L'écho d'Epona

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Julie DO NASCIMENTO
Psychanalyse
Psychocriminologie
Equitherapie
Interprétation du dessin d'enfant
Thérapie holistique et systémique
01200 Montanges
0617326509
[email protected]

Pourquoi la psychocriminologie ?J’ai choisi d’étudier à la fois la psychanalyse et la psychocriminologie pour mieux comp...
05/09/2025

Pourquoi la psychocriminologie ?

J’ai choisi d’étudier à la fois la psychanalyse et la psychocriminologie pour mieux comprendre ce qui se passe dans la vie intérieure des personnes en souffrance, qu’elles soient auteurs de délits ou de crimes, ou qu’elles soient victimes.

La psychocriminologie m’a permis de voir qu’un acte violent n’arrive jamais par hasard : il y a toujours une histoire, des blessures ou des traumatismes derrière. De la même manière, les victimes portent en elles des séquelles profondes, souvent difficiles à exprimer.

En comprenant mieux l’auteur, je comprends aussi mieux la victime, car leurs histoires sont toujours liées. Cette double approche me permet d’accompagner de façon plus juste, en tenant compte de ce que chacun a vécu.

Mon objectif est de mettre ce savoir au service de l’aide aux victimes, notamment dans les situations de violences intrafamiliales et incestueuses, mais aussi d’apporter un soutien à des avocats pénalistes, pour les aider à mieux saisir les blocages et les réalités psychiques de ceux qu’ils défendent, qu’il s’agisse d’auteurs ou de victimes.

En somme, la psychocriminologie me permet de donner du sens à ce qui paraît parfois incompréhensible, et d’ouvrir un chemin vers une meilleure compréhension et un meilleur accompagnement.

Les mécanismes de défense : nos alliés invisibles… parfois encombrants Chaque être humain a développé, au fil de son his...
04/09/2025

Les mécanismes de défense : nos alliés invisibles… parfois encombrants

Chaque être humain a développé, au fil de son histoire, des "astuces psychiques" pour faire face aux émotions trop lourdes, aux douleurs ou aux situations menaçantes. On appelle cela les mécanismes de défense.

Ils sont universels et nous servent avant tout à survivre psychiquement. Sans eux, nous serions submergés par nos angoisses ou nos souvenirs. Mais parfois, à force d’être utilisés, ils deviennent un frein dans notre quotidien.

🔹 Le déni : c’est refuser de voir une réalité trop douloureuse. Comme si on mettait un voile sur ce qui fait mal. Utile un temps, mais à long terme cela empêche d’avancer.

🔹 Le refoulement : ce sont des souvenirs ou émotions qu’on enferme bien au fond, dans l’inconscient. On croit les avoir oubliés… mais ils reviennent parfois sous forme d’angoisses, de blocages, de symptômes.

🔹 La sublimation : l’un des plus beaux mécanismes. C’est transformer une énergie douloureuse en quelque chose de créatif ou de constructif : l’art, le sport, l’engagement, la création.

Et il en existe bien d’autres… chacun de nous les utilise, souvent sans même s’en rendre compte.

La thérapie aide à mettre de la lumière sur ces mécanismes. Comprendre pourquoi ils sont là, les reconnaître, et peu à peu apprendre à ne plus en être prisonnier.

Le cheval, lui, peut devenir un véritable allié dans ce cheminement. Sa présence, sa sensibilité et sa façon d’entrer en relation nous permettent parfois de débloquer des choses enfouies depuis longtemps. Avec ou sans cheval, l’accompagnement thérapeutique est un espace pour déposer, comprendre, et se reconstruire.

👉 Les mécanismes de défense ne sont pas nos ennemis : ce sont des protections. Mais parfois, les protections deviennent des cages. La psychanalyse et la thérapie offrent une clé pour retrouver de l’air, du mouvement et de la liberté intérieure.

Julie

🌿✨ Grandir auprès des animaux, c’est grandir autrement.Dans l’équithérapie, les enfants rencontrent des poneys et des ch...
31/08/2025

🌿✨ Grandir auprès des animaux, c’est grandir autrement.

Dans l’équithérapie, les enfants rencontrent des poneys et des chevaux parfois différents, parfois porteurs de blessures ou de handicaps. Leur force est justement là : ils nous enseignent la résilience, l’adaptation, et la beauté des différences.

Dans ce lien, l’enfant découvre un compagnon bienveillant qui ne juge pas, qui accueille sans condition. Il apprend l’empathie, la patience, le respect de l’autre dans toute sa singularité.

La psychanalyse et l’équithérapie éclairent ce chemin : l’enfant se construit, se défoule, s’apaise, et trouve dans cette relation un miroir doux et sincère de ses propres émotions. 🌳🐴

✨ Et si accompagner un poney différent, c’était aussi apprendre à accueillir la richesse des différences humaines ?

Julie DO NASCIMENTO
Psychanalyse
Psychocriminologie
Equitherapie
Interprétation du dessin d'enfant
Thérapie holistique et systémique
01200 Montanges
0617326509
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06/08/2025

🤣

🌿 Courir, encore et toujours... mais pour fuir quoi ?Il y a des moments dans la vie où l’on se sent obligé·e d’aller tou...
06/08/2025

🌿 Courir, encore et toujours... mais pour fuir quoi ?

Il y a des moments dans la vie où l’on se sent obligé·e d’aller toujours plus vite. On se lance dans mille projets, on remplit nos journées, on ne s’arrête jamais vraiment. Et pourtant, à la fin, on est épuisé·e… et toujours insatisfait·e.

Et si ce besoin d’être toujours en mouvement, de courir après quelque chose… était une manière d’éviter de regarder à l’intérieur ? Un mécanisme de défense psychique, souvent inconscient, qui nous protège… mais qui nous empêche aussi de guérir.

🌀 Fuir pour ne pas ressentir. Bouger pour ne pas penser. Agir pour ne pas affronter.

Mais fuir, même dans l’action, ce n’est jamais vraiment se libérer.

À L’Écho d’Epona, je propose un accompagnement en douceur, à ton rythme, pour déposer ce qui pèse… et oser faire face, sans jugement. Que ce soit avec le cheval, dans la nature, ou dans un espace plus intime, je t’invite à ralentir, à t’écouter, à te rencontrer.

🤍 Il n’y a pas d’urgence à aller bien. Il y a un chemin à parcourir. Et parfois, cela commence simplement… en s’arrêtant.

🌿 Coucou ❤️ Hier, presque par hasard, au détour d’un moment partagé avec mon fils, je me suis mise à empiler des pierres...
05/08/2025

🌿 Coucou ❤️

Hier, presque par hasard, au détour d’un moment partagé avec mon fils, je me suis mise à empiler des pierres.
Un jeu simple, spontané, presque enfantin.
Et pourtant, en les posant une à une, j’ai senti se déposer en moi bien plus que des cailloux.

Chaque pierre m’a fait réfléchir.
À ces étapes que l’on traverse.
À ces épreuves que l’on empile parfois sans même s’en rendre compte.
À la manière dont on bâtit, pierre après pierre, notre propre chemin.

Empiler des pierres, c’est construire sa tour.
Pas celle que l’on attend de nous.
Mais celle qui nous ressemble vraiment.
Avec ses déséquilibres, ses angles, son équilibre fragile mais vrai.
C’est dire : voici où j’en suis, et voilà comment je choisis d’avancer.

En thérapie holistique et systémique, on ne cherche pas à enlever les pierres.
On apprend à les comprendre, à les déplacer, à les honorer.
À reconnaître qu’on n’a pas toujours à porter seul.e.
Qu’il existe des mains tendues, des regards bienveillants, des espaces pour déposer, reconstruire, respirer.

Tu n’es pas seul.e.
Il y a toujours des chemins, même invisibles.
Des ressources en toi, et autour de toi.
Des personnes prêtes à t’accompagner dans ce que tu traverses, sans jugement, dans la douceur et le respect.

Ta tour n’a pas besoin d’être parfaite.
Elle a juste besoin d’être à toi.

🌿 Cheval : un voyage à deux, au rythme du vivant 🌿Un cheval ne se construit pas en un jour.Ni physiquement, ni émotionne...
04/08/2025

🌿 Cheval : un voyage à deux, au rythme du vivant 🌿

Un cheval ne se construit pas en un jour.
Ni physiquement, ni émotionnellement.

Jusqu’à 7 ans, son corps est encore en plein développement. Articulations, muscles, squelette, équilibre : tout cela se forme progressivement, et demande du temps, du calme, et du respect.
Mais au-delà du corps, c’est aussi son monde intérieur qui se façonne. Il apprend à faire confiance, à s’adapter, à comprendre les codes d’un monde humain qui n’est pas naturellement le sien.

✨ C’est pourquoi il est essentiel, dans les premières années de sa vie, de lui laisser venir les choses en douceur.
Le travail à pied, les instants partagés, la création d’une communication fine sont bien plus que de simples préalables. Ils forgent les fondations de votre relation.

Ce que vous construisez au début : la patience, la sécurité, la confiance — sera votre socle pour toute la suite.
Il n’y a aucun temps perdu à respecter son rythme : il y a, au contraire, un monde de possibles qui s’ouvre.

🌱 Un cheval a besoin de 3 piliers pour s’épanouir :
• Food (une alimentation adaptée)
• Friend (des congénères pour s’exprimer et apprendre)
• Free (de la liberté, du mouvement, du choix)

Ces éléments sont non négociables pour garantir un bien-être réel, condition indispensable à toute progression harmonieuse.

💫 Je peux t’aider à cheminer avec ton cheval — pas à pas — en créant une alchimie entre vous deux.
Travailler sur lui mais aussi sur toi, car la relation est un miroir.
C’est ensemble, en tissant ce lien unique, que vous pourrez construire quelque chose de magique, de solide et de durable.

🌟 Le bien-être de ton cheval, ta santé psychique, le respect de son rythme, la douceur du travail à pied, l’écoute et la joie partagée : voilà les bases d’une relation profonde, harmonieuse et rayonnante.

Parce qu’un cheval n’est pas un outil.
C’est un compagnon d’âme.

Julie

🌿 Quand le vivant devient langageIl y a dans chaque brin d’herbe un murmure.Dans chaque souffle de vent, une réponse.Lon...
03/08/2025

🌿 Quand le vivant devient langage

Il y a dans chaque brin d’herbe un murmure.
Dans chaque souffle de vent, une réponse.
Longtemps, j’ai cru qu’il fallait comprendre. Expliquer. Mettre des mots sur tout.
Et puis un jour, j’ai appris à écouter autrement.

Écouter le silence entre deux phrases.
La tension dans un corps.
La couleur qu’un enfant choisit sans réfléchir.
Le pas d’un cheval qui hésite, puis s’engage.
La manière dont une feuille tombe, et ce que ça réveille en nous.

Le soin, pour moi, commence là.
Quand on cesse de vouloir réparer, pour simplement accompagner ce qui cherche à reprendre sa place.

Il n’y a pas de méthode miracle.
Il y a des chemins.
Il y a des présences.
Il y a la nature, fidèle, entière, parfois rude, mais toujours juste.

Alors j’ai choisi d’écouter avec tout ce que je suis.
Pas seulement avec ma tête, ni avec mes mains.
Mais avec ce que j’ai de plus vaste : ma capacité à accueillir sans juger, à ressentir sans envahir, à nommer seulement si cela soulage.

L’Écho d’Epona, c’est un nom. Mais c’est surtout une façon d’être au monde.
Une manière de se tenir là, au plus près du vivant, de l’humain, de l’animal, du paysage intérieur.

Un jour, quelqu’un m’a dit :
"Ce que tu proposes, ce n’est pas une thérapie. C’est un retour à soi, par les chemins de traverse."

Et c’est exactement ça.
Je ne soigne pas comme on soigne un corps :
on soigne toujours comme on est.

Julie

🌿 L’Écho d’Epona – Thérapies holistiques et systémiques 🌿Pour les cavaliers, les chevaux… et toutes celles et ceux qui c...
02/08/2025

🌿 L’Écho d’Epona – Thérapies holistiques et systémiques 🌿
Pour les cavaliers, les chevaux… et toutes celles et ceux qui cherchent à se reconnecter à leur essentiel.

Nichée au cœur du Parc naturel du Haut-Jura, L’Écho d’Epona est une invitation à faire une pause. Un souffle dans le tumulte. Une écoute profonde, enracinée dans le vivant.
Cette nouvelle étape est née du cœur, mûrie lentement au fil des années, des formations, des expériences de terrain et des rencontres humaines et animales.
Aujourd’hui, elle prend forme pour offrir un espace de reconnexion, de réparation et de transformation.

🌙 Pourquoi holistique ?

Parce qu’on ne soigne pas une âme en séparant la tête du corps, ni l’émotion du vécu, ni l’humain de la nature.
L’approche holistique, ici, embrasse la personne dans sa globalité – physique, émotionnelle, mentale, symbolique, relationnelle.
Elle considère le vivant dans son ensemble, sans cloisonner, en respectant les rythmes de chacun.

🌿 Pourquoi systémique ?

Parce que nous sommes tous reliés. Famille, histoires enfouies, schémas répétitifs, traumas invisibles…
L’approche systémique permet d’éclairer les nœuds, de comprendre les dynamiques, d’honorer ce qui a été tu ou transmis en silence.
Elle aide à remettre du mouvement dans les cercles figés, à retrouver sa juste place.

🕊️ Pourquoi ici, dans la nature ?

Parce que le Haut-Jura est une terre puissante, préservée, hors du bruit.
Un lieu où le temps ralentit, où l'on peut enfin respirer, sentir, s’ancrer.
Ici, l’environnement est thérapeutique. Il soutient les processus, sans forcer. Il offre un cadre vivant et authentique pour se retrouver.
Marcher côte à côte, observer, écouter, se dire autrement... Beaucoup de séances ont lieu en extérieur, en balade, là où la parole se délie, portée par le rythme de la marche et le souffle de la forêt.

Et pour celles et ceux qui ont besoin d’un cocon plus intime, j’ai créé un espace intérieur doux et sécurisant, dans un appartement aménagé pour favoriser le recentrage.
Un lieu à taille humaine, chaleureux, propice aux échanges calmes, aux symboles, aux dessins, au silence et à l’alignement.

🎨 Pourquoi le symbolisme et les silences ?

Parce que certains vécus ne trouvent pas encore les mots.
Les couleurs, les cartes, les images, les dessins, les gestes, les silences… parlent autrement, plus profondément parfois.
Le symbolisme agit comme un pont entre le conscient et l’inconscient. Il donne forme à l’indicible.
Et les silences… eux, offrent l’espace pour que l’être s’exprime, en sécurité.

🐴 Et le cheval dans tout ça ?

Je suis comportementaliste équin.
À ce titre, je travaille sur la lecture fine des signaux, des émotions, des comportements du cheval, mais aussi du cavalier.
Quand la relation se tend, quand les incompréhensions s’installent, je vous aide à décoder, à rétablir une communication plus juste et respectueuse, sans domination, sans violence.
Parce que derrière chaque réaction, il y a une cause. Derrière chaque trouble, une émotion.

👉 L’accompagnement peut se faire avec le cheval… ou sans.
Certaines personnes ressentent un appel profond vers le lien équin. D'autres préfèrent un chemin plus intérieur, plus symbolique, sans présence animale.
Les deux voies sont possibles, selon ce qui résonne en vous.

🧭 Deux chemins, une même intention : retrouver son axe.

🔹 Pour les couples cavalier/cheval :
Un accompagnement comportemental et thérapeutique centré sur le lien.
Comprendre les blocages, recréer de la confiance, cheminer ensemble dans la justesse et la douceur.
Ici, le cheval n’est jamais un outil. Il est un partenaire, un miroir, un être à part entière.

🔹 Pour les personnes en quête de recentrage :
Un accompagnement sensible, inspiré de la psychanalyse, enrichi par la psychocriminologie, le symbolisme, les cartes, le travail des couleurs, l’interprétation du dessin d’enfant…
Un espace pour les adultes, les enfants, les familles, les personnes en transition de vie ou en quête de sens.
Un soutien adapté aux personnes ayant vécu des violences intrafamiliales, mais aussi aux personnes dites atypiques : TSA, TDAH, HPI, hypersensibles, ou simplement en décalage avec le monde tel qu’il est.
Ici, chaque singularité est accueillie comme une richesse.

🌱 L’Écho d’Epona, c’est une parenthèse humaine.
Un lieu où le vivant est respecté, écouté, honoré.
Un espace de soin pour l’esprit, le cœur et le lien.

✨ Si cette page résonne en toi, partage-la. Peut-être qu’elle ouvrira un chemin à d’autres.

Julie

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Montanges
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