Marie von Künssberg. Sophrologue - Praticienne Massages bien-être

04/09/2025

la rentrée des séances de sophrologie Commune de Lillemer aura lieu jeudi 11 septembre.🌬️ 17:30.

N'hésitez pas à me contacter pour plus d'informations.

À très bientôt et bonne rentrée à toutes et tous.💪

25/08/2025

Actu de la rentrée : le 21 septembre prochain dans un très beau jardin de Miniac-Morvan, nous vous proposons une journée atelier bien-être limitée à 10 participant.e.s

Au programme : yoga, sophrologie, massage découverte et méditation.

Un temps pour soi, pour ralentir.

Le 21 septembre est le moment idéal après l'effervescence de la rentrée et l'entrée dans l'automne. L'équinoxe du 22 septembre invite nos corps, notre cœur et notre mental à ralentir pour traverser cette saison au rythme de la nature et se sentir apaisée.

Voici le lien d'inscription : https://www.helloasso.com/associations/skol-danse/evenements/une-saison-pour-ralentir

En cas de besoin ou de question, je reste à votre disposition.

Atelier organisé·e par Skol danse à Miniac-Morvan - Nous vous proposons une journée de détente après le tumulte de la rentrée et de permettre à vôtre corps d'accueillir l'automne ainsi que les états liés à cette saison, en pratiquant le yoga, la sophrologie, la méditation et en profitan...

16/07/2025

Expérience de Sophrologue en Entreprise

 

C'est avec un grand plaisir que je renouvelle cette expérience pour la deuxième année consécutive en tant que sophrologue au sein d'une entreprise qui valorise la qualité de vie au travail. 🌟 

 

Cette initiative se manifeste par des séances de sophrologie proposées en visioconférence, une fois par mois, d'une durée de 30 minutes. Chaque collaborateur a la liberté de participer, ce qui favorise un engagement volontaire et positif. 🙌

 

Lors de ces séances, nous pratiquons des exercices de respiration en posture assise, qui peuvent facilement être réalisés depuis le bureau. 🪑 

 

Cela permet à chacun de se recentrer et de réduire le stress sans quitter son espace de travail. Des mouvements doux sont également intégrés pour relâcher les tensions musculaires accumulées. Nous concluons chaque session par une relaxation guidée axée sur la visualisation positive, offrant aux participants un moment de sérénité et de ressourcement. 🌈

 

Je suis ravi de continuer cette expérience pour une nouvelle année chez ZEISS , contribuant ainsi à améliorer le bien-être des collaborateurs, à renforcer la cohésion d'équipe et à promouvoir un environnement de travail sain et équilibré. 💼✨

 

Les temps d’échange ne sont pas obligatoires, mais restent possibles, car il n'est pas toujours simple d'échanger sur ce que l'on ressent devant ses collègues. Je reste néanmoins disponible pour cela.

Votre entreprise souhaite valoriser la qualité de vie de ses collaborateurs ? Planifions ensemble un temps d'échange pour identifier vos besoins.

Appelez-moi au 07.77.94.10.92.
 

14/03/2025

Commune de Lillemer Les nouvelles dates des cours de sophrologie sont disponibles !

Apprenez à mieux respirer, à ralentir le rythme, à être dans le moment présent.

Pendant ces séances je vous transmets des techniques, des astuces, des routines pour mieux vivre au quotidien. Ainsi, vous suivez une pratique guidée qui peut facilement être répétée en autonomie. Je mets aussi à votre disposition des enregistrements pour des temps de relaxation chez vous.

Tarif des séances : 12 €.
Durée de la séance : 45 minutes de pratique. Prévoir une heure en tout.

Lieu : Lillemer.

16/12/2024

Bonne nouvelle ! 💖 Les ateliers Massage Shantala bébé reprennent.

J'ai beaucoup pratiqué avec ma fille ces sept derniers mois et le temps est venu de transmettre à nouveau ces gestes aux parents et professionnels 💆‍♀️👌

Vous pouvez aussi offrir un atelier aux jeunes parents et futurs parents au prix de 50€ pour une séance.

Pour toute demande, contactez-moi au 07 77 94 10 92.

À bientôt et bonnes fêtes à toute et tous🎄🎅

15/12/2024

Pour Noël, je vous propose des bons cadeaux.🎅🎄 Pour offrir un moment de détente par le massage. Californien, ayurvédique, prénatal, postnatal, pierres chaudes, atelier massage bébé. 💆‍♀️💆💆‍♂️

J'offre l'envoi par courrier, il est encore temps de faire vos commandes pendant la semaine précédent Noël pour les poser sous le sapin !!💌
Sinon un envoi SMS ou email est possible.

Il m'est très rarement arrivé qu'on me demande une séance de sophrologie avec un bon cadeau mais si on me pose des questions sur cette pratique lors d'une séance avec un bon cadeau, je prends le temps nécessaire pour expliquer comment se passe une première séance puis un accompagnement.

Il est vrai que, comme toute thérapie brève, la sophrologie nécessite une implication, une adhésion, un entraînement de la personne concernée. Plusieurs séances sont donc nécessaires pour cela✨

Je reste à votre disposition pour en parler et vous souhaite de bonnes fêtes de fin d'année 🎄🎅

Marie von Künssberg
Prise de RDV 07 77 94 10 92

19/10/2024

https://www.ouest-france.fr/bretagne/miniac-morvan-35540/octobre-rose-des-seances-de-sophrologie-offertes-ab5d8c15-dbe9-454c-aa24-85b5667c8216

Marie Von Künsberg, sophrologue, travaille avec la Ligue contre le cancer d’Ille-et-Vilaine, en accompagnement aux personnes atteintes de cancer, à travers Proxiligue, mis en place par la Ligue. Ce dispositif, avec un nombre de séances de soins offertes et des ateliers pour reprendre confiance ...

06/10/2024

20/09/2024

Bonjour messieurs dames, jeune et moins jeune , voici une nouvelle activité de fin d après-midi .
histoire de rentrer à la maison bien détendu!

19/09/2024

Accedez à votre zone de bien-être. Apprenez à cultiver cet espace et à faire grandir votre espace de calme.

Aujourd'hui je vous parle des séances de sophrologie à la Résidence du Château. Ces séances collectives adaptées aux séniors sont également ouvertes aux personnes non résidentes.

Si vous êtes du secteur et disponible le lundi à 14:30 ou le jeudi à 10:30, venez tester ! Les séances durent une heure.

La plupart des exercices de respiration et en mouvement peuvent être pratiqués sur chaise ou debout (c'est libre 🙂) et les guidances, exercices statiques pour atteindre un état de relaxation profonde, peuvent être pratiquées sur chaise ou sur un tapis de yoga.🧘‍♀️🧍‍♀️

C'est aussi une activité bien-être " Petit Budget " et vous payez seulement les séances auquelles vous assistez moyennant une adhésion à l'association.

Vous avez des questions ? Je vous réponds volontiers au 07.77.94.10.92