Angélina Santana - Sophrologie & Breathwork

Angélina Santana - Sophrologie & Breathwork Thérapeute spécialisée en troubles anxieux, accompagnante du deuil et facilitatrice Breathwork. Et si c'était le moment de penser à toi ?

Je t’accompagne en présentiel à Montauban et en visio pour apaiser, libérer et retrouver ton équilibre. La sophrologie est un accompagnement qui vise à améliorer le bien-être, le potentiel et la qualité de vie des personnes suivies. A travers des techniques adaptées à votre ou vos objectifs, la sophrologie délivre des clés pour que vous puissiez être en harmonie avec vous-même. Le respect, la simp

licité, l'écoute et le partage sont pour moi la base de mes rendez-vous. Au plaisir d'échanger,

Angel. Consultation : visio/entreprise/élémentaire, collège, lycée. Cabinet prévu pour Avril 2023 à Bressols.

Je suis tellement contente ! Ça y est, les ateliers De la Parole au Souffle reviennent !Et cette fois, dans un nouveau l...
10/09/2026

Je suis tellement contente ! Ça y est, les ateliers De la Parole au Souffle reviennent !

Et cette fois, dans un nouveau lieu à Montauban.
Cet atelier me tient profondément à cœur parce qu’on y fait quelque chose qu’on s’autorise finalement assez peu : déposer ce qu’on porte.

Pendant 3 heures, nous allons prendre le temps.
D’abord autour d’un cercle de partage, dans un espace de confiance, de sécurité et de bienveillance. On parle si on en ressent le besoin. On écoute. On partage. Sans jugement, sans obligation.

Puis les mots laisseront doucement leur place au souffle.

Vous vous installerez sur vos tapis et je vous guiderai à travers un Breathwork unique, porté par ma voix et une playlist pensée dans les moindres détails pour accompagner chaque étape du voyage.

Sortir de la tête. Revenir dans le corps. Ressentir. Respirer. Laisser de la place à ce qui est là.

Mettre des mots. Laisser le souffle faire le reste.

📍 Montauban - Studio Faustine Yoga
📅 Vendredi 23 octobre
🕢 19h30 – 22h30
✨ Cercle de partage + Voyage du Souffle
⚠️ Limité à 10 places

J’ai hate !
Angel 🪶

Réservation via ce lien : https://65de-contact.systeme.io/delaparoleausouffe

09/09/2026

La visio ne remplace pas le présentiel. Et elle n’a pas besoin de le remplacer.

Ce sont deux expériences différentes, deux façons de voyager avec le souffle. Certaines préféreront l’intensité, la présence et l’accompagnement du présentiel. D’autres se sentiront beaucoup plus disponibles chez elles, dans leur cocon, sans trajet, avec la possibilité de rester tranquillement après le voyage.

Et c’est justement pour ça que mes voyages du souffle en visio sont pensés et adaptés à la visio. Je ne cherche pas à reproduire derrière un écran ce que je propose en salle. Et pourtant… à chaque voyage, je suis encore émerveillée par ce que certaines femmes vivent depuis leur salon.

Alors, tu serais plutôt chez toi sous ta couverture ou en présentiel avec moi ? Dis-moi 👇

🍀 Séances individuelles en cabinet à Bressols

💻 Jeudi 17 septembre à 20h — Voyage du souffle en visio

📍 Vendredi 23 octobre à 19h30 — De la Parole au Souffle à Montauban — 16 rue Princesse

🌬️ Souffle Chamanique — traversée des 4 directions de la Roue Médecine, avec 4 voyages Breathwork + 4 voyages guidés au tambour chamanique

👉 Infos & inscriptions : liens dans ma bio.

Un abrazooooo
Angel 🪶

05/09/2026

« Le contrôle s’est souvent construit sur ce que tu as appris à craindre. Revisiter ces croyances, c’est découvrir que tu n’as peut-être plus besoin de tout tenir pour te sentir en sécurité. »


Et si tu as envie d’expérimenter le Breathwork avec moi :

💻 Jeudi 17 septembre à 20h — Breathwork en visio

📍 Vendredi 23 octobre à 19h30 — De la Parole au Souffle à Montauban — 16 rue Princesse

🌬️ Souffle Chamanique — traversée des 4 directions de la Roue Médecine, 4 voyages Breathwork + 4 voyages guidés au tambour chamanique

🍀 Séances individuelles en cabinet à Bressols

Un abrazo !
Angel 🪶

Infos & inscriptions : liens dans ma bio.

04/09/2026

Tu pensais toi aussi qu’un Breathwork, c’était respirer à fond pendant une heure ?
Dis-moi en commentaire, je suis curieuse de savoir l’image que tu en avais.

Et si tu as envie de l’expérimenter avec moi :

💻 Jeudi 17 septembre à 20h — Breathwork en visio

📍 Vendredi 23 octobre à 19h30 — Atelier Breathwork à Montauban au 16 rue Princesse (centre ville)

🌬️Souffle Chamanique — une traversée des 4 directions de la Roue Médecine, avec 4 sessions de Breathwork + 4 voyages guidés au tambour avec mi hermana

👉 Les liens sont dans ma bio.

Un abrazo fuerte

Angel 🪶

Et si, pendant 2 heures, tu n’avais absolument personne à gérer ?Pas de repas à préparer, pas de message auquel répondre...
02/09/2026

Et si, pendant 2 heures, tu n’avais absolument personne à gérer ?

Pas de repas à préparer, pas de message auquel répondre, personne qui t’appelle. Pas besoin d’être disponible, productive ou de penser à ce qu’il faudra faire après.

Juste toi, dans ton cocon.
Un tapis, une couverture, ton casque sur les oreilles… et je m’occupe du reste. ❤️

Jeudi 17 septembre, je te retrouve en direct pour un nouveau Voyage du Souffle, réservé aux femmes.

Et le thème de cette soirée, c’est DÉSIRER.

Parce qu’à force de gérer, d’anticiper, de s’adapter et de savoir ce dont les autres ont besoin, on finit parfois par ne plus savoir répondre à une question toute simple :

Et moi, j’ai envie de quoi ?

Cette fois, on ne va pas chercher la réponse avec la tête. On va passer par le corps.

Ton souffle. Tes sensations. Ma voix pour te guider tout au long du voyage… et évidemment LA playlist ❤️

Si tu as déjà respiré avec moi, tu sais à quel point j’aime créer ces playlists. Chaque morceau est choisi pour un moment précis du voyage, pour accompagner ton souffle, faire monter l’intensité, soutenir ce qui se passe dans ton corps ou venir toucher un endroit que les mots n’atteignent pas toujours.

J’ai accompagné des centaines de personnes à travers le Breathwork et avec tous les témoignages reçus, une phrase se répète : aucun voyage ne se ressemble, ils sont tous uniques.

Tu n’as rien à réussir. Rien à provoquer. Rien à prouver.
Tu viens vivre le tien.

Et quand tout sera terminé, pas de voiture à reprendre, pas besoin de retourner immédiatement dans le bruit.
Tu es déjà chez toi.
Tu peux rester sous ta couverture et laisser l’expérience se déposer.

JEUDI 17 SEPTEMBRE · 20H–22H
En direct & en visio
Spécial femmes
27 € 👉 Réserve ta place via le lien dans ma bio.

J’ai tellement hâte !
Con amor,
Angel 🪶

LE SUD — LE SERPENTOn peut savoir qu’une chose ne nous fait plus de bien… et continuer à la choisir parce qu’elle nous e...
25/08/2026

LE SUD — LE SERPENT

On peut savoir qu’une chose ne nous fait plus de bien… et continuer à la choisir parce qu’elle nous est familière.
Une relation, une réaction, une façon de se protéger ou de tout contrôler.
Le Serpent te pose cette question : est-ce que tu choisis encore cette façon de vivre ou est-ce que tu la répètes parce que c’est celle que tu connais ?

La mue commence quand tu réalises que ce qui t’a protégée hier n’a plus besoin de décider pour toi aujourd’hui.

L’OUEST — LE JAGUAR

Quand quelque chose te fait peur, tu cherches peut-être immédiatement ce qui cloche : Pourquoi je bloque ?
Mais ta peur ne dit pas forcément « n’y va pas ».
Elle peut apparaître justement parce que tu t’approches d’un endroit nouveau : dire non, prendre ta place, être vue, choisir autrement.
Et si la peur n’était plus systématiquement un panneau STOP ?

L’Ouest t’apprend à distinguer le véritable danger de l’inconfort d’avancer vers l’inconnu.

LE NORD — LE COLIBRI

On croit souvent qu’on aura confiance quand on saura exactement quoi faire. C’est parfois l’inverse.
La confiance se construit aussi quand tu avances sans garantie, mais que tu arrêtes de trahir ce que tu ressens parce que tu ne sais pas encore où cela va te mener.

C’est là que vit la foi du Colibri : ne pas attendre d’être certaine pour commencer à être fidèle à toi-même.

L’EST — L’AIGLE

Et si la clarté ne venait pas d’une réflexion supplémentaire ?
À force de chercher LA bonne décision, on oublie parfois la plus simple : qu’est-ce qui me ressemble aujourd’hui ?

L’Aigle t’invite à prendre de la hauteur. Et quand le bruit diminue, tu as moins besoin que quelqu’un te dise quelle direction prendre.

C’est cette traversée que nous avons créée dans Souffle Chamanique. Quatre directions reliées, vécues par le corps, le souffle, le tambour et la Roue Médecine.
Parce qu’il y a des choses qu’on peut comprendre cent fois… et qu’on ne commence à vivre que lorsqu’on les ressent.

Si ces quelques lignes ont déjà remué quelque chose et tu souhaites connaître la suite, le lien pour vivre le Voyage du Souffle Chamanique est dans ma bio.

Angel 🪶

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Montauban
82000

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