Favraud Alice / Stress Anxiété et Surmenage

17/02/2026

Comment allez vous ?

La route de Vars, à Gond-Pontouvre, est de nouveau sous l’eau. Jusqu’à 50 cm ont été relevés ce dimanche matin. Une trentaine de foyers ont été évacués.

29/09/2025

Une rencontre : observation, échanges, est ce que j’attend quelque chose de l’autre, ou lui de moi ??

Des questions que les chevaux ne se posent pas.

Ils se laissent guider par leurs instincts et leurs émotions.

Qu’en penses-tu ?

03/08/2025

« Rester soi-même dans un monde qui tente constamment de te changer est le plus grand accomplissement. »

23/07/2025

06/03/2025

Trouvez votre paix avec vos amis à fourrure !
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Le stress et l’anxiété peuvent parfois sembler accablants, mais saviez-vous que passer du temps avec vos animaux de compagnie peut faire toute la différence ?

Que ce soit un câlin réconfortant avec votre chien ou un moment de douceur avec votre chat, ces petits instants magiques peuvent apaiser votre esprit et votre cœur.

Partagez avec nous vos moments paisibles avec vos animaux ! 💖

09/11/2024

🔵 Ce jeudi 7 novembre était la journée nationale de lutte contre le harcèlement scolaire.

😭Le harcèlement a des conséquences dévastatrices sur la santé mentale des jeunes.

Selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS), environ 1 élève sur 3 dans le monde déclare avoir été victime de harcèlement scolaire.

🇫🇷En France, une étude menée par l'Observatoire national de la protection de l'enfance a révélé que 10 % des jeunes de 12 à 18 ans déclarent être régulièrement victimes de harcèlement.
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Les conséquences de ce harcèlement peuvent inclure des troubles de l'humeur, de l'anxiété, et même des comportements autodestructeurs comme la scarification.
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Les études montrent également que les jeunes qui se livrent à des comportements d'automutilation rapportent souvent une réduction temporaire de leur détresse émotionnelle, ce qui peut être perçu comme un mécanisme d'apaisement immédiat.

🔬 D'un point de vue neuroscientifique, l'auto-agression peut entraîner la libération d'endorphines, des hormones qui procurent une sensation de bien-être.
Cela peut expliquer pourquoi certains jeunes ressentent un soulagement après s'être blessés.
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Cependant, à long terme, ces comportements peuvent aggraver la détresse émotionnelle et entraîner une spirale négative.🍥

👌En matière de prévention, plusieurs initiatives ont été mises en place ces dernières années, visant à sensibiliser les jeunes et à leur offrir des ressources pour faire face au harcèlement.

👩‍🏫Des programmes éducatifs ont été intégrés dans les écoles pour sensibiliser à la lutte contre le harcèlement et pour promouvoir des environnements scolaires plus sûrs.

👀Il est crucial de continuer à sensibiliser et à fournir un soutien adéquat aux jeunes afin de réduire l'impact du harcèlement et de prévenir les comportements autodestructeurs.

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Pensez au programme Phare : un programme de lutte contre le harcèlement à l'école

Pensez au 30 18 (numéro vert) : N. Destiné aux jeunes victimes de harcèlement ou témoins. (Harcèlement et cyberharcèlement)

Pensez au 31 14 : Numéro National de prévention du suicide,(pour vous ou pour aider une personne en souffrance).
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31/10/2024

Bonsoir,

Halloween est une occasion de s'amuser, de se déguiser et de célébrer l'imaginaire, sans intention de profaner les traditions religieuses.

Il est important de comprendre que la célébration d'Halloween ne doit pas être considérée comme une offense aux traditions religieuses qui entourent le jour de la Toussaint.

La diversité des célébrations autour de la mémoire des défunts et des saints peut enrichir notre compréhension des différentes cultures et religions.