20/06/2026
La période post-partum est une période d'une grande vulnérabilité pour les femmes.
✨D'abord physiquement :
🔹chute hormonale
🔹émotions en montagnes russes
🔹 fatigue, manque de sommeil
🔹le corps qui demande repos, réparation et régénération
✨ Elles se sentent tiraillées entre la femme et la mère, intègrent cette nouvelle part d'elles-mêmes, se demandent sans cesse si elles font bien, si elles sont à la hauteur, si leurs choix sont les bons.
✨ Ajouté à tout ça , on saupoudré de conseils non sollicités sur leurs choix ( l'allaitement, le couchage, le portage....) des injonctions contradictoires de l'entourage, de la société, parfois même des professionnels.
🤯 Elles se retrouvent prises entre plusieurs feux : leurs désirs, leur rythme, leurs besoins d'un côté, et la pression, les avis, les jugements des autres, de l'autre.
Et souvent, elles n'osent même pas en parler.
Parce que " tu as ton bébé, c'est merveilleux, tu as tout pour être heureuse, de quoi tu te plains ?! "
Alors la fatigue, le doute, la peur, la culpabilité restent invisibles. Pourtant, tout ce qu'elles ressentent est totalement légitime.
❤️Toi qui me lis, tu es assez, tu fais de ton mieux, tu as le droit d'exprimer ce que tu ressens, de poser des limites, de t'affirmer, de respecter tes besoins.
Le post-partum doit être préparé au même titre que l'accouchement !
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Si tu ne me connais pas encore,je suis Cindy, thérapeute holistique, et j'ai créé avec coeur MAIA, mon programme qui accompagne les futures mères, à se sentir actrice de leur accouchement, à le vivre avec confiance et sérénité. Développer un lien conscient avec leur bébé, et partager, échanger avec d'autres futures mères.
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💌 MAIA commence le 25 juin, il n'y a que 6 places.
Tu peux commenter "MAIA" et je t'enverrai toutes les infos.
✨ Post-partum - grossesse- accouchement - maternité consciente - santé mentale - épuisement maternel - affirmation de soi - poser des limites - écoute de soi - thérapie holistique
