Envie d’atteindre un objectif personnel ou professionnel précis, ou entretenir un état de bien-être dans votre quotidien ? Quelques séances peuvent suffire pour dénouer des tensions, canaliser son stress, évacuer un échec, programmer un succès, débloquer une situation…
Ou tout simplement se sentir mieux. Les séances Individuelles ou duos sont construites autour de votre problématique, individualisée. Les techniques proposées sont adaptées à votre situation et à votre évolution personnelle. Les séances de groupe sont collectives, et ouvrent sur d'autres concepts. Les ateliers permettent d’œuvrer sur des thèmes spécifiques. Les demandes peuvent être multiples :
o Calmer sa nervosité,
o Évacuer ses angoisses,
o Apaiser son anxiété,
o Améliorer son sommeil,
o Gérer son stress,
o Équilibrer ses états émotionnels,
o Comprendre ses peurs, croyances ou blocages,
o Restaurer la confiance en soi,
o Améliorer l’estime de soi,
o Se réconcilier avec soi,
o Préparer un événement important (scolaire, sportif, médical, mais aussi professionnel ou personnel). Dès le premier entretien, vous pourrez clarifier votre demande et évaluer votre parcours (nombre de séances, fréquence…). Une démarche en sophrologie s’inscrit dans le court ou moyen terme et peut tout à fait venir en complément de thérapies plus longues (analyse, psychothérapie…). Parlez-en avec votre médecin. Informations et rendez-vous au 06 62 43 94 34. Sylvie CHEVALLIER, Sophrologue praticien RNCP
