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Pippali • mieux-être ayurvédique Praticienne en Ayurveda, je propose des bilans de santé et des soins corporels à Montlhéry en Essonne

Et si cette fatigue de printemps n’était pas simplement “normale” ? 🌱Avec le changement de saison, il est fréquent de re...
14/04/2026

Et si cette fatigue de printemps n’était pas simplement “normale” ? 🌱

Avec le changement de saison, il est fréquent de ressentir plus de lourdeur, de fatigue, ou une forme de ralentissement.

En Ayurveda, cela correspond souvent à une accumulation du dosha Kapha après l’hiver.

Le corps cherche naturellement à retrouver de l’équilibre… mais il peut parfois avoir besoin d’un peu de soutien pour y parvenir.

Ce que l’on ressent à cette période n’est pas anodin, et peut être accompagné en douceur 🌿

👉 Est-ce que vous vous reconnaissez dans ces signes en ce moment ?

C’est quelque chose que j’accompagne régulièrement en consultation, en m’adaptant à chaque personne et à son équilibre du moment.

Au printemps, le corps a besoin d’être soutenu dans son élan de renouveau 🌱En Ayurveda, cette période est marquée par l’...
07/04/2026

Au printemps, le corps a besoin d’être soutenu dans son élan de renouveau 🌱

En Ayurveda, cette période est marquée par l’accumulation du dosha Kapha, qui peut se traduire par une sensation de lourdeur, de lenteur ou d’encombrement.

Les soins corporels ont alors toute leur place pour accompagner le corps en douceur :
stimuler la circulation, alléger, relancer le mouvement…

Massages plus dynamiques, travail à sec, chaleur, drainage…
Autant de façons d’aider le corps à retrouver plus de légèreté et de fluidité 🌿

Chaque soin vient s’adapter à ce qui est présent, au moment où il se présente.

👉 Est-ce que vous ressentez ce besoin de légèreté en ce moment ?

Au printemps, le corps a besoin d’être soutenu dans son élan de renouveau 🌱En Ayurveda, cette période est marquée par l’...
31/03/2026

Au printemps, le corps a besoin d’être soutenu dans son élan de renouveau 🌱

En Ayurveda, cette période est marquée par l’accumulation du dosha Kapha, qui peut se traduire par une sensation de lourdeur, de lenteur ou d’encombrement.

Les soins corporels ont alors toute leur place pour accompagner le corps en douceur :
stimuler la circulation, alléger, relancer le mouvement…

Massages plus dynamiques, travail à sec, chaleur, drainage…
Autant de façons d’aider le corps à retrouver plus de légèreté et de fluidité 🌿

Chaque soin vient s’adapter à ce qui est présent, au moment où il se présente.

👉 Est-ce que vous ressentez ce besoin de légèreté en ce moment ?

À cette période, certaines personnes ressentent un vrai soulagement dès les premiers soins

Au printemps, le corps a naturellement besoin de mouvement et de légèreté 🌱En Ayurveda, lorsque le dosha Kapha s’accumul...
24/03/2026

Au printemps, le corps a naturellement besoin de mouvement et de légèreté 🌱

En Ayurveda, lorsque le dosha Kapha s’accumule, certaines habitudes du quotidien peuvent soit l’aggraver… soit l’aider à s’équilibrer en douceur.

À cette période de l’année, de petits ajustements peuvent déjà faire une vraie différence :
dans le rythme de vie, l’alimentation, ou simplement l’énergie que l’on met dans ses journées.

L’idée n’est pas de tout changer, mais plutôt d’apporter un peu plus de légèreté, de chaleur et de mouvement 🌿

Dans ce post, je vous partage quelques pistes simples pour accompagner cette transition de saison.

👉 Est-ce qu’il y a une habitude que vous ressentez comme bénéfique pour vous en ce moment ?

Dans le prochain post, je vous parlerai des soins corporels particulièrement adaptés pour cette période.

En consultation, j’adapte aussi ces conseils à chaque personne et à son équilibre du moment.

Le printemps arrive 🌱En Ayurveda, cette période correspond à la saison du dosha Kapha.Après l’hiver, Kapha s’accumule na...
18/03/2026

Le printemps arrive 🌱

En Ayurveda, cette période correspond à la saison du dosha Kapha.

Après l’hiver, Kapha s’accumule naturellement dans l’environnement… et aussi dans le corps.

C’est souvent à ce moment-là que peuvent apparaître :
fatigue, sensation de lourdeur, digestion plus lente, ou encore congestion.

Ce sont des manifestations naturelles, mais il est possible de les accompagner en douceur 🌿

Dans ce post, je vous propose de mieux comprendre Kapha et son rôle dans le corps.

👉 Est-ce que vous ressentez certains de ces signes en ce moment ?

J’accompagne régulièrement ces déséquilibres en consultation, notamment à cette période de l’année

Dans mon prochain post, je vous partagerai quelques habitudes simples pour rééquilibrer Kapha au quotidien.

Aujourd'hui je vous présente le soin Bashpa Sweda, le bain de vapeur version ayurvédique.Alors non, la photo n'est pas c...
19/11/2024

Aujourd'hui je vous présente le soin Bashpa Sweda, le bain de vapeur version ayurvédique.

Alors non, la photo n'est pas contractuelle, car contrairement aux hammams, en Ayurveda on considere que le cerveau est fragile et sensible à la chaleur. On le fait donc au moyen d'une boîte ou de tente, où le corps baigne dans la vapeur chaude, mais la tête reste en dehors au frais.
Il se fait toujours après un massage du corps à l'huile Abhyanga, afin de continuer à détendre les muscles, soulager les articulations, faire sortir les toxines mobilisées par le massage au travers de la transpiration.
C'est un soin ideal lorsque le temps commence à se rafraîchir, et pour calmer les déséquilibres de Vata et Kapha, tous les deux de nature froide.

Contre-indiqué en cas de problématiques veineuses ou lymphatiques importantes, problématiques cardiaques.

Pour réserver, me contacter directement ou sur mon site: https://calendly.com/pippali-mieux-etre-ayurvedique

Pour ceux qui sont proches de Verrières-le-Buisson, mon amie a repris avec Adrien le salon de thé du Centre Ahimsa. Un ...
17/11/2024

Pour ceux qui sont proches de Verrières-le-Buisson, mon amie a repris avec Adrien le salon de thé du Centre Ahimsa. Un lieu chaleureux, un accueil solaire vous attendent autour d'assiettes et de patisseries faites avec amour avec des produits bio, conçues selon les principes de l'Ayurveda . Un lieu vraiment très spécial!!

Alors que l'automne s'est définitivement installé, c'est le moment idéal pour le soin Pindasweda aux pochons. C'est un ...
01/10/2024

Alors que l'automne s'est définitivement installé, c'est le moment idéal pour le soin Pindasweda aux pochons. C'est un soin nourrissant et chauffant, qui permet de régénérernos énergies, particulièrement utile en conditions Vata mais aussi Kapha, lorsqu'il y a des raideurs, des tensions, des douleurs dans le corps, lorsqu'on se sent fatigué ou que l'on ressent un besoin de tonifier nos tissus.
Ce massage alterne massage à l'huile chaude choisie spécialement pour vos besoins et application de pochons chauds sur tout le corps hormis la tête. Ces pochons contiennent du citron et des plantes médicinales tonifiantes, délassantes et anti-inflammatoires.
Durée du soin: 1h45
Tarif: 130€

Quand tu as de fabuleuses clientes 🥰 qui t'offrent ces magnifiques fleurs de Lavande, à la couleur et parfum incroyables...
13/07/2024

Quand tu as de fabuleuses clientes 🥰 qui t'offrent ces magnifiques fleurs de Lavande, à la couleur et parfum incroyables, et que tu vas pouvoir les utiliser pour fabriquer une huile à la lavande pour tes massages 💙

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Montlhéry
91310

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