20/08/2026
Cet été, faites le plein de fraîcheur dans votre assiette ! 🥗
L’été est la saison idéale pour adopter une alimentation saine, fraîche et pleine de couleurs. Voici quelques idées de repas équilibrés pour vous régaler tout en prenant soin de votre santé !
🍅 Entrées fraîches
• Salade de tomates, mozzarella & basilic
• Gaspacho de légumes maison
• Carpaccio de courgettes au citron
🥗 Plats légers
• Filet de poisson grillé & légumes vapeur
• Taboulé aux herbes fraîches et citron
• Omelette aux légumes du soleil
🍉 Desserts vitaminés
• Salade de fruits frais
• Yaourt nature & miel
• Smoothie maison à la pastèque et menthe
💧 Et n’oubliez pas de bien vous hydrater tout au long de la journée !
Besoin de conseils nutrition ou de compléments pour booster votre énergie cet été ? Passez nous voir à la pharmacie, nous sommes là pour vous accompagner