22/09/2026
Et si la façon dont vous vous regardez influençait la façon dont vous avancez dans votre vie ?
Notre image de nous-même se construit au fil de nos expériences, de notre histoire, des paroles que nous avons entendues et parfois même des croyances que nous avons fini par intégrer.
« Je ne suis pas assez bien. »
« Je n’y arriverai pas. »
« Je ne suis pas capable. »
À force de les entendre ou de les penser, certaines phrases peuvent devenir familières… jusqu’à influencer la manière dont nous nous percevons et dont nous agissons.
🌿 C’est notamment là que l’hypnose peut avoir sa place dans un accompagnement.
Elle permet d’explorer ce qui se joue derrière certaines pensées, certains automatismes ou certaines croyances, et de mobiliser autrement les ressources que chacun possède déjà.
Il ne s’agit pas de se convaincre que tout va bien, ni de devenir quelqu’un d’autre.
Mais peut-être de commencer à changer le regard que l’on porte sur soi, à se détacher de certaines croyances qui nous limitent et à retrouver progressivement davantage de confiance.
Parce que parfois, nous sommes beaucoup plus durs avec nous-mêmes que nous ne le serions avec quelqu’un que nous aimons.
Et si vous appreniez, vous aussi, à vous regarder avec un peu plus de douceur ?
📍 Hypnothérapeute enfants, adolescents & adultes — Miramas
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