Naturhouse Montigny-Lès-Metz

15/10/2026

🌸 TEINT TERNE, PEAU MOINS SOUPLE, TRAITS PLUS MARQUÉS…
ET SI ON ARRÊTAIT DE FAIRE AVEC
ET QU’ON CHANGEAIT VRAIMENT LA DONNE ?

🍂 Changement de saison, stress, rythme effréné… Notre peau est mise à l’épreuve au quotidien. Et si on lui accordait une attention toute particulière, aussi de l’intérieur ?

Découvrez COLÁGENO Stick, un complément alimentaire qui associe 3 ingrédients :

🧬 Collagène
💧 Acide hyaluronique
🍊 Vitamine C

✔️ La vitamine C contribue à la formation normale du collagène pour assurer le fonctionnement normal de la peau.

📍 Disponible exclusivement chez Naturhouse, en centre ou en téléconsultation.

💬 Et vous, si vous pouviez offrir une seule chose à votre peau aujourd’hui, ce serait quoi ?

✨ Plus d’éclat ?
💧 Plus d’hydratation ?
🌸 Plus de fermeté ?

Dites-nous en commentaire ! 👇

📍 Retrouvez COLAGENO STICK en exclu chez Naturhouse dans un de nos 320 centres ou en téléconsultation : https://www.naturhouse.fr/p/colageno

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

13/10/2026

🍁 L’automne fait tomber les feuilles… Naturhouse fait tomber les idées reçues sur le bien-être, la nutrition et la perte de poids !

Et si ce nouveau numéro de PesoPERFECTO vous donnait envie de prendre soin de vous autrement ?

Au programme, de l’inspiration, des conseils et de belles histoires à découvrir !

💪 3 parcours, 3 belles réussites !

▪️Isabelle, 51 ans, suivie par Maxence, diététicien à Naturhouse Saint-Malo (35) : –25 kg en 11 mois !

▪️Aurélie, 53 ans, suivie par Cyrielle, diététicienne à (63) : –12 kg en 5 mois et demi !

▪️Michel, 59 ans, suivi par Christiane, diététicienne à Naturhouse Saint-Pol-sur-Ternoise (62) : –11,5 kg maintenus depuis 3 ans ! Parce que stabiliser son poids est aussi une belle victoire !

🥗 Des menus et recettes de saison : faciles, équilibrés et gourmands.

🍂 Nos conseils pour l’automne : retrouver la ligne, garder le cap et prendre soin de soi à l’approche de l’hiver.

🌿 Santé & bien-être : prévention, beauté et astuces pour se sentir bien dans sa tête et dans son corps.

🎬 Et côté cinéma ? Gilles Lellouche se glisse dans la peau de Jean Moulin dans Moulin, le film de László Nemes, en salle le 28 octobre !

📲 Faites défiler le carrousel pour découvrir ce qui vous attend dans ce nouveau numéro !

📍 Retrouvez votre PesoPERFECTO dans votre centre Naturhouse.

💬 Et vous, quel est votre objectif pour cet automne ?

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

09/10/2026

🪞 MIROIR, MON BEAU MIROIR… TU ES SÛR QUE C’EST BIEN MOI ? 😅

Teint terne, cheveux fragiles, rides qui s'installent… Et si ce n'était pas qu'une question d'âge ?

🍽️ Alimentation, 😴 sommeil, 😮‍💨 stress… et même perte de poids : notre beauté est influencée par bien plus qu'on ne l'imagine !

Chez Naturhouse, nous en sommes convaincus : la beauté se cultive aussi de l'intérieur.

🌸 Découvrez nos conseils et bien plus encore dans ce carrousel !
Faites défiler pour découvrir ce qui influence votre beauté… et comment en prendre soin ! 🪞

📌 ENREGISTREZ ces conseils et PARTAGEZ-LES à une amie !

💬 Et vous, quel est votre secret beauté ?

📍 RDV dans un de nos 320 centres pour en parler avec vos professionnels de santé Naturhouse : https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

08/10/2026

05/10/2026

🍂 Hello Octobre !
Cette fois, plus de doute : l’automne a pris ses quartiers dans nos assiettes ! 🧺

Les couleurs changent, les envies aussi… et 14 nouveaux fruits et légumes de saison font leur arrivée sur les étals.

📌 Enregistrez cette publication pour garder sous la main les fruits et légumes de saison tout au long du mois !

🌰 En octobre, on accueille :
Betterave • Chou • Chou chinois • Chou de Bruxelles • Coing • Céleri • Endive • Kaki • Mâche • Navet • Oseille • Panais • Potimarron • Pêche de vigne
Soupes, gratins, légumes rôtis, salades d’automne… il y a de quoi remettre de la couleur et de la variété dans les menus ! 🥕🥬

⌛ Dernière chance pour profiter de :
Concombre • Courgette • Figue • Fraise des bois • Haricot vert • Quetsche • Raisin • Salade
Encore quelques saveurs estivales à savourer avant de leur dire au revoir jusqu’à la prochaine saison. 👋

🍽️ Besoin d’inspiration pour les cuisiner ?
👩‍🍳 Retrouvez toutes nos idées recettes sur naturhouse.fr/recettes

📍Et pour prendre soin de votre équilibre alimentaire cet automne, vos diététicien·nes Naturhouse vous accompagnent en centre ou en téléconsultation.

💬 Et vous, quel fruit ou légume d’octobre finira forcément dans votre assiette cette semaine ? 🍁

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

01/10/2026

🩷 En octobre, le rose n’est pas qu’une couleur.
🎀 Et ce ruban n’est pas qu’un symbole.

1 femme sur 8 sera touchée par le cancer du sein au cours de sa vie.

🌸 Derrière ce chiffre, il y a une mère, une grand-mère, une sœur, une amie, une collègue… une femme que nous aimons.
Alors en octobre, affichons le rose partout pour rappeler l’importance de la prévention et du dépistage et soutenir toutes les femmes concernées.

🩷 Mais le message, lui, doit rester toute l’année : pensons au dépistage.

Et vous, vous affichez le rose avec nous ? 🎀

💗 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

29/09/2026

🪞 Elle évitait son miroir.
Aujourd’hui, elle s’arrête devant. Et elle adore ce qu’elle y voit 🤩

Après le décès de son papa, Muriel prend 20 kg en 3 ans.

Puis elle pousse la porte de Naturhouse à Villeneuve-sur-Lot et rencontre F***y, sa diététicienne-nutritionniste Naturhouse Villeneuve Sur Lot

En 4 mois et demi :
🔥 85,4 kg → 68,7 kg
🔥 –16,7 kg
🔥 du 46 au 40

Mais surtout :

« Je suis bien dans mon corps, bien dans ma tête. Je me suis retrouvée. »

Et vous, quel vêtement rêveriez-vous de remettre ? 👗👖

On démarre ensemble ? 💚
Naturhouse c'est + de 320 centres autour de vous, avec un suivi en centre ou en téléconsultation.

📅 Prenez RDV https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

25/09/2026

⛽ Le prix de l’essence grimpe, votre bien-être n’a pas à rester au point mort.

Entre le temps de trajet, l’organisation du quotidien et le coût des déplacements, venir régulièrement en centre n’est pas toujours simple.

🎧 Mais saviez-vous qu’avec Naturhouse, votre suivi est aussi possible en TÉLÉCONSULTATION ?
Avec la TÉLÉCONSULTATION vous bénéficiez d’un accompagnement personnalisé avec un·e diététicien·ne diplômé·e, sans avoir à vous déplacer.

Alors, team 🏠 en centre ou team 💻 à distance ?
Choisissez la solution qui colle le mieux à votre quotidien.

🎁 Et jusqu’au 30 septembre, démarrez votre suivi Naturhouse et tentez de gagner un voyage pour 2 en Suisse 🇨🇭

📅 Prenez rendez-vous dès maintenant www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

23/09/2026

🍂 L’AUTOMNE COMMENCE AUJOURD’HUI.
Votre batterie, elle, est déjà à 12 % ? 🪫

Rentrée digérée ? Pas vraiment.
Agenda plein ? Évidemment.
Fatigue, sommeil perturbé, envies de grignoter ? Ça commence à faire beaucoup. 😅

Et si votre corps vous disait simplement qu’il était temps de faire redescendre la pression ?

🌿 Passez en mode STRESS avec Naturhouse.
Votre diététicien·ne diplômé·e vous accompagne avec :
🥗 un rééquilibrage alimentaire personnalisé
🌿 des compléments alimentaires ciblés
💚 un suivi régulier pour vous aider à retrouver votre équilibre

Et vous, quel est votre % aujourd’hui ? 👇
🔋 75 % : tout roule
🪫 50 % : ça commence à tirer
😵 25 % : vivement ce soir
🆘 12 % : ne me parlez pas !

🛒 Envie de passer en mode STRESS ?
Commandez votre Solution STRESS ici :
https://www.naturhouse.fr/solutions/stress

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.
NoStress BienÊtre NaturhouseVotreBienEtreNotreEngagement

21/09/2026

STOP AU « JE COMMENCE LUNDI ».
On est lundi. 😉

Justine avait déjà testé beaucoup de choses avant Naturhouse.

Ce qui a changé ?
👩‍⚕️ Une diététicienne toujours à ses côtés
🏠 En centre ou 🎧 en téléconsultation
🌿 Une méthode saine pensée pour des résultats durables — pas juste pour un été

Parce que rééquilibrer son alimentation et agir sur son poids, c’est aussi préserver sa santé sur le long terme.

🏔️ Et en septembre, une motivation de plus pour vous lancer !
Démarrez votre suivi avant le 30 septembre 2026 et tentez de gagner une semaine de rêve pour 2 dans les Alpes suisses.

🎯 Réservez dès aujourd’hui votre bilan découverte gratuit de 15 minutes, sans engagement :

https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.

18/09/2026

À se procurer d’urgence avant lundi. 😅

Parce qu’après le week-end… il y a lundi.
Et avec lui : réveil, boulot, école, agendas, mails, embouteillages… on connaît la chanson.

🧘 Pour aborder la semaine en mode STRESS, pensez à STABILINAT, à base de :

▪️ Garum Armoricum®, qui favorise l’équilibre psycho-émotionnel
▪️ Vitamine B6, qui contribue à des fonctions psychologiques normales et à réduire la fatigue.

🌿 De quoi commencer la semaine un peu plus sereinement.

Vous le voulez avant lundi ?

🔎 Découvrez STABILINAT ici :
https://www.naturhouse.fr/p/stabilinat

📍 Ou rendez-vous dans l’un de nos 320 centres Naturhouse :
https://www.naturhouse.fr/centre

💚 Naturhouse — Votre bien-être, notre engagement.
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25/06/2026

21/06/2026

☀️ **L'astuce fraîcheur de votre été à Montigny !** 🍉🕶️

Qui dit retour des beaux jours, dit souvent envie de fraîcheur et de légèreté dans l'assiette. Mais comment se faire plaisir sans passer des heures en cuisine ni faire l'impasse sur l'équilibre ?

Aujourd'hui, vos diététiciennes vous partagent l'allié incontournable de votre été : **l'hydratation gourmande et maligne !** 💧✨

On oublie les boissons industrielles trop sucrées qui coupent la dynamique de perte de poids, et on passe en mode **"Eaux Détox" faites maison**. C’est super simple, ultra-visuel pour vos tables d'été, et 100% déculpabilisant.

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🍓 Notre recette coup de cœur : L'Eau Fraîcheur "Plaisir & Légèreté"

**Dans une grande carafe d'eau bien fraîche, glissez :**

* 🍉 Quelques cubes de pastèque (riche en eau et pauvre en calories)
* 🍋 Des rondelles de citron vert (pour le peps et l'effet détox)
* 🌱 Quelques feuilles de menthe fraîche froissées (pour une fraîcheur intense)

Laissez infuser au moins 2 heures au réfrigérateur avec des glaçons. C'est prêt, c'est un délice, et ça vous aide à boire vos 1,5L par jour sans effort !

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💡 Le conseil nutrition de F***y & Sandy:

> *L'été, avec la chaleur, le corps élimine beaucoup plus d'eau. Anticipez la soif ! Boire régulièrement permet non seulement de garder une belle peau, mais aussi de limiter les faux signaux de faim que le cerveau confond souvent avec la déshydratation.* 😉

👇 **Dites-nous en commentaire : quelle est votre astuce à vous pour rester bien hydraté(e) quand il fait chaud ?**

🌿 *Besoin d'un plan d'attaque personnalisé et de conseils adaptés pour passer un été serein dans vos objectifs ? Pensez à réserver votre bilan gratuit au centre sur Doctolib pour par téléphone : 03 87 50 64 55 !

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18/06/2026

☀️ Le dessert fraîcheur du week-end : Le Cheesecake aux fraises léger ! ☀️

Craquez pour cette version revisitée, onctueuse et légère, qui met à l'honneur les bonnes fraises de saison. Idéal pour terminer le repas sur une note douce et fruitée sans culpabiliser.

Regardez la vidéo pour choper le coup de main, c'est d'une simplicité enfantine ! 🌱

👇 Dites-moi en commentaire : vous êtes plutôt team fraises nature, ou team cheesecake revisité ? 😉

✨ Besoin d'idées de recettes et d'un plan d'attaque personnalisé pour l'été ? Prenez rendez-vous pour votre bilan au centre : sms.link/929367!

15/06/2026

🌿 Ne mettez pas votre bien-être de côté... 🌿

La vie quotidienne va mille à l'heure, les priorités s'enchaînent, et parfois... on s'oublie un peu en chemin. Vous connaissez cette sensation ?

Si vous avez fait une pause dans vos objectifs, si le rythme a repris le dessus ou si vous hésitez à pousser à nouveau la porte du centre : cette vidéo est pour vous. ✨

Sachez qu'il n'est jamais trop t**d pour reprendre là où vous vous étiez arrêté. Pas de jugement, pas de pression, uniquement de l'écoute et un accompagnement sur-mesure pour vous aider à retrouver votre vitalité et votre légèreté.

🎥 Regardez la vidéo pour retrouver le déclic !

👇 Et vous, qu'est-ce qui vous ferait le plus de bien aujourd'hui ? Un regain d'énergie, une silhouette affinée pour l'été, ou simplement vous retrouver ? Dites-le moi en commentaire ou en MP.

📞 Envie de reprendre les rênes ? On fait le point ensemble lors d’un rendez-vous bilan de reprise : sms.link/929367

11/06/2026

☀️ Alerte soleil : Votre peau est-elle prête ? ☀️

Le printemps est là, l'été approche à grands pas... et on a toutes envie de ce joli teint hâlé ! Mais pour un bronzage lumineux qui dure, tout se prépare de l'intérieur. 🌱✨

Découvrez en vidéo notre secret Naturhouse pour :
✅ Activer le bronzage naturellement
✅ Protéger la peau du vieillissement cellulaire
✅ Hydrater et illuminer votre teint

🎥 Regardez la vidéo pour tout savoir !

🛍️ Envie de préparer vos vacances dès aujourd'hui ? Prenez rendez-vous dans votre centre pour faire le plein de conseils personnalisés ! (Lien en bio/commentaire) 👇

05/06/2026

Et si on préparait votre capital soleil dès maintenant ? 🕶️✨

On pense souvent aux crèmes solaires, mais la vraie protection et la clé d'un bronzage durable commencent dans l'assiette... et grâce à un petit coup de pouce ciblé !

Dans cette courte vidéo, je vous présente notre chouchou de la saison : JUVENKI CAPS pour préparer votre peau en douceur, booster la mélanine et prolonger les effets des premiers rayons. 🍉🍊

👇 Dites-moi en commentaire : vous commencez quand vos vacances cette année ? 👇

📞 Pensez à réserver votre bilan gratuit pour adapter votre routine de l'été !

02/06/2026

F***y & Sandy vos diététiciennes vous accompagnent, sans jugement pour atteindre vos objectifs avant les vacances !
📍 RDV en centre ou en téléconsultation

☎️ Montigny : 03 87 50 64 55