Lisa LEBER - Osez votre santé

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Montpellier
Lisa LEBER - Osez votre santé

🌿Diététicienne nutritionniste DE : anti restriction + riche de convictions !
✨Hypnose / TCA / arrêt tabac
🌸 Fioles hydrolats Osez votre santé !

linktr.ee/lisaosezvotresante

18/06/2026

Alors selon vous ça doit marcher dans quel sens l'adaptation ?

Je suis curieuse de vous lire !

17/06/2026

C’est vous qui le dites (et on ne s'en lasse pas) ! 😍

17/06/2026

C’est vous qui le dites (et on ne s'en lasse pas) ! 😍

FiolesBienEtre

15/06/2026

🎙️ JE SUIS PASSÉE AU MICRO DE VINCI AUTOROUTES !

Lundi dernier, j'ai eu le plaisir de rejoindre Trigalot en direct dans l'émission "Les routiers sont toujours aussi sympas" pour aborder un thème crucial : comment faire face aux fortes chaleurs et à la canicule ? ☀️

Aux côtés de l'équipe et fière de représenter le réseau .fr , j'ai partagé mes meilleurs conseils de nutritionniste pour vous aider à ne pas subir ces températures extrêmes, en partenariat avec le programme Transportez Vous Bien (TVB).

🎧 Pour écouter l'émission :
👉 https://radio.vinci-autoroutes.com/rubrique/les-routiers-sont-toujours-aussi-sympas
(Rubrique : Les routiers sont toujours aussi sympas — Émission du lundi 8 juin).

💬 Et vous, quel est votre premier réflexe quand la chaleur devient difficile à supporter ? Dites-moi tout en commentaire !

12/06/2026

On parle souvent de prendre soin de son corps, mais si l'on prenait aussi soin de son entourage ?

Les personnes que nous côtoyons influencent notre énergie, nos pensées et même notre façon de voir la vie. Alors aujourd’hui, choisissez les sourires sincères, les conversations qui font du bien et les âmes qui illuminent vos journées.

Parce que certaines personnes sont comme le soleil : elles ne cherchent pas à briller plus fort que les autres, elles réchauffent simplement tout ce qu'elles touchent. ✨

Et vous, qui est la personne qui vous fait bronzer du cœur ? 💛

10/06/2026

L’horloge biologique vous montre comment optimiser vos journées (et vos nuits) sans forcer, juste en suivant le rythme de vos organes.

🟢 9h-11h : Concentration maximale
🟢 13h-15h : Organisation
🟢 23h-1h : Régénération profonde

Arrêtez de lutter contre votre propre nature. Travaillez avec elle. 🔄

10/06/2026

Je viens de tourner une petite vidéo qui me tient vraiment à cœur. 🎥

J'y partage les témoignages de deux patientes qui ont vécu quelque chose de beau : elles ont retrouvé une relation naturelle avec leur alimentation. Leur corps sait quand il a assez. Il leur envoie des signaux de stop. Et elles font confiance à ça.

Plus besoin d'y penser en permanence. Plus besoin de se battre contre des envies ou de culpabiliser. Juste… écouter.

C'est exactement ça, la régulation alimentaire. Et c'est accessible à tout le monde — même si ça peut paraître loin quand on est dans le contrôle ou la restriction depuis des années.

Est-ce que vous, vous arrivez à reconnaître quand vous avez vraiment faim ? Ou quand vous êtes rassasiés ?
Je serais curieuse de lire vos réponses en commentaire 💬

08/06/2026

Vous avez déjà testé l’un de ces astuces ? Dites-moi en commentaire laquelle vous tente le plus ! 👇

05/06/2026

Un rappel doux pour attaquer le week-end : nos plus beaux projets se construisent aussi pendant notre sommeil.

Prendre soin de ses nuits, c’est s'offrir l'énergie de réaliser ce qui nous tient à cœur. 🕊️

Si le sommeil se fait désirer en ce moment, la nature a de jolies solutions à offrir, comme notre Hydrolat Bio Sommeil Profond.

Le lien est dans la bio pour retrouver des nuits douces.

03/06/2026

Vous êtes à quel niveau de fatigue ce matin ?

🟢 Niveau 1 : Prêt-e à courir un marathon.
🟡 Niveau 2 : Ne me parlez pas avant 10h.
🔴 Niveau 3 : J'ai confondu mon dentifrice et ma crème de jour.

Qui a signé les conditions générales d'utilisation de la vie d'adulte où on nous promettait de l'énergie après une bonne nuit ? Je veux me faire rembourser. 🙋‍♀️

Extinction des feux ce soir, qui relève le défi de lâcher son téléphone à 22h ?

Adresse

310 Av. De La Réglisse
Montpellier
34070

Téléphone

+33769919307

Site Web

https://www.osezvotresante.com/

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