15/09/2025
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✨ Nouveau cours : Slow Vinyasa – Yoga doux ✨ Les Jeudis à 17h30 par notre Marie-Laure
Le Slow Vinyasa est une invitation à ralentir, à respirer pleinement et à se reconnecter à soi.
Une pratique douce et accessible à tous, guidée par le souffle et le mouvement, qui permet de relâcher les tensions et de cultiver un apaisement profond.
Chaque posture se déploie avec lenteur et fluidité. On explore le chemin, plutôt que la performance. C’est une véritable éloge de la lenteur, où l’on apprend à habiter et incarner son corps avec bienveillance et présence.
Le yoga doux est particulièrement adapté si vous souhaitez :
🌿 Reprendre une activité en douceur
🌿 Traverser une période de transition
🌿 Soulager le stress et retrouver de l’énergie
🌿 Améliorer votre posture et votre respiration
🌿 Simplement ralentir et goûter à la lenteur
Portées par une musique soigneusement choisie, les séances deviennent une parenthèse précieuse, un moment de soin et de connexion à soi.
Un espace inclusif, calme et sécurisant, ouvert à tous et toutes, pour se déposer dans l’instant présent et retrouver équilibre et harmonie.
👉 Le Slow Vinyasa, c’est une expérience fluide et douce, où souffle, corps, esprit et âme se rencontrent 🔗
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