des familles. Les négociations tarifaires sont en cours pour un remboursement espéré d'ici la fin de l'année.

💬 Que pensez-vous de l'arrivée de la tech pour soigner nos enfants ?

22/08/2026

🚭 Tabac : comprendre, arrêter, se faire accompagner.

Le tabac reste la première cause de mortalité évitable en France.
Et pourtant… arrêter de fumer est un combat bien plus complexe qu’on ne l’imagine.

Dans cet épisode, nos invitées reviennent sur :
➡️ Les effets (souvent invisibles) du tabac sur la santé
➡️ Les formes multiples de la dépendance
➡️ Les outils de sevrage et le rôle du pharmacien dans l’accompagnement

Des conseils concrets, des infos utiles, sans tabou et sans culpabilité ✨

🎧 Le podcast Vous d’abord, disponible sur toutes les plateformes d’écoute & YouTube.

Animé par
Avec .addicto
Et Jade Frappé, pharmacienne Aprium

17/08/2026

🌟 Opération Cadeau à la Pharmacie des Pins🎁

Du 17 au 22 août 2026, pour tout achat dès 29€, nous vous offrons des cadeaux qui chouchoutent votre peau ! ✨

Découvrez notre sélection de produits incontournables :
🌼 Une crème pour les mains nourrissante
🌿 Un gommage éclat pour un teint radieux
💧 Un sérum hydratant pour une peau plus souple

Ne manquez pas cette belle occasion de vous faire plaisir, tout en prenant soin de vous !

🛍️💖

🌳L'équipe de la Pharmacie des Pins Mimizan.

Avec l’âge, les besoins du corps évoluent : l’alimentation devient un véritable pilier pour préserver l’énergie, l’immun...
15/08/2026

Avec l’âge, les besoins du corps évoluent : l’alimentation devient un véritable pilier pour préserver l’énergie, l’immunité et la vitalité au quotidien 💙
🥦 Des repas variés et équilibrés
Alterner fruits, légumes, féculents, protéines et produits laitiers aide à couvrir tous les besoins essentiels.
🍽️ Des portions adaptées
Mieux vaut des repas légers mais réguliers pour soutenir la digestion et éviter les baisses d’énergie.
🧀 Faire le plein de calcium
Produits laitiers, amandes, légumes verts, sardines… des alliés pour maintenir des os solides.
🐟 Privilégier les bonnes protéines
Poisson, œufs, viandes maigres, légumineuses : indispensables pour entretenir la masse musculaire.
💧 Boire suffisamment
L’hydratation fait partie intégrante de l’équilibre alimentaire, surtout chez les seniors.
🍲 Limiter sel, sucres et graisses en excès
Un geste simple pour protéger le cœur et favoriser un meilleur confort digestif.
La dénutrition touche environ 800 000 Séniors en France, bien manger chaque jour c’est s’éviter des carences et ainsi améliorer sa vitalité, sa santé et son bien-être.
✨ Contenu réalisé en partenariat avec Biogaran.

12/08/2026

Toujours bien protégée !

11/08/2026

Chers patients nous n’avons plus de lunettes pour l’éclipse, désolé et merci pour votre compréhension

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25 Avenue De Bayonne
Mimizan
40200

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