Quelles sont les heures d'ouverture ?

Lundi 08:30 - 20:00 Mardi 08:30 - 20:00 Mercredi 09:00 - 18:00 Jeudi 08:30 - 20:00 Vendredi 08:30 - 20:00 Samedi 09:00 - 12:00

Mots de Soi

Sonia Mavré Praticienne en hypnose et Magnétisme Qui suis-je ? On a tous à apprendre des autres, à s’enrichir de leurs expériences. Ce fut spectaculaire.

Je suis Sonia, ancienne commerciale dans les assurances de particulier pendant une douzaine d’années. La pression du chiffre m’était de plus en plus lourde au quotidien mais j’aimais être chez mes clients, dans leurs univers, les écouter, les conseiller. Je me suis vite rendue compte que chaque personne portait un sac à dos, un divorce, un deuil, des histoires de famille qui pèsent, des addictions

, ect…. L’orientation que prenait mon travail de commerciale ne me convenait plus mais je ne voulais pas perdre ce contact et cette écoute que j’ai toujours eue envers les autres, parce que oui, j’aime les gens profondément. En 2011 j’ai vécu un décès d’un membre de ma famille très cher à mon cœur et j’ai eu énormément de mal à faire mon deuil, à accepter, jusqu’ au jour où j’ai voulu tenter une séance d’hypnose. Je n’avais plus ses larmes qui coulaient juste à l’évocation de mon parent, cette boule dans la gorge, je me sentais apaisée, prête à accepter. Ma reconversion professionnelle était nécessaire pour mon mieux être et c’est tout naturellement que je me suis formée à l’hypnose pour pouvoir à mon tour soulager les personnes qui m’en feront la demande. Les guider dans leurs problématiques, les emmener vers un mieux-être pour révéler la meilleure version d’eux même, les aider à panser leurs blessures, METTRE DES MOTS SUR LEURS MAUX

31/08/2026

🌸 PÉRIMÉNOPAUSE : MAIS POURQUOI PERSONNE NE NOUS PRÉVIENT ?! 😂

Bonjour tout le monde,

Aujourd’hui, petit post un peu plus personnel, mais je sais que nous sommes nombreuses ici, alors autant en parler ! 😉

Depuis quelque temps, je cherche à comprendre certains changements. Prises de sang, recherches, questions… parce que franchement, par moments, je me demande où est passée mon énergie ! 😅

Et puis, à force de me renseigner, je me suis dit :
« Attends… et si j’étais tout simplement en pleine périménopause ? »

Parce que chez moi, en ce moment, c’est plutôt :

😴 Une fatigue IMMENSE, même après avoir dormi
🍪 Une sensation de faim beaucoup plus présente qu’avant
😤 Une irritabilité… comment dire… certains jours, il vaut mieux ne pas mâcher trop fort à côté de moi 😂
🎢 Et cette impression que mon corps change ses propres règles sans m’envoyer la mise à jour !

Et ce qui m’étonne le plus, c’est qu’on parle finalement assez peu de cette période de transition, alors qu’elle peut s’accompagner de nombreux changements, très différents d’une femme à l’autre.

Alors aujourd’hui, j’ai envie de vous donner la parole. ❤️

Pour celles qui sont en périménopause ou qui l’ont traversée : comment l’avez-vous vécue ? Quels changements ou symptômes avez-vous remarqués ?

Partageons nos expériences, sans tabou et avec un peu d’humour… parce que si nos hormones ont décidé de faire la fête, autant qu’on soit plusieurs à en parler ! 😂🌸

Belle journée 🌈 🌞

24/08/2026

Bonjour à tous,

✨ NOUVEAUTÉ – L’ATELIER À VIVRE CHEZ SOI ✨
Qui aurait envie de s’offrir ce petit rendez-vous avec soi-même ?

Et si septembre était l’occasion de repartir autrement ?

Après les ateliers de cet été, j’avais envie de vous proposer une formule différente, accessible où que vous soyez et surtout à votre rythme.

🌈🌞 Un atelier complet en distanciel – 19 €

Vous recevrez votre livret par mail pour vous offrir un véritable moment rien qu’à vous, avec notamment :

🌿 Des exercices d’introspection guidés
✍️ Des temps d’écriture pour faire le point
🧘‍♀️ Une méditation guidée
✨ Des exercices pour identifier ce que vous souhaitez laisser derrière vous
💫 Des pistes pour définir vos envies, vos besoins et vos intentions pour cette nouvelle période
🤍 Un temps pour vous recentrer et avancer plus sereinement

Vous pourrez réaliser l’atelier quand vous le souhaitez, tranquillement chez vous, en une fois ou en plusieurs étapes.

Pas de performance. Pas de bonne ou de mauvaise réponse.
Simplement vous, un peu de temps et peut-être un nouveau chapitre à écrire 🙏🥰

💶 Tarif : 19 €

📩 réservation par message privé.

Belle journée 🌈 🌞

20/08/2026

Bonjour à tous,

Le dernier atelier de l’été approche…

Ce vendredi de 18h à 21h, nous nous retrouverons pour le dernier atelier de cet été :

✨ « Ouvrir un nouveau chapitre » ✨

Je suis justement en train de peaufiner les derniers détails pour vous proposer un joli moment d’introspection, de libération et de reconnexion à soi. 💙

Il reste encore quelques places si vous souhaitez nous rejoindre.
📩 Inscription simplement par message privé.

Et parce que tout le monde ne peut pas forcément participer aux ateliers en présentiel une petite nouveauté arrive lundi ! 🌿

Je vous proposerai une version à vivre chez vous, à votre rythme, avec des exercices d’introspection, une méditation guidée et d’autres petits outils pour vous accompagner, avec le même objectif : laisser derrière soi ce qui doit l’être et ouvrir doucement un nouveau chapitre. ✨

Je vous dévoile tout lundi : contenu, fonctionnement, tarif…

À vendredi pour certaines… et à lundi pour la suite. 🌈🌞

11/08/2026

Bonjour à tous,

ET SI CETTE ANNÉE, ON VIVAIT LA RENTRÉE AUTREMENT ?

Septembre arrive… et avec lui, le rythme qui reprend, les emplois du temps, les obligations, la charge mentale et parfois cette sensation d'être déjà débordé avant même d'avoir commencé. 😅

Alors une petite idée me trotte dans la tête…

💛 « Mon kit pour une rentrée sereine »

Un petit accompagnement 100 % à distance, à faire chez soi et à son rythme, avec :

🎧 une méditation guidée enregistrée par mes soins
🌿 des exercices simples de respiration et d'ancrage
📝 quelques outils concrets pour mieux gérer la charge mentale
☀️ de petites routines faciles à intégrer au quotidien
🆘 une « trousse de secours » pour les moments où tout déborde
💛 et quelques petits défis pour penser aussi à SOI pendant cette rentrée.

L'idée serait de vous proposer quelque chose de simple, concret, accessible et à petit prix, que vous pourrez garder et réutiliser dès que vous en aurez besoin.

Mais avant de me lancer dans sa création, j'aimerais savoir…

👉 Est-ce que ce kit pourrait vous intéresser ?

Un petit OUI 🙋‍♀️ en commentaire et je saurai si je me mets au travail ! 😁🌈🌞

10/08/2026

Bonjour à tous,

Je vous partage aujourd’hui cette publication parce qu’elle me touche et surtout parce qu’elle me questionne profondément.

Je ne comprendrai probablement jamais cette violence que certaines personnes peuvent avoir derrière un écran.

On peut ne pas aimer.
On peut ne pas être d’accord.
On peut avoir une opinion différente.
On peut même être dérangé par ce que quelqu’un montre ou raconte.

Mais depuis quand cela nous donne-t-il le droit d’humilier, d’insulter, de rabaisser ou de blesser quelqu’un ?

Derrière une photo, une vidéo, un compte Facebook ou Instagram, il y a une PERSONNE. Une personne avec une histoire que vous ne connaissez pas.
Avec ses blessures, ses complexes, ses combats, ses fragilités.
Une personne qui peut lire votre commentaire en souriant ou qui peut le recevoir comme une gifle à un moment où elle est déjà fragile.

Et c’est peut-être ça qui me dépasse le plus : cette facilité avec laquelle certains écrivent des choses qu’ils n’oseraient probablement jamais dire en face.

Dans mon métier, je rencontre tellement de personnes abîmées par le regard des autres, par les mots entendus depuis l’enfance, par le jugement, le rejet, les critiques sur leur physique, leur façon d’être, leurs choix…

Alors quand je vois ce genre de déferlement sous une simple vidéo, je me demande sincèrement : qu’est-ce qu’on gagne à faire du mal à quelqu’un ?

Les mots ont un poids.
Même lorsqu’ils sont écrits derrière un écran.

Et non, « s’exposer sur les réseaux » ne devrait jamais vouloir dire accepter d’être insulté ou humilié.

Avant d’appuyer sur « publier », peut-être pourrions-nous simplement nous poser une question :

Est-ce que je dirais exactement la même chose à cette personne si elle était assise devant moi ?

Et si la réponse est non alors peut-être que ce commentaire n’a tout simplement pas lieu d'être.

Un peu plus de bienveillance ne nous enlèvera jamais rien mais elle peut parfois changer énormément de choses pour celui ou celle qui la reçoit.

Parce que derrière chaque écran, il y a un être humain.
Et ça, on semble parfois l’oublier.
Je souhaite bon courage à cette personne pour réparer son petit coeur 🌈🌞

01/08/2026

🗓DIMANCHE 9 AOÛT : 9H - 12H🗓 tarif : 40 euros

✨ Et si, avant la rentrée, vous preniez le temps de vous retrouver ?

Qui suis-je sous le bruit ?

C'est sans doute l'atelier qui me tient le plus à cœur.

Nous passons notre vie à répondre aux attentes des autres, à remplir nos obligations, à porter différents rôles : parent, conjoint, enfant, ami, salarié, indépendant... Nous faisons ce qu'il faut faire, parfois sans même nous demander ce que nous ressentons vraiment.

À force de courir, de donner, de répondre aux exigences du quotidien, nous finissons parfois par nous éloigner de l'essentiel : nous-mêmes.

✨ Qui suis-je, derrière tout ce bruit ?
✨ De quoi ai-je réellement besoin ?
✨ Qu'est-ce qui est encore profondément vivant en moi ?

Cet atelier est une véritable parenthèse pour ralentir, écouter ce qui se passe à l'intérieur et renouer avec votre essence. Sans jugement, sans pression, simplement avec bienveillance.

Parce que prendre soin de soi n'est pas un luxe, c'est une nécessité.

🌿 Offrez-vous ce moment avant la rentrée pour repartir plus aligné, plus serein(e) et plus fidèle à vous-même.

Les places sont limitées afin de préserver un espace intime et propice au partage.

💚 J'ai hâte de vivre ce moment avec vous.

Bon week end 🌈🌞

30/07/2026

Bonjour à tous,
Vous l'avez peut-être remarqué... Je suis un peu moins présente sur les réseaux en ce moment. ❤️
Entre les consultations et l'éducation de cette petite boule d'amour, mes journées sont bien remplies et j'avoue que je profite pleinement de chaque instant.
Ceux qui me connaissent un peu plus intimement savent que ces derniers mois n'ont pas toujours été simples. Bou est arrivée au bon moment. Elle m'apporte énormément de joie, de douceur, de rires.....
Beaucoup m'ont demandé : "Pourquoi cette race ?"
Parce que j'ai envie de casser les idées reçues.
L'American Staffordshire Terrier est souvent jugé avant même d'être connu. Pourtant, derrière cette image se cache un chien incroyablement proche de l'humain, affectueux et profondément attaché à sa famille.
Oui, c'est une race puissante. Et oui, cette puissance implique une grande responsabilité. C'est d'ailleurs pour cela que la loi impose de nombreuses démarches : déclaration en mairie, permis de détention, formation obligatoire de 7 heures pour le propriétaire, absence de casier judiciaire, évaluation comportementale. Rien n'est laissé au hasard.
Je suis convaincue qu'un chien ne naît pas dangereux. Il est avant tout le reflet de l'éducation, de l'environnement et de l'investissement de son humain.
Mon objectif est simple : offrir à Bou les meilleures bases possibles pour qu'elle devienne une chienne équilibrée et, à travers elle, montrer que cette race mérite d'être connue autrement que par les préjugés.
Et qui sait un jour, j'aimerais qu'elle m'accompagne en médiation animale dans des EHPAD, des structures accueillant des personnes en situation de handicap ou d'autres lieux où elle pourra apporter, à sa façon, un peu de réconfort et de bonheur.

Merci d'être toujours là. ❤️🐾🐶

16/07/2026

✨ Merci pour ce magnifique atelier « Guérir son enfant intérieur ». 💛

De belles émotions, de beaux partages et beaucoup de sincérité.

Merci à chacune d'entre vous pour votre confiance. Prenez soin de votre enfant intérieur.🌈🌞🌷❤️

15/07/2026

Jeudi 16 juillet de 18h à 21h
Miraumont
Uniquement sur inscription

11/07/2026

Bonjour à tous,

Thème du jour :
🤍Le deuil blanc, cette douleur que l'on ne voit pas.

Il existe des deuils dont personne ne parle.

Parce qu'il n'y a pas de cercueil.
Pas de cérémonie.
Pas de condoléances.

Et pourtant, le cœur souffre.

Le deuil blanc, c'est devoir apprendre à vivre sans une personne qui est toujours en vie. Une amitié qui s'est brisée, un parent qui s'est éloigné, un enfant qui ne donne plus de nouvelles, un frère, une sœur, une séparation. Les raisons sont nombreuses, mais la douleur, elle, est bien réelle.

Le plus difficile, c'est que l'on continue parfois à espérer. On attend un appel, un message, une explication, des excuses. On reste accroché à ce qui était, ou à ce qui aurait pu être.

Alors on culpabilise, on rumine, on se demande ce que l'on aurait pu faire autrement.

Mais il arrive un moment où il devient nécessaire de ne plus survivre dans l'attente et de reprendre sa propre vie en main.

L'hypnose ne fait pas oublier les personnes que l'on a aimées. En revanche, elle permet d'apaiser les blessures, de déposer ce qui pèse, de transformer la souffrance et de retrouver une paix intérieure.

Certaines personnes sont encore là mais leur absence fait pourtant un bruit immense.

Et cette douleur mérite, elle aussi, d'être entendue et accompagnée. 🤍

🌈🌞

Adresse

Miraumont
80300

Heures d'ouverture

Lundi	08:30 - 20:00
Mardi	08:30 - 20:00
Mercredi	09:00 - 18:00
Jeudi	08:30 - 20:00
Vendredi	08:30 - 20:00
Samedi	09:00 - 12:00

Téléphone

+33613555247

Site Web

http://www.motsdesoi.com/

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