Sophrologue Sabrina Barras - Montbéliard

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Un grand merci au centre Peter pan🙋 de Audincourt hier 🧚‍♀️qui une nouvelle fois m'a accueilli dans ses locaux pour une ...
29/05/2026

Un grand merci au centre Peter pan🙋 de Audincourt hier 🧚‍♀️qui une nouvelle fois m'a accueilli dans ses locaux pour une belle après-midi😉 de découverte autour d'une thématique importante 🙋‍♂️.

Découvrir et apprendre 🗯sur son ado👾"

comment le rendre "responsable et autonome "
🤗Question auquel nous avons pu répondre😉 hier avec un super public très concentré !!

Encore un grand merci à tous !

Encore la preuve de l'importance de respecter le rythme biologique de l'Etre Humain..
22/05/2026

Encore la preuve de l'importance de respecter le rythme biologique de l'Etre Humain..

Décaler l’heure du premier cours, dans le secondaire, est une idée qui fait son chemin. Portée par la Convention citoyenne sur les temps de l’enfant, elle a fait l’objet d’expérimentations prometteuses. Le point avec la neuropsychologue Amandine Rey.

Le début d'un nouveau chemin..🦚Première soirée douce..pour chacun.
21/05/2026

Le début d'un nouveau chemin..🦚
Première soirée douce..pour chacun.

Un coquelicot..chant de l'espoir,  🌺il est seul au départ mais va etre rejoins par quelques uns. Le courage et la persév...
21/05/2026

Un coquelicot..chant de l'espoir, 🌺il est seul au départ mais va etre rejoins par quelques uns.

Le courage et la persévérance sont des vertus.

Ce coquelicot seul fini par embellir le champs complet et donne une harmonie de douceur et rend au champ toute son unité, sa différence, sa beauté.

A mon sens , c'est ça le travail du thérapeute, dévoiler le coquelicot qui est en chacun de vous, quand vous même, ne le voyez plus.

Belle journée 🌸

08/05/2026

Aujourd'hui, j'ai l'immense plaisir 🤩de vous annoncer🌿 les inscriptions ouvertes🌿

Afin de vous accompagner 🙂et vous accueillir🤗 sur la ville de sochaux avec laquelle nous avons à cœur de rendre la parentalité bienveillante accessible à tous. 🌎🏠
Que ce soit pour gérer les conflits, 🔥établir ou rétablir un climat bienveillant🌈 au sein de la famille, 🏡offrir un temps d'échange 🗨

Ou alors un besoin de temps💦 et de conseil 💬afin d'acquérir des outils et methodes 🤗 pour retrouver un climat de sérénité, de confiance, et d'équilibre à la maison 🏠 dans la bienveillance et le respect.

💐Je pourrais désormais vous accueillir en mairie de Sochaux à partir de la fin du mois de mai.💐

Je combine une approche🪽 unique🪶 basé sur les besoins🌱 de chaque famille ( parentalité et sophrologie) pour retrouver calme🌸 et bien être.🍀

Un temps pour soi bien sûr, mais également pour sa famille, pour retrouver un équilibre général.
Un lieu unique à votre écoute. 🌷

Issue de la psychologie positive,💬 ET des🧠 neurosciences, je vous propose une approche bienveillante de la parentalité, 🌿vous y retrouverez une approche pluridisciplinaire dont les différentes techniques et thématiques peuvent cohéxiser.

En fonction des besoins de chaque famille 🙋‍♂️
des techniques d 'impacts 🕸, en passant par la résolution de problème, une écoute active et bienveillante pour le bien être 🌸de chacun👩‍👦

Les différentes ressources que je vous propose vous permettront, je l'espère, de trouver ou retrouver un climat apaisé.

Au plaisir de vous retrouver.

Avant hier le 30 Avril,  c'était la journée de la non - violence éducative. 💛Je suis fière d'avoir pu participer à cette...
02/05/2026

Avant hier le 30 Avril, c'était la journée de la non - violence éducative. 💛
Je suis fière d'avoir pu participer à cette thématique que j'ai honoré 🤚et qui me tiens particulièrement à cœur ❤️,
En effet en œuvrant tous pour un monde meilleur et un éveil des consciences, nous pourrons espérer 🙋‍♀️que la prochaine génération porte avec elles, ces premiers fruits. 👩‍👦🫂
Je remercie le centre Peter pan pour m'avoir accueilli dans ces locaux une nouvelle fois, journée riche en échange. 💫

Ça y est ...on y est 🤩après 6 mois de travaille acharné 😜mes premiers jeunes talents vont enfin partager leur petit spec...
29/04/2026

Ça y est ...on y est 🤩après 6 mois de travaille acharné 😜mes premiers jeunes talents vont enfin partager leur petit spectacle ,😇🎪
💫ce n'est pas seulement un spectacle sur les émotions 🩵
mais tout un apprentissage du vivre ensemble, 🗣des compétences psychosociale,🫂 de l apprentissage🤹 d'idées, de réflexion de pensée. De la gestion de leurs EMOTIONS et tellement d'autres choses encore.

Une aventure humaine remplie de bonheur pour ces enfants que j'ai eu la chance d'accompagner🩷 ET que je remercie ..le début d'une belle aventure !🌎🙃

Très bien résumé !
29/04/2026

Très bien résumé !

Le piège de la GENTILLESSE..

Bonjour à vous tous !! Bonjour 👋 !!Les examens approchent à grand pas pour certains,🎓 .C'est en ce sens que je vous prop...
29/04/2026

Bonjour à vous tous !! Bonjour 👋 !!

Les examens approchent à grand pas pour certains,🎓 .
C'est en ce sens que je vous propose de vous préparer au mieux🌺 avec un programme genialisime🌟 préparer rien que pour vous 🍀qui passé un examen ou des examens
Car...
Ce programme vous serez, en mesure de le réutiliser seule ensuite...et à VIE !!!
Voici les dates: pour les étudiants : ))⚡️1 er mai , ⚡️8 mai , ⚡️14 mai ,⚡️ 25 mai, ⚡️6 juin.
⛱️ et après ça...vous serez relax !
Bien sûr, vous pouvez choisir votre nombre de séances !!

N'hésitez pas à vous inscrire même en petit groupe !
Au plaisir de vous accueillir 😊🤩

06/04/2026

Sabrina Barras, sophrologue certifiée RNCP à Montbéliard. Gestion du stress, accompagnement parentalité, séances individuelles sur rendez-vous.

Adresse

3 Place St Martin
Montbéliard
25200

Heures d'ouverture

Lundi 08:50 - 19:00
Mardi 08:50 - 19:00
Mercredi 08:50 - 19:00
Jeudi 08:50 - 19:00
Vendredi 08:50 - 19:00

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